預防三高—綠蘿花茶

  去皇后大道西的中藥店買些煲湯料,見有西藏出產的綠蘿花,綠蘿花產於西藏寒冷地帶,喜馬拉雅山脈,性微寒。這種花生長時間只一個多月,屬西藏特有珍貴植物。

  我多年前曾經買過,當時賣得頗貴,現在可能種植多了,售價便宜,20元有一包,大約120克左右。用來泡茶服很清香,對糖尿病、冠心病、高血壓,各種血管炎症都有好處。

  用料是:綠蘿花5朵。

  做法:綠蘿芯放入玻璃杯內,用開水沖洗一次,再注入開水,焗10分鐘可飲。

  小貼士:此茶對血壓高、血脂高、血糖高及肥胖者很有益,同時對咽喉腫痛亦有幫助。但體質虛寒及孕婦不宜服。

14 comments »

  1. 萍萍 said,
    十一月 21, 2017 @ 11:57 上午

    芳姐:

    你好! 脾血虛寒底, 血液循環比較差間中會頭暈. 前日飲天麻川芎燉魚頭湯. 好了好多. 可以常飲嗎? 或間多天才能飲?
    謝!!

    • 芳姐 said,
      十一月 21, 2017 @ 4:49 下午

      萍萍:
      天麻川芎魚頭湯一星期2~3劑,至症狀好為止.

  2. wai said,
    十一月 20, 2017 @ 7:08 下午

    芳姐:麻煩你,請問感冒後喉嚨還有少許痛,和声音沙啞,休質偏寒,請問可煲些甚麼茶水舒缓?謝謝

    • 芳姐 said,
      十一月 20, 2017 @ 9:04 下午

      wai:
      你可用橘餅1個切碎,雪梨1個去核,4碗水煮15~20分鐘服,有利咽開聲作用.橘餅微温,配雪梨都不太寒涼.

  3. Wai said,
    十一月 17, 2017 @ 4:33 下午

    芳姐:
    你好!如有血壓高是否可食omega 3作保健?謝!

  4. said,
    十一月 16, 2017 @ 11:36 上午

    芳姐 你好 想請教 今年開始就經常月經不準時 有時延後 有時兩次月經中間 會有血絲 或是啡色 有時會一直有啡色直到月經來到
    但今個月情況很奇怪 上月來經後 停了幾天 又有啡色漸變成紅色 好像月經一樣 幾天後又變成啡紅色 以為是提早月經 點知啡了幾天 又有血
    照過超聲波 醫生話無生野 應該點做呀 現在還是有多好多血
    謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      十一月 16, 2017 @ 9:35 下午

      儀:
      你是否已接近更年期?如果是40多歲後易有月經不調.日常宜暖飲暖食,太寒涼及生冷飲食會影響月經.可以用益母草5錢,紅棗6粒煲紅糖水服,連服3劑,有助調經.

  5. 儀妹 said,
    十一月 15, 2017 @ 2:30 下午

    芳姐好,朋友送了一些新鮮艾草給我,但我不知怎用,有什麼療效,請賜教 !

    • 芳姐 said,
      十一月 15, 2017 @ 5:01 下午

      儀妹:
      艾草能温經止血,散寒止痛.對虛寒性月經不調,痛經等有良效.可以配些紅糖煲水飲,但味甚苦.鮮品用5錢就夠.

  6. Cherry said,
    十一月 15, 2017 @ 12:23 下午

    芳姐你好! 如果中度脂肪肝可以飲什麼? 謝謝

    • 芳姐 said,
      十一月 15, 2017 @ 4:49 下午

      cherry:
      脂肪肝可以用山楂,炒香決明子,菊花,荷葉各1小撮泡茶飲,一星期3~4.

  7. 訪客 said,
    十一月 14, 2017 @ 7:39 下午

    芳姐,你好!我儿子7岁,这几天鼻甲有点大老是挖鼻孔,睡觉会打呼怎么办呢?谢谢!

    • 芳姐 said,
      十一月 15, 2017 @ 4:58 下午

      訪客:
      你仔仔可能鼻乾,鼻敏感,可以用辛夷花6朵,拍碎,泡茶服,可加蜜糖,好味些,連服2劑,看能否改善?睡前可以用棉紙巾剪成條狀,沾淡鹽水扭緊,替他通鼻管.有助舒緩.

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