老人嗜睡症—北茋杞子麥冬茶

  俗語說:年輕人睡不醒,老年人睡不著。老年人因身體機能退化、多病痛、褪黑激素分泌減少等原因,會經常睡不着,長期失眠更導致身體健康每況愈下。但老人嗜睡者為數亦不少,老年人嗜睡原因較為複雜,主要有腦部因素、身體因素、環境因素以及藥物因素等。老年人多體力衰弱,特別是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下及抑鬱症等,早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。所以如發覺家中長者出現嗜睡症狀,最好及早看醫生作檢查。

  「北茋杞子麥冬茶」有很好的滋補肝腎、補氣强心及保護腦部神經細胞等作用,適用於因肝腎不足引起的頭暈眼花、耳鳴耳聾、消渴、嗜睡等症。健康人食用還能增強體質,防病延年。

  用料是:北茋(原切片)、杞子、麥冬各1湯匙。

  做法:將材料放入壼內,用開水先沖洗一遍,再注入開水,焗10分鐘可飲。可沖泡至淡。

  ~ 小貼士:此茶有助預防糖尿病。嗜睡症和糖尿病患者可作日常保健茶飲,一星期3劑.

21 comments »

  1. said,
    28 11 月, 2021 @ 1:07 下午

    我父親八十六歲患低血鈉,感雙腿無力和精神大不如前。請問有什麼湯水和食療幫助?謝謝!

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2021 @ 1:50 下午

      倫:
      你可用巴戟5錢,杜仲5錢,栗子3兩,響螺亁2兩,瑤柱3~4粒,紅棗5粒煲豬骨湯供服,飲湯吃些栗子等湯料.一星期3劑.

      • said,
        28 11 月, 2021 @ 5:36 下午

        芳姐:

        謝謝回覆!請問應該用多少碗水來煲?

        謝謝!

        • 芳姐 said,
          29 11 月, 2021 @ 8:26 上午

          倫:
          可用8碗水煮個半鐘成4碗,可分2天服,或全家人都可飲用.

  2. June said,
    2 12 月, 2020 @ 10:56 下午

    芳姐:
    你好,女儿13岁,晚上睡不踏实,易醒,难入睡,多梦。请教一下,煲什么可以调理一下。谢谢

    • 芳姐 said,
      3 12 月, 2020 @ 6:15 上午

      JUNE:
      你可用小麥米1兩,炙甘草2錢,茯神5錢,百合1兩,圓肉3錢,紅棗6粒,8碗水煮成4碗,可分2天飲,連服2~3劑,看能否改善.

  3. Bobby said,
    22 6 月, 2019 @ 11:07 下午

    芳姐,

    請問煲可以嗎?幾耐時間同分量幾多?

    • 芳姐 said,
      23 6 月, 2019 @ 2:38 下午

      Bobby:
      可以用3碗水煮7~8分鐘服.1人量.

      • Bobby said,
        27 6 月, 2019 @ 11:12 下午

        芳姐,

        我無切左嘅北茋,只有原條嘅請問分量用幾多?

        • 芳姐 said,
          28 6 月, 2019 @ 10:45 上午

          Bobby:
          原條北茋用2條就成,煎碎.

          • Bobby said,
            6 7 月, 2019 @ 11:01 下午

            芳姐,
            乜意思煎碎?係咪剪短查實?

          • 芳姐 said,
            7 7 月, 2019 @ 1:55 下午

            Bobby:
            原條北茋不剪成條煮都得.焗茶就必須剪碎才易出味.

  4. Salad said,
    20 6 月, 2019 @ 10:27 下午

    麻煩芳姐賜教:朋友孫女不足月,出世祗有差不多兩磅重!現在就有五磅,肝酵素和黃膽素都高!請問有什麼食療方法呢?謝謝妳

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2019 @ 8:39 上午

      Salad:
      嬰兒因為剛出世不宜用任何中藥材,也不能餵湯水,肝酵素和黃膽素高醫院方面應該有治理方法.如餵人奶母親可以用五味子3錢,炙甘草2錢,炒米1湯匙煲水代茶服,之後餵奶,有助降肝酵素.BB不能直接用中藥材.

  5. Salad said,
    20 6 月, 2019 @ 10:20 下午

    芳姐,麻煩妳指教一些食療方法給不足月嬰兒,因為她肝酵素和黃膽素都高,胃口差!

  6. scy said,
    20 6 月, 2019 @ 3:19 下午

    芳姐,下午好,谢谢你分享这款茶,可以煲来喝吗?
    老人家每天煲汤给他们喝好吗?会带来副作用吗?谢谢您^^

    • 芳姐 said,
      20 6 月, 2019 @ 5:27 下午

      scy:
      老人家可以飲此茶,可一星期飲4~5劑,至症狀好為止.無甚副作用的.

      • scy said,
        21 6 月, 2019 @ 9:14 上午

        芳姐,谢谢您的答复,想问一下您介绍这么多不同的汤水,如果我每一天煲不同类型的汤(瘦肉,排骨,乌鸡,鸡,鹌鹑,海参)给老人家喝,会有不好的影响吗?可以每一天都喝不同的汤吗?谢谢您^^

        • 芳姐 said,
          21 6 月, 2019 @ 2:01 下午

          scy:
          老人家吸收能力較弱,故適當用不同肉類煲湯供服對老人會很有益處.

  7. 琪琪 said,
    20 6 月, 2019 @ 1:04 下午

    芳姐:

    經期剛完.但早上起身腰酸尿頻!是否太虛!口乾渴!可有食療幫助下!謝謝!

    • 芳姐 said,
      20 6 月, 2019 @ 5:26 下午

      琪琪:
      你可能有些陰虛,可以用花旗參,石斛各3錢,黑豆1兩,核桃肉1兩,芡實1兩,紅棗5粒煲瘦肉湯服,有助益氣生津,補肝腎,減少尿頻.花旗參片後下.此湯全家可飲,8碗水煮個半鐘成4碗.你最好吃些黑豆,芡實.

Leave a Comment