By 芳姐 ( 21 7 月, 2019 at 2:31 下午)
· Filed under 肝胆，腎，腸胃病, 花草茶, 高血壓／冠心病/中風
天氣實在太熱，加上近日周圍氣氛令人不安，最好泡些有助靜心安神又能消暑解熱的茶飲來紓緩一下。原來荷葉有清熱解暑，靜心安神等作用，用來泡茶服除了能降血脂、降膽固醇及降血壓，對緊繃的神經同時具有安撫作用，可以緩解壓力，平心靜氣。
今天推介這款「荷葉菊花決明茶」，對心浮氣躁、高血壓、高血脂、高膽固醇人士十分有益，同時對一些常對着電腦工作的上班一族，常喝此茶能清熱明目，又能對抗輻射的影響，材料簡單易買又便宜，可謂價廉物美的養生保健茶飲。
用料是：荷葉茶2茶匙，炒香決明子2茶匙，胎菊2茶匙。
做法：將材料入茶包袋內，放入壼內後注入開水，焗10分鐘可飲。可沖泡至淡。
~ 小貼士：決明子要白鑊炒7分鐘，泡茶才易出味。荷葉茶在西營盤多間中藥店均有售，是炒香了的剪碎荷葉，氣味清香無雜質，不會和其他中藥材串味。此茶性質平和，三高症、肝火盛及眼睛乾澀者可經常沖泡來飲，但脾胃虛寒者及孕婦不宜服。
Permalink
芳姐您好，請問我體質屬氣虛血弱，適合飲用荷葉茶嗎？感謝。
suki tam:
氣虛血弱,如果大暑天飲些少荷葉茶没問題,不要長期飲.煲些羅宋湯服食,都能補氣血.
芳姐你好!
現懷孕38週，孕期有食下煎炸食物，夜晚成日口渴又瞓得好麻麻，便便乾又有啲難去。
如果食涼野清下胎毒，諗住胎菊杞子焗水適合嘛？
另外飲下椰青水，粟米鬚水可以嘛？
謝謝
Grace:
你可以用黑芝麻粉加鮮奶及粟粉煮成糊,加些少蜜糖調服,有助清胎毒,潤腸通便.椰青水,粟米鬚水可適量飲.胎菊屬花茶,孕期少用花茶為宜.
芳姐：您好！如果買唔到荷葉茶，可用什麼代替
Winnie:
可以用山楂3錢代替,山楂有防三高症功效.
芳姐，我仔一歲三個月，有鼻竇炎，經常流鼻血，正在吃緊西藥治療但都係流鼻血，點算好？
joey:
已在青欖那篇作了回應.
芳姐您好，近日豬肉很貴，是否每款湯水都可以加入腰果代替肉呢？謝謝
訪客:
豬肉貴可以用堅果,豆類,花生,粟米,栗子等代替,一樣鮮味可口又富營養.
芳姐，您好！我媽咪患有糖尿病，但係血壓偏低(上壓100以下，下壓60以下)，體型偏瘦同埋膽固醇、血脂、尿酸都有d高，請問有咩湯水適合我媽咪飲? 謝謝芳姐！
Maggie:
你可以用北茋,黨參各3錢,赤小豆1兩,陳皮1塊煲瘦肉湯供服,一星期2~3劑.
芳姐你好!
屋企人感染咗諾瓦克病毒，現在留院，請問有咩湯水可加快復完？
M:
感染諾沃克病毒會没有胃口,要吃幾天小米粥以清腸胃,健脾助吸收.小米粥可加些肉碎或紅棗以增加營養,但不宜用肥肉.
芳姐
您好! 我朋友约56歲男性, 最近左侧頸發現好像有一粒核的東西, 不知道是什麼, 應該找什麼醫生呢？ 另有什麼湯水可幫他, 謝謝
Vivi:
頸部生的可能是中醫所說的痰火核,但建議先看西醫作檢查,如果是良性淋巴瘤,可以用夏枯草1兩,金羅漢果半個,浙貝母3錢,5碗水煮成2碗服,一星期3劑,服兩三個星期,有助消腫散結.
芳姐，你好！
現小朋友3歲，幾月大開始已經有濕疹，自從舊年11月至今年1月反覆感冒且發高燒，1月時更感染了合胞病毒肺炎入院，繼而濕疹發得好勁，手腳頸面都有，3月開始帶他看中醫，中醫話佢肺脾虛引至有濕疹同長期鼻炎。
中醫已由3月睇到而加，都有4個月，濕疹既情況好反覆，未好返，請問一下我可以煲咩湯水可以幫佢提高佢既免疫力？同埋點樣可以減輕佢既濕疹呢？
多多:
你可以用淮山,蓮子,茯苓,百合各1兩,白朮5錢,陳皮1個,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,此湯全家可飲,有助健脾袪濕,潤肺.一星期2劑.鼻炎可以用6朵辛夷花泡茶供服,可加蜜糖,一星期3劑,至症狀好為止.濕疹可用外洗劑,用土銀花5錢煲水作外洗劑,每日沖洗2次.連用4~5天.要繼續看醫生治理.
謝謝你的詳細解答
另外，係咪都可以煲鵪鶉或鷓鴣既湯比小朋友飲？謝謝芳姐
多多:
鵪鶉或鷓鴣湯對小朋友生長發育有益,只要没外感發燒可以飲.
好的，謝謝芳姐
芳姐你好
家人男性 今曰做了一個心臓手術
三條血管塞了二條
做了一個介入性血管形成手術及支架植入
可以煑甚麽湯水
多謝賜教
訪客:
你可以煲些豆腐節瓜鮮魚湯供服,暫時不要用行氣的中藥材,亦不要用黑木耳,紅菜頭,洋葱等有薄血作用的食材,只要夠營養就成.番茄薯仔粟米肉片湯都有益.
芳姐，您好，我女兒脱去四隻智慧牙，服用了许多抗生素，常说西药服用多了會發散，請問煮什麽湯水彌補，謝謝！
愚人:
你可以用淮山,茯苓,蓮子,百合各1兩,紅棗6粒,陳皮1塊煲竹絲雞半隻,8碗水煮成4碗,一星期2劑,全家可飲,有助健脾補血,助吸收.