健胃消積滯—蘿蔔山楂陳鴨腎湯

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  春節期間美食當前,海參、花膠、鮑魚、豬手、肥雞,以及豆沙、芝麻湯圓等很多人定必吃下不少,脾胃虛弱者往往會因此而食滯。過量的飲食令食物會因為消化不來而阻塞於胃臟,以致損耗胃力,食物渣滓停滯不行,令患者感到胸悶、噯腐或吞酸,出現脘腹脹滿、煩躁不安等徵狀。所以春節過後,不妨煲些健胃消食湯來作調理。

  「蘿蔔山楂陳鴨腎湯」功能消積滯、化胃脹、降噯氣。對脾胃虛弱、食滯、或小兒食積不化等均有幫助。

  材料:白蘿蔔1斤,山楂3錢,陳皮1塊,陳鴨腎3個。

  做法:先將蘿蔔去皮、切片,陳鴨腎、陳皮、山楂浸洗,6~7碗水煮1小時即成。

  ~ 小貼士:此湯老少皆宜,可預防消化不良。但服補氣藥者不宜服此湯,孕婦亦不宜用山楂,可以穀芽5錢代替。

27 comments »

  1. Cola said,
    17 4 月, 2017 @ 11:36 下午

    芳姐你好!我是吃多了煎炸肥膩食物,胃就好似唔落格,跟住痛 ,到後面嘔左出黎先至唔痛,這樣是胃炎嗎?(上個月果次醫生就話系胃炎)上面湯水平日不痛時可飲嗎?謝謝!

    • 芳姐 said,
      18 4 月, 2017 @ 6:43 上午

      Cola:
      吃肥膩食物胃痛要留意是否胆有事?應該作一次體檢.蘿蔔陳鴨腎湯不放山楂可以飲,放多塊陳皮就成.山楂酸胃炎患者不宜用.

  2. Cola said,
    17 4 月, 2017 @ 8:08 下午

    芳姐你好!一向以來胃比較弱,上個月試過胃炎,最近容易有胃痛(吃了稍多肉類或肥膩食物後),會痛半日,如有排氣會好些,有胃口,請問煲些什麼湯水有幫助呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2017 @ 8:33 下午

      Cola:
      你可以用猴頭菇2朵,砂仁2錢,雪耳2錢,無花果4粒煲瘦肉湯,5碗水煮成2碗,砂仁打碎後下,連服3劑,看能否改善?

      • Kambe said,
        31 3 月, 2019 @ 12:39 上午

        你好, 芳姐
        我也有這個問題, 想作嘔, 胃痛, 頂住,胃脹, 有時嗝到氣有時唔得, 西醫說我是胃炎,食左3日藥好點, 格幾天又好像回復狀態. 好多年前, 我有胃酸倒流醫好了. 所以我胃一直比較弱.
        請問是否都是飲這個湯水? “猴頭菇2朵,砂仁2錢,雪耳2錢,無花果4粒煲瘦肉湯,5碗水煮成2碗,砂仁打碎後下,連服3劑”
        砂仁 是去藥房買嗎? 是叫藥房職員打碎嗎?
        砂仁2錢大約多少粒? 雪耳2錢大約是多少個?
        抱歉, 新手太多問題, 請勿見怪,謝謝

        • 芳姐 said,
          31 3 月, 2019 @ 8:36 上午

          Kambe:
          砂仁能化濕醒脾,理氣寛中,安胎.一粒粒一拍就碎,自己買回來才剪或用刀拍碎,大約6,7 粒左右就夠;雪耳你就算用一大朵,多了些少也没問題,細朵用2~3朵都可以.

  3. 芳姐 said,
    23 2 月, 2017 @ 8:05 下午

    芊芊:
    你試去華潤堂或裕華買[香砂養胃丸],服一星期有助改善.

  4. 芊芊 said,
    23 2 月, 2017 @ 6:30 下午

    芳姐你好,我個胃经常有氣很不舒服,有时会好一点有时又很多氣闷闷的,有看过中西医都没好,我想问是不是脂防肝也会这样氣賬呢?谢谢

  5. 芳姐 said,
    2 2 月, 2017 @ 3:04 下午

    GG:
    你可以用薑水浸脚才睡,大約攝氐40度就成,用薑粉沖泡後加温水浸亦可.食療可用北茋,防風,白朮,桂枝各3錢,紅棗4粒,生薑3片,5碗水煮成2碗服,一星期2次,有助强壯體質,減少畏寒肢冷.

  6. GG said,
    2 2 月, 2017 @ 10:22 上午

    芳姐,今個冬天晚上瞓覺瞓到半夜對腳非常凍,已經著了襪瞓,未知是否手術後身子再進一步弱了,一向都甚怕冷,但手掌一年四季都是熱的,食少少温補又易燥同喉痛,真是煩,請多多幫忙提示。

  7. Joyce said,
    1 2 月, 2017 @ 11:07 下午

    我囡囡都有類似濕疹困擾,不知是濕疹或是皮膚太乾,最初只是在胸及肚两边有紅点,搽了濕疹潤膚膏又好D,有時在手胶或脾胶位,飲綠豆水及花旗參又似好一点,她一向都燥熱經常咀四週有暗瘡,口唇爆察。不知怎處理好。

    • 芳姐 said,
      2 2 月, 2017 @ 9:14 上午

      Joyce:
      你囡囡年紀多大?如屬年青人,可用生地5錢,綠豆1兩,薏米1兩,紅棗6粒,陳皮1塊煲鴿肉湯供服,一星期2次,有助清熱解毒,又不算太寒涼.平時可以買些土銀花,發病時每次用1兩煲水作外洗劑,有助消濕疹.建議看中醫治理好體質.

  8. 芳姐 said,
    1 2 月, 2017 @ 1:47 下午

    小雪:
    囡囡出疹如没有發燒可以煲些綠豆薏米水供服,如有燒或傷風感冒症狀要看醫生,了解是什麼原因引起.

  9. 芳姐 said,
    1 2 月, 2017 @ 1:45 下午

    訪客:
    其實7星早產B如果成長至一歲大,所有臟腑都發育完成,和其他健康小朋友是没有分別的,不用介意是早產兒.小兒積滯可以用山楂,麥芽,穀芽各3錢煲瘦肉湯供服,連服3劑應可消積.

  10. 芳姐 said,
    1 2 月, 2017 @ 1:42 下午

    華:
    老鴿不肥膩,宜用老鴿.

  11. 小雪 said,
    1 2 月, 2017 @ 12:58 下午

    小女兩歲四個月,最近手臂生粒粒,好細粒,有d紅,之後身體各部位都有,有時見佢抓下,可能有d痕,唔知系咩來架??

  12. Anna said,
    1 2 月, 2017 @ 12:41 上午

    芳姐你好,
    請問2歲小兒生積,應該用咩湯水改善?
    (佢係7星早產bb)

  13. 匿名訪客 said,
    1 2 月, 2017 @ 12:41 上午

    芳姐你好,
    請問2歲小兒生積,應該用咩湯水改善?
    (佢係7星早產bb)

  14. said,
    31 1 月, 2017 @ 11:05 下午

    芳姐,㷛綠色白鸽湯用老鴿或般白鸽(乳鴿)那一個效果更佳?谢谢妳回覆

  15. said,
    31 1 月, 2017 @ 8:00 上午

    芳姐,
    皮膚熱毒濕疹是否可㷛白鴿綠豆湯飲用?怎樣㷛的?謝謝

    • 芳姐 said,
      31 1 月, 2017 @ 11:19 上午

      華:
      皮膚濕疹,可以用生地5錢,綠豆1兩,紅棗6粒,白鴿1隻,5碗水煮1小時成2~3碗服,連服3劑.

  16. J said,
    31 1 月, 2017 @ 1:00 上午

    芳姐, 新年快樂, 請問南棗黨參茶或花旗參麥冬茶可加南杏嗎? 每天飲, 一人份大約可用多少南杏?

    • 芳姐 said,
      31 1 月, 2017 @ 11:18 上午

      J:
      黨參用3錢(要切薄片),南棗4粒,南杏5錢;或花旗參2錢,麥冬3錢,南杏5錢,都可以焗茶飲,但無需日日飲,一星期3~4次已足夠.都要讓身體自己工作的.

  17. QQ said,
    30 1 月, 2017 @ 10:21 下午

    芳姐,新年快樂!
    陳鴨腎是乾的嗎?

  18. 匿名訪客 said,
    30 1 月, 2017 @ 4:47 下午

    芳姐,新年快樂!如果過年吃太多熱氣野……可以煲咩湯水呢?thx

    • 芳姐 said,
      30 1 月, 2017 @ 5:46 下午

      訪客:
      吃太多熱氣食物,可以煲些茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄糖水飲.亦可以簡單的泡些羅漢果菊花水飲用,用1/4個羅漢果,菊花1小撮,焗7分鐘可飲,連服3劑.

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