小兒口臭—穀芽麥芽粟米湯

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  小朋友從小就要重視口腔衛生,早晚都要刷牙,可減少口臭發生。但如果飲食不節,偏食或挑食,喜甜食,肉食吃得太多,蔬果吃得少,飲水量不足等亦會造成口臭。尤其是一些年幼小兒,因飲食不節,長期食欲不振,面黃消瘦,最易出現口臭症狀。

  小朋友不喜歡飲藥味重的湯水,今天推介一款有助健胃消積、通利二便、消除小兒口臭的湯水,清甜好味,幼兒都不會抗拒。

  用料是:穀芽、炒麥芽各5錢,粟米連鬚2支,紅蘿蔔1個,馬蹄6粒,無花果4粒,冰糖少許。

  做法:穀芽、炒麥芽浸洗;粟米去衣,切塊;紅蘿蔔、馬蹄去皮,洗淨切片;無花果沖洗;將全部材料用7碗水煮1小時,調入冰糖煮溶即成。

  ~ 小貼士:此湯老幼咸宜,對腸胃積滯、胃熱煩躁、口舌糜爛等都有幫助。

86 comments »

  1. Emily said,
    11 10 月, 2019 @ 1:30 上午

    請問4個月孕婦可飲用嗎?
    經常便秘。謝謝

    • 芳姐 said,
      11 10 月, 2019 @ 2:23 下午

      Emily:
      此湯孕婦可以飲,要多吃些鮮無花果,有助潤腸通便.如懷孕後期打算餵母乳就不要飲,以免有回奶作用.初期飲没問題.

  2. 匿名訪客 said,
    28 8 月, 2019 @ 9:18 下午

    芳姐 细佬今年十岁 可能热气 口好臭 可以煲咩饮

    • 芳姐 said,
      29 8 月, 2019 @ 4:07 下午

      訪客:
      你可以煲這款穀芽麥芽粟米湯,或用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,陳皮1個,紅棗5粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑.平時要他注意口腔清潔,用李斯德林漱口水潄口,要爛牙則必須看牙醫治理.

  3. cherrylau said,
    31 1 月, 2019 @ 6:27 上午

    芳姐:
    我個女2歲大,之前流感入院已康復,最近大便好爛而帶有惡臭味,胃口OK,喜歡食肉魚,菜都會食但可能最近食得少,想問此湯適合她嗎?可否加竹蔗?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      31 1 月, 2019 @ 2:12 下午

      cherry:
      你可以煲些雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,陳皮1個,蜜棗2粒,4碗水煮成2碗供囡囡飲,連服3劑,有助改善大便爛臭情況.這款穀芽麥芽湯都可以飲,加竹蔗没問題.

  4. Kayi456 said,
    18 1 月, 2019 @ 6:28 上午

    你好芳姐,小朋友有口臭,她身體易手腳冰冷的,現在又冬天,請問以上湯水還可煲給她飲用嗎?

    • 芳姐 said,
      18 1 月, 2019 @ 9:43 下午

      kayi:
      你煲些雲苓,白朮,扁豆衣蜜棗水供服可去口臭,又不寒涼.

  5. Chan Wun yan said,
    4 6 月, 2018 @ 9:45 上午

    你好芳姐
    我個仔7個半月大 出左2隻牙仔
    最近加固食左一個月粥仔
    唔太鐘意飲水 見佢屙便便屙得好辛苦
    想問呢款湯岩唔岩佢飲?

    • 芳姐 said,
      4 6 月, 2018 @ 1:00 下午

      Chan Wan Yan:
      幼兒便秘可能是飲水太少及吃粗纖維食物少,可以給些大蕉, 火龍果,木瓜等通便的生果蓉給仔仔食.要飲水的,可以在水中加半片檸檬,有點清香味,維生素C又有少少,試供服.這款湯可以飲.

    • Chan Wun yan said,
      5 6 月, 2018 @ 5:05 下午

      可唔可以加竹蓆 唔加無花果?

  6. Siu B said,
    18 4 月, 2018 @ 7:11 下午

    芳姐你好
    請問懷孕初期適合飲用此湯水嘛?
    孕媽媽常常便秘😳

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