By 芳姐 ( 23 6 月, 2018 at 4:48 下午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
有調查顯示，每10個港人中可能有6人患上神經衰弱症。神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等狀。
「炒棗仁百合茯神湯」能寧心安神、養肝、潤肺、健脾益氣。對神經衰弱、心煩失眠、驚悸、健忘、虛汗者很有幫助。
用料是：炒酸棗仁3錢，百合5錢，有芯茯神5錢。
做法：將材料浸洗，用5碗水煮40分鐘成2碗即可供服。
~ 小貼士：此茶有助延長睡眠時間，以及縮短入睡時間，對更年期婦水更是有益。圖中的是野生的有芯茯神，療效較佳，如買不到，也可以用普通茯神代替。
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芳姐，您好， 请问这个怀孕期间可以饮吗？
訪客:
懷孕將酸棗仁改柏子仁較理想.
芳姐，您好。
請問煲剩2碗水是晚飯後1次服用嗎？
藥房買到的酸棗仁一般是不是沒炒過？
如果用了生的，是不是會有反效果（睡不著）
因昨晚煲過1次，結果喝了整晚睡不著..
謝謝芳姐！
karyho:
2碗是中午及睡前2小時服.炒棗仁功效較生棗仁療效佳,睡不着可能思慮過度,或日間工作緊張影響,多服幾劑,看效果如何?
如果中午要上班不能服用，只能晚上服用
分量需要調整嗎？唔該芳姐
Karyho:
那就煎成1碗服吧!味濃些少.另外也不妨去尖沙咀韓國街(金巴利街)的超巿買韓國五味子汁服用,每日1包.五味子能安神,治神經衰弱,由於獨立包裝,可帶回公司飲用.服一盒試試,一盒有10包.
芳姐你好，請問九個月大BB可以飲普通藥材湯嗎？例如：南北杏，沙参，海竹，云苓白术，茯神，無花果，太子參，雪耳，吾好意思一次問甘多，(吾係一次過煲甘多種)，還有清補涼飲得嗎？謝謝芳姐!
訪客:
小朋友1歲前最好盡量少用中藥材,雲苓,白朮,扁豆衣這類平和的健脾袪濕茶可以飲.清補涼湯飲半碗可以.
芳姐你好：請問五味子汁，對心煩，壓力引致失眠有没有幫助，那裏買到？謝謝！
陳太:
五味子汁近年用來防治神經衰弱,亦有助安眠,在尖沙咀金巴利街(俗稱韓國街)的多間超巿有售.
芳姐
請問這個茯神酸棗仁湯，感冒發熱可否飲用？ 謝謝！
訪客:
茯神棗仁湯因為有百合,感冒發燒不宜用.
芳姐，你好！
請問以上的茶湯可否加埋蓮子和南棗呢？
是否晚飯後，睡前服較好呢？
Ling:
可加蓮子南棗,睡前1~2小時服較理想.
請問芳姐，圖中的茶是一個人的份量嗎？可以日日飲嗎？什麼時辰喝最有效？😊
蘇太:
如果你有失眠症狀,可連服5劑,最好午後及晚飯後飲.
🌻一個療程服5劑。再請問芳姐此茶隔多久後可以再飲？之前因為有熬夜的習慣，有黃褐斑 😖 反思近更年期，加上耳鳴。。。有嘗試11pm 後入寢但是睡不著。決心要養成早睡早起的好習慣，希望有得補救，調理身體。
蘇太:
如服5劑感到有所改善,停幾天可再服1療程,很平和的.黃褐斑多數因肝氣不舒引致,加上耳鳴,可以用炒香黑豆2湯匙,黑色桑椹子1湯匙泡茶服,煲7~8分鐘飲更佳.
芳姐您好
1）本人有子宮肌瘤將於下月入院開刀做手術，想問一下手術後可吃些什麼食物及湯水？但因有子宮肌瘤又怕佢復發，但自己又有時頭暈，又不可以成日飲中藥，唉本人身體麻煩自己又唔識如何
2）是否紅棗,龍眼水適合每日飲，但又有些寫著不合濕重人飲點算？
本人身質，十分濕重、氣虛、 肝火上升
感謝芳姐幫忙
kaka:
你平時如習慣暖飲暖食,少吃激素多的燕窩,快大家禽,用激素飼養的塘魚,會減少患肌瘤機會.氣虛濕重,可以去裕華或農本方買[玉屏風散]沖服,一星期3次,有助補氣袪濕,增强體質.肝火盛可以泡些花旗參菊花茶飲,有益氣養陰生津,降肝火作用.紅棗圓肉水温燥,你的體質暫時未宜多服,間中飲没問題的.
芳姐，你好！
我現有6.5cm 朱古力瘤及2.5cm 子宮肌瘤，已定7月尾進行手術。
本身為血瘀宮寒體質，有以下問題想請教你：
1. 做完手術後好擔心會復發，但又唔想長期睇中醫食中藥，想問下除左可煲 ａ）白背木耳＋果皮＋紅糖（無加紅棗怕會燥，因我食薑都會頭痛）及ｂ）紅蘿蔔山楂外，唔知仲有邊 d 湯水適合每星期服用以改善血瘀體質，以防復發？
2. 不同中醫要求戒口0既情況都唔同，有中醫要求我每天吃廿粒黑豆，但亦有中醫表示黃豆黑豆忌服。有說宮寒忌飲奶茶（熱），但亦有中醫指無妨。想問下我有子宮內膜異位問題亦避忌邊ｄ食物？
謹此非常感謝你的解答及幫忙！
儀:
宮寒宜暖飲暖食,少吃生冷寒涼及冰凍冷飲,症狀可慢慢改善.黑糖薑茶可經常飲用.甜醋浸黑豆很有益,將青仁黑豆洗淨,瀝乾後白鑊慢炒12分鐘,用甜醋浸1個月,每天吃1湯匙,能改善你體質.奶茶適量飲應没問題的.忌吃用激素飼養的快大家禽及塘魚,黑木耳陳皮紅糖,紅蘿蔔山楂都很適合你.
芳姐，您好。
朋友的媽媽在眼皮生了“眼針“, 好像 pimples 發炎 紅腫。請問可以煲什麼給她老人家喝助消炎？
請賜教。
蘇太:
你朋友可以用桑葉,菊花,金銀花各3錢,4碗水煮成2碗供她媽媽飲用,另外湯料可用手巾仔包住,趁微温敷眼,有助消炎.湯料可以用2次.連服3劑,應可改善.
芳姐，謝謝您。
芳姐，你好。
我近一年因嚴重失眠情緒病須服安眠藥及情緒病药物，吃藥後只是情緒较穩定。但仍時常流淡汗及很难入睡。近日更日渐消瘦，請問有什么湯水及食療推介，謝
jojo:
你不妨去尖沙咀專賣韓國食品的店買五味子汁,每日服1包(15元1包),有助改善深層睡眠質素,亦有助穩定情緒.五味子有歛汗作用.飯後服.
請問點服法？咩時間服好？
訪客:
用飲管飲就成,最好飯後飲.
中午定晚上？
訪客:
晚飯後飲,有助安眠.
又因情緒緊張而令胃部常覺不適，可否服此汁？
半夜出冷汗的湯水
有朋友提議用糯稻根, 鮑魚殼, 浮小麥煲水
請指点份量和煲的方法 要飲多少次. 我可否在
你湯水食療篇內找到適合湯水
Thank you very much
Pauline
Pauline:
糯稻根,浮小麥皆止虛汗,鮑魚殼又名石決明,能平肝明目,治頭暈目胘,目赤腫痛.無止汗功效,不如鮑魚殼改青仁黑豆1兩,糯稻根,浮小麥各5錢.6碗水煮成2碗服.
芳姐你好，我老公有心血管疾病，常常應酬飲酒，晚上睡眠不足，口氣非常重，請問可以飲什麼湯？謝謝
曾太:
飲酒多傷肝,可以去中藥店買葛花茶經常泡飲,有助解酒毒.睡眠不足,有口氣,可用蓮子,百合,茯苓各5錢,白朮3錢,扁豆衣3錢,5碗水煮成2碗服,有助清心安神,消口氣.連服3劑.
芳姐你好！ 你介詔的用一湯匙炒青仁黑豆和一湯匙黑桑棗焗水飲,如果我用同樣份量材料但黑豆沒有炒過来煲水可以嗎？ 如果可以应該煲多久呢？要不要加些其他材料？多謝芳姐！
May L:
如果黑豆煲水就無需炒香,主要是豆類含鼠李棉一類物質,如豆煮得不夠熟會引起胃腸氣脹等不適.你用桑椹子,黑豆+南棗煲水20分鐘飲用,有健脾補血,補肝腎,黑髮,防骨質疏鬆等功效.
芳姐你好：
我最近左膝关节同右手中指第二节痛。已经痛了2，3个月了。不知道是不是滑囊炎？虽然不是很痛，但由于是膝关节，所以行动不便。请问是否有食疗适合我呢？田七汤适合吗？谢谢芳姐！
Ivy:
你試用香茅6支,青蘋果2個,去核,生薑3片,冰糖適量,5碗水煮成2碗服,連服4劑,看能否改善?好味的.
芳姐你好：
刚买了香茅。想确认一下，六支就是六小支，不是六棵，对吗？谢谢！
Ivy:
是一般街巿買的6小支香茅.切片來用.
芳姐你好：
我連服了四天香茅蘋果茶，好像好一點。是否繼續每天一劑呢？謝謝你！
Ivy:
可以再服3劑.
請問此湯4歲小朋友可以飲嗎？最近都好難入睡，容易醒，平均每日訓5個鐘，有時但精神好，脾氣就變差
訪客:
此湯小朋友可以服.連服3劑,看能否改善?
多謝芳姐回覆
芳姐你好!我最近一年每月月經都長達十天，5天後是很小，但有時拖到11天，做過婦產檢查无問題的，有什麼湯水可調理嗎？謝謝你
Small:
你試用蓮藕連中間的節1斤,黑木耳3塊,黑豆1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯飲.飲湯吃些湯料,一星期2劑,試服兩三星期,看下次來經會否改善?此湯全家可飲.
好，我試下先，仲有我兒子9歲，鼻敏感嚴重，早上好多鼻水，有什麼湯水調理？麻煩晒
Small:
鼻敏感可以用辛夷花3錢,蒼耳子2錢,白芷2錢,葱白3~4棵,4碗水煮30分鐘,葱白後下,一 星期2~3次,至症狀好為止.
芳姐
懷孕6週，開始無胃口吃飯，出現嘔吐，請問有什麼湯水或方法舒緩？謝謝！
佳佳:
你可以用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,紅糖適量,3碗水煮10分鐘供服,有助止嘔,安胎.連服3劑.
芳姐，您好。
親家母今早睡醒發現手指腫痛，不到3個小時其他兩隻手指也腫還變紫色。懷疑是昨晚處理淡水魚。進了醫院觀察。
請問我可以煲什麼給她老人家喝？謝謝。
蘇太:
你可以用北茋5錢,紅棗6粒煲瑤柱陳皮粥供食,有助提高身體免疫力.可能她手指受細菌感染,可大可小的!
謝謝您迅速的回覆。
醫生給她點滴抗生素。在她住院期間可以喝嗎？
蘇太:
患者住院期間可以食用,煲好後拿走北茋.只是瑤柱陳皮粥,醫生不會有說話.
🙇🏻♀️😘