By 芳姐 ( 26 1 月, 2019 at 2:52 下午)
· Filed under 外感/頭痛/呼吸道病
這陣子不少人患上感冒，但很多人區分不到風熱感冒還是風寒感冒，通常如果感冒出現咽喉腫痛、咳嗽痰黃的，就算有些少寒象，都當風熱感冒治理。而風寒感冒多出現鼻塞流清涕、渾身酸痛，且較易導致慢性咽炎、支氣管炎等症。
風熱感冒患者可多吃些梨子、杮餅、枇杷等水果；亦可多用白蘿蔔、羅漢果、馬蹄煲湯作食療。風寒感冒者宜多用生薑、葱白、紫蘇葉等煲水飲，亦可用温熱薑水浸脚。
鮮龍脷葉能夠清熱、治肺熱咳嗽及治喉痛，然而它性平，味甘淡，故如果風寒咳引致支氣管炎、咳喘都可以用上龍脷葉。
今次推介這款「鮮龍脷葉石黃皮蘋果雪梨水」對風熱感冒後咳嗽不止、喉痛失音、痰多及慢性支氣管炎者很適合。
用料是：鮮龍脷葉1兩，石黃皮2兩，蘋果1~2個、雪梨1個，南北杏1兩。
做法：龍脷葉、石黃皮、南北杏浸洗，石黃皮略拍扁；蘋果、雪梨用淡鹽水浸洗去農藥，連皮用，去核切塊；全部材料用6碗水煮1小時成3碗左右即成。
~ 小貼士：此湯老少皆宜，清潤可口。鮮龍脷葉、石黃皮均可在山草藥檔購買，對痰火咳嗽及燥咳者都有幫助。
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芳姐你好
請問無石黃皮可以用什麼代替？因英國買唔到
小朋友5歲，前日開始咳，有痰但咳唔出黎，咳得好犀利，有鼻塞鼻水，但好難呻出嚟，
今日開始有發燒，幾日都係咁打乞嗤，影響睡眠同胃口，有咩湯水更適合佢現在嘅情況？
基本藥材有帶過嚟，可以煲的咩湯舒緩下呀？謝謝你！
Cherry:
羅漢果能袪痰止咳,能否買到,可用1/4個代替石黃皮.鼻水多可加6朵辛夷花同煮.
羅漢果有帶過嚟，不過辛夷花就唔會買到
兩個小朋友真係成日病，多數都係咳，流鼻水，痰多咁，呢邊又好難睇到醫生，真係好煩，我可以煲啲咩令佢地少啲病呀，－個人照顧佢地真係好辛苦，謝謝你經常解答我問題。
佢哋成日都係咳（可以咳到嘔），多痰（黃色濃痰），鼻水（黃色濃），真係唔知點處理，川貝、蟲草、羅漢果、淡竹叶、蘆根、桑葉、乾龍利葉、個的基本煲湯野有帶過嚟，謝謝你幫忙解答！
Cherry:
有黃痰表示炎症未好,不宜用補藥,可用龍脷葉1兩,金羅漢果1/4個,川貝2錢,蘋果2個,去核煲水1小時成2碗,一天分服.連服3劑,看能否改善?
感謝芳姐回覆，好的，我試吓，請問用幾多水去煲？你平時講的一碗水係幾多ml? 同埋一錢是否3.7g? 一兩是否37g呀？
另外如果症狀好返，應該煲咩俾佢地飲減少生病？謝謝你！
另外補充，龍利葉我只有乾品沒有新鮮，都係用一兩嗎？謝謝
Cherry:
5碗水煮1小時成2碗.一碗水大約240毫升.一錢大約3.7克,一兩約37克.乾龍脷葉用5錢.病好後可多煲些潤肺强肺的湯水,如椰子雪耳杏仁無花果瘦肉湯;沙參,玉竹,蘋果,雪梨無花果鷓鴣湯等.任何肉類都可以.
芳姐你好，可以改用 乾的龍脷葉嗎？ 謝謝！
JC:
乾龍脷葉用5錢.
芳姐你好!
之前患上感冒已食西藥有好轉,但還有好多白痰在喉嚨間,喉嚨痕聲沙,咳嗽同少少鼻水
前天已煲了魚腥草 龍利葉 青㰖 竹姐茅根 飲完有好轉，但今天這些症狀又出現請問應煲什麼湯水調理，謝謝
Mi:
你試用金羅漢果半個,青欖10粒拍扁,雪梨1個去核,5碗水煮成2~3碗服,連服3劑,有助袪痰利咽開聲.
芳姨你好！本人懷孕14週，前日發完燒無食西藥，昨天退燒後開始喉嚨痕，食左兩次燉燈，都是痕會咳，請問喱款湯水可以飲用嗎？謝謝
蕭太:
喉癢試用桔餅1個切碎,陳皮1個,蘋果1個,去皮去核,4碗水煮成2碗服,連服3劑.
謝謝芳姨！今天煲了龍脷葉蘋果湯，喉嚨痕開始轉為痛，請問以上桔餅湯水還可以飲嗎？
蕭太:
喉痛屬熱症,可用金羅漢果1/4個,麥冬3錢,雪梨1個,去核,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助消炎利咽止咳.
唔好意思，今日煲完飲後，喉嚨無咁痛，但好痕咁咳，晚上睡覺不斷咳，無鼻水但有白痰，請問還要多飲兩天嗎？
蕭太:
喉嚨反覆不好,建議看中醫調理.可試用烏梅2粒,甘草5,6片,菊花1小撮泡茶飲,對喉癢咳有幫助.
芳姐：
想問小朋友之前發燒感冒喉嚨痛同咳白痰後，
現在早上起床打乞嗤及流清鼻水
之後喉龍間中發出唔一聲同咳已經小痰聲（初期煲吉餅陳皮蘋果已見清痰）
之後再兩天煲枇杷葉龍利葉無花果水
那麼現在應該煲什麼湯水，
醫生又話鼻水倒流，
因為已經不想再給他吃西藥身體已經很弱
Ann:
你可繼續用桔餅陳皮蘋果湯,加6朵辛夷花同煮就成,連服3劑.
芳姐，請問雪梨蘋果要浸幾耐？ 另外，食緊西藥可以飲嗎？thanks
林小姐:
雪梨,蘋果浸鹽水10分鐘,沖洗淨即可用.服西藥後2小時飲.
Thanks 芳姐! 如果增加化痰止咳功效，同時加入枇杷葉同柿餅有用嗎？Thanks
林小姐:
枇杷葉,杮餅適量用可增强化痰止咳功效.
芳姐你好！
我小兒9歲，前晚及昨晚有發燒喉嚨痛，今早起床聲有少少沙有幾聲咳并有少痰，有眼屎，舌脷黃胎厚及近喉嚨舌頭部位有紅色粒狀肉突起，有少胃氣及放屁，請問有什麼湯水或食療適合佢呢？🙏🙏
玲:
你試用金羅漢果1/4個,胖大海3錢,板藍根3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗供仔仔服,有助清熱化痰,止喉痛.先治好喉痛,如燒不退要看醫生.
謝謝方姐回復🙏！皮藍根與板藍根有什麼不同？在藥房買嗎？
玲:
手快打錯字,應該是板藍根.在中藥店有售.
芳姐你好！
我小兒現在喉嚨唔痛了，但是聲音好沙聲及幾聲咳有少痰，請問有什麼食療幫到他呢？？🙏🙏
玲:
你試用桔餅1個切碎,雪梨1個,去核,無花果3粒切開,4碗水煮成2碗供一天服,連服3劑,有助利咽開聲止咳.
想問如果小朋友之前感冒後一直喉龍間中發出唔一聲同咳，食左成個月西藥中藥都不好，應該煲咩湯水好，有d醫生又話她鼻水倒流先甘，我真是不知他究竟係鼻水倒流定熱咳，寒咳，因看不到她痰是這樣
Yan:
如鼻水倒流引致咳嗽,單用6朵拍碎的辛夷花,3,4片甘草泡茶供服就成,連服3劑,看能否改善?
芳姐，你好，女女兩歲半，前晚冷親感冒留鼻水，有咳，但只得一兩聲咳，可以煲咩飲？謝謝芳姐賜教
cherry:
可以滾些紅糖生薑水供服,或滾些芫荽葱生薑魚片水亦有發汗解表功效.用量隨意.有咳可簡單的用1個洋葱,去衣,切片後放碗中,隔水大火蒸20分鐘,用湯匙壓大約3湯匙洋葱汁供囡囡飲能止咳.
芳姐，你好：
我丈夫早幾天開始發燒全身骨痛已睇了兩次西醫食了四天西藥，現在有咽喉腫痛發炎會咳出濃痰黃綠色，有鼻涕濃黃綠色，現在全身很疲累很攰食了西藥完全未見好轉。
請問芳姐有什麼可以幫助他舒緩不適，謝謝🙏🏿
TT:
你試用青欖10粒拍扁,青蘿蔔1個,金羅漢果1/4個,麥冬4錢煲瘦肉湯,有助清熱解毒,利咽消炎,連服3劑.此湯煲個半鐘,全家可飲.
謝謝芳姐🙏🏿
你好，芳姐:
我的朋友 做護士的，也是媽媽。 她已咳了很久， 之前有食過抗生素但是沒有 什麼效用。 而家間中都會咳， 會咳出有痰，是黃痰，但 夜晚是沒有咳的。 想請教 他可以煲些什麼舒緩一下？ 現在中西藥都沒有吃， 相信是沒時間去看醫生。 謝謝
Helen
Helen:
你朋友可以用桔餅1個切碎,雪梨1個,去核,陳皮1塊,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助清熱潤肺止咳.
芳姐, 你好:
小兒7歲, 早晚有咳, 有鼻涕, 常常好似吾清咁, 鼻塞, 話聞吾到味. 已經2, 3個月了.
我現在懷孕18週, 常常有痰, 咳吾出, 鼻塞, 有鼻水, 咳未清.
已煲了兩次川貝+虎皮XX+雪梨乾, 飲完好左小小. 但仲未清.
請問芳姐還有什麼方法? 謝謝!
四月媽媽:
你可以用辛夷花3錢,白芷2錢,葱白4棵,3碗水煮10分鐘成2碗供仔仔飲,連服3劑,看能否改善?你的情況試用桔餅1個切碎.陳皮1個切絲,生薑3片,4碗水煮成2碗服,連服3劑.辛夷花會令子宮收縮,故孕婦不宜.
芳姐你好，請問小朋友咳但仲有鼻水，可唔可以飲呢個湯呢？ 其實小朋友感冒係唔係最好唔好飲湯？ 謝謝！
Polly:
小朋友感冒可以滾些清熱退燒的湯水,如芫荽葱生薑魚片水;有鼻水加鮮薄荷葉3~4棵.這款龍脷葉湯感冒有咳有喉嚨不適都可以飲.
謝謝芳姐!
芳姐：首先多謝您指導，咳嗽已好了許多，間中有些咳嗽。
但感染了我丈夫開始作感冒，他冇發燒有咳嗽，乾咳痰是灰色，喉嚨痕，入夜咳密些。
不想看西醫！再請教芳姐🙏🏼
Lamsan:
你可用洋葱1個,蒜頭6~7粒,生薑3片,冰糖少許,4碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助殺菌抗病毒,止咳.
多謝指教。感激不盡😘
芳姐你好
女兒2歲 現只有痰 沒有咳 好傑既白色鼻涕 可以煲什麼呢
謝謝
Fu wing chi:
你可以用川貝末3錢,蘋果1個,去核,辛夷花5朵,4碗水煮成1碗供服,有助化痰收鼻水,連服3劑.
芳姐：新年好。近來我因為感冒久咳不愈（濃黃痰）伴有喉嚨痛，現在來月經，請問我可以飲四紅湯嗎？謝謝.㊗️您新春愉快，合家康樂！
抱歉漏寫好重要一點，今天早上起床突然頭好暈，幾乎站不穩，一低頭就有昏眩感，請問系因為我咳得嚴重引起嗎？應如何調理？感謝。
Bobo:
你可能感冒後病未好,加上來經,故血虛頭暈都未定,四紅湯暫時不宜,因你痰黃稠,屬熱咳,要看醫生才成.可以用青欖10粒,青蘿蔔1個,無花果3粒,北杏3錢煲瘦肉湯服,有助利咽止痛,化痰止咳..
感謝您的回复。現在我女兒乾咳有痰但咳唔出嚟，她經期剛過，請問她可以飲四紅湯嗎？是否有咳嗽就不適合飲四紅湯？她的咳嗽要如何調理呢？謝謝。
Bobo:
四紅湯痰黃稠就不宜飲,或只用紅豆,杞子,花生,紅棗太甜,暫時不要用,都可以煲來飲的,加塊陳皮能化痰.咳不停可用桔餅1個,雪梨1個,去核,4碗水煮成2碗服,服2劑,看能否改善?
芳姐：感冒發燒初癒，咽喉腫痛，咳嗽喉乾超痛，黃痰聲沙．
請問有何湯水藥物調理。謝謝🙏
Lamsan:
你試用羅漢果1/4個,麥冬3錢,胖大海3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助消炎利咽開聲.
感謝♡芳姐
連服3劑 ，是否一天飲3次，還是每天一劑連服三天呢？謝謝你
Lamsan:
是每天1劑,連服3天.
芳姐：再請教，已飲了兩劑好多了，但早晚咳得較密，有少黃痰。我要繼續飲多幾劑嗎？謝謝你❤
Lamsan:
喉沙改善了没有?如喉沙改善了,用桔餅1個,雪梨1個,去核,4碗水煮成2碗供服,有助止咳.
芳姐： 喉沙巳好，但感喉嚨有嘢頂著。飲完第三劑（巳煲了)再煲肺餅可行嗎？謝謝你♡
Lamsan:
喉間尚有痰,尚可飲多劑羅漢果水,之後才煲桔餅湯.
芳姐，你好，
囡囡剛一歲，星期日發過燒，隔天我煲雪梨蘆根薏米水給她飲後隔天燒已經全退，可是傷風咳越來越嚴重，鼻水已間歇帶黃色，晚上訓覺呼吸困難影響睡眠，應是風熱外感形嗎？
有什麼可以幫忙舒緩她的身體不適？
謝/曾太
補充：睡眠時頭出很多汗
咳有痰
曾太:
你試用洋葱1個,去衣,切片,隔水大火蒸20分鐘,用湯匙壓榨洋葱汁供服,一日2次,有助化痰止咳.汗多屬陰虛,可用黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗4粒,5至碗水煮成碗半供服,連服3劑.
謝謝，另外雪梨蘆根薏米水適合她嗎？
曾太:
雪梨蘆根薏米水主要清臟腑積熱,如小朋友有熱象,例如發熱,尿黃,口乾口渴,生痱滋等都適合飲用.
芳姐，您好! 如果鼻涕黃色，但没有咳嗽痰，是否都屬於風熱感冒？適合飲用此湯水嗎？同埋可以吃白蘿蔔嗎？謝謝!
林小姐:
如鼻涕黃應屬風熱外感,可以吃白蘿蔔,如没有痰,此湯可以不加石黃皮就成.
我剛感冒好返 還有啲咳同痰
痰有時有黃 大部分是白
適合飲用嗎？
如加百合一起煲 會合適嗎？
謝謝你
呀B:
你可以煲這款湯飲,加百合没問題.
謝謝妳
芳姐，
今朝起身就喉嚨痛，唔知係咪熱氣，因前日想生飛滋，但訓醒就消左，琴晚又食左少少熱氣野。如果懷孕26週，可以煲咩簡易湯水?
Ching:
你可以用青欖10粒,青蘿蔔1個,無花果4粒煲瘦肉湯飲,有利咽清熱作用.懷孕可以常服.
芳姐你好，
我有盒高麗蔘及鹿茸，可不可以再加鹿筋一起燉雞湯？
我經常怕凍又有腰痛問題，謝謝
Alex:
高麗蔘燉鹿茸已非常之補,如果加鹿筋燉雞,似乎一下子將最補的東西放在一起,怕燥火,分開兩次燉好些.怕凍可以加3錢北茋,2錢桂枝同燉.
芳姐,有沒有考慮出一年四季湯水,及十二氣節湯水，相信我們讀者很期待
訪客:
謝謝好提議!我有機會向出版社編輯反映一下.^^
芳姨, 您好! 我有兩盒阿膠, 請問什麼季節食用較好? 八歳小孩可食用嗎？謝謝!
Nico:
阿膠四季可用,小朋友肺虛,血虛可食用.
芳姐! 小兒身體健康亦常常運動, 但他氣管不太好常在運動時咳嗽。 請問阿膠會有幫助嗎？ 我不清楚這算不算是肺虛? 希望你能夠介紹一些有幫助的湯水。謝謝!
Nico:
你可以用川貝末3錢,蘋果1個,去核,冰糖少許,4碗水煮成2碗供仔仔服,一星期3劑,至症狀好為止.川貝能減少氣管痙攣咳嗽,蘋果有益正氣.
芳姐你好
好想問我小兒（15個月大） 岩岩中左甲型流感好反。食左好多抗生素，腸胃唔好不停肚瀉。有什麼粥/湯水適合佢。幫助佢康復同增強抵抗力？
雯:
已在淮山芡實栗子鵪鶉湯那篇作了回覆.