美顏淡斑—蘋果葡萄乾茶

  細嫩紅潤的皮膚是女士們都想擁有,如果臉上潔白無斑,就更加給人容光煥發的感覺。今天推介一款簡單易煮的茶飲「蘋果葡萄乾茶」,有美顏潤膚淡斑的功效。

  蘋果素有「青春果」之稱,它含豐富果膠,所含的多種維生素、礦物質、微量元素能使皮膚變得細嫩紅潤;而葡萄乾含營養成分較鮮品為多,它有補血、健胃、清血、利尿、强筋骨等作用,是很好的營養保健食療品。常服此茶,對臉色無華,長有黃褐斑或黑斑,精神倦怠,皮膚炎等患者均有幫助。

  用料是: 蘋果1個, 葡萄乾2湯匙。

  做法:蘋果連皮洗淨,切薄片;葡萄乾沖洗;用2碗水煮約15分鐘即成。

  ~ 小貼士:蘋果皮有益,含酚類及黃酮類等物質,能延緩衰老,但需徹底清洗乾淨。可投入熱水中燙一下後撈出,用食鹽洗刷一遍,果皮上的蠟和農藥都可以清洗乾淨。

22 comments »

  1. 匿名訪客 said,
    12 8 月, 2017 @ 3:01 下午

    芳姐,我眼底和兩邊太陽穴都有很多斑,黑眼圈也很重而且是一直都有。我爸爸也是有黑眼圈,不知道是不是遺傳,我女兒兩歲現在都有一個大黑眼圈眼袋了。請問有什麼湯水可以改善這個問題嗎?謝謝您!

    • 芳姐 said,
      12 8 月, 2017 @ 3:33 下午

      訪客:
      你可用南瓜,番茄,紅蘿蔔各適量煲田雞1斤,全家可飲.南瓜等材料含果膠豐富,有助排走體內重金屬等毒素,田雞細胞活力强,能將胃膠帶上頭面以去黑斑,黑眼圈.一星期2~3劑,試服兩,三星期,看能否改善?

  2. Yvonne said,
    11 7 月, 2017 @ 3:45 上午

    芳姐你好!
    請問蘋果提子乾茶可以天天飲用嗎?
    最好服用時間是什麼時候?

    • 芳姐 said,
      11 7 月, 2017 @ 9:17 上午

      Yvonne:
      蘋果提子乾茶可以天天飲,最好兩餐之間當小食最佳.

  3. 芊芊 said,
    1 7 月, 2017 @ 6:28 下午

    芳姐你好,请问椰子汁是不是椰子水?还有朋友拿一包粟米須应该怎样用有什庅疗效?谢谢!

    • 芳姐 said,
      1 7 月, 2017 @ 9:18 下午

      芊芊:
      椰子汁應該是椰子中間的水,鮮品不耐存放,可買超巿那種純椰子水.粟米鬚能清熱利尿,降血糖.

  4. 芊芊 said,
    1 7 月, 2017 @ 1:59 下午

    芳姐,粟米须有什么用途?谢谢!

  5. 芊芊 said,
    1 7 月, 2017 @ 1:49 下午

    芳姐你好,我最近喝了些豆奶,红豆之类多些少,感觉脚跟后面有点痛,有尿酸?该吃什么改善?谢谢!

    • 芳姐 said,
      1 7 月, 2017 @ 2:48 下午

      芊芊:
      你可以用椰子汁1瓶,青木瓜1小個,綠茶2茶匙,放入燉盅燉1小時服,有助防治痛風,抑制尿酸.

  6. 小琪 said,
    1 7 月, 2017 @ 11:54 上午

    芳姐:你好!這二天發燒下唔燒!看西醫!個人好疲累!可以湯水補充返?謝謝!

    • 芳姐 said,
      1 7 月, 2017 @ 2:47 下午

      小琪:
      你可以滾些芫荽葱生薑魚片水,有發汗解表作用,又富營養.芫荽能解腎毒,吃太多西藥都要解解腎毒.

  7. 芳姐 said,
    30 6 月, 2017 @ 8:18 下午

    KK:
    你可以用炒棗仁1湯匙,柏子仁1湯匙,百合1兩,4碗水煮20分鐘服,有助清心安神.

  8. 芳姐 said,
    30 6 月, 2017 @ 8:16 下午

    WAI:
    感冒不宜吃靈芝丸,以免病邪坐大,因為人體吸收補品有節制,多了會排走,但病毒,細菌是有幾多補品,要幾多的!病好了飲兩劑雲苓,白朮,扁豆衣水清熱健脾胃才食較佳.

  9. yan said,
    30 6 月, 2017 @ 4:50 下午

    芳姐: 昨天有微燒今天鼻水不停. 昨天看西醫但藥吃完有點頭暈和胃氣. 有沒有食療舒緩.
    謝!

    • 芳姐 said,
      30 6 月, 2017 @ 8:29 下午

      yan:
      可能西藥有點副作用,可以用辛夷花3錢,芫荽葱各3棵,生薑4片滾瘦肉湯服,芫荽葱後下,有助解表收鼻水,化胃氣.

  10. 匿名訪客 said,
    30 6 月, 2017 @ 11:56 上午

    芳姐你好
    本人有耳嗚煩惱想𨳊有什麼食療可以幫助

    • 芳姐 said,
      30 6 月, 2017 @ 8:21 下午

      訪客:
      你可以用制首烏5錢,黑豆1兩,女貞子,杞子各3錢,黑棗6粒煲瘦肉湯服,8碗水煮2小時成4碗,可分2天服,連服3劑,看能否改善?

  11. KK said,
    30 6 月, 2017 @ 10:41 上午

    芳姐你好,本人40歲女,近日睡覺時感覺心不定,難以入睡,又比較容易熱氣,請問有什麼茶療或湯水可以改善症狀。謝謝你!

  12. Wai said,
    30 6 月, 2017 @ 9:43 上午

    芳姐,你好!平時有食開靈芝丸作保健!但感冒時能否可以吃?謝!

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