By 芳姐 ( 10 8 月, 2019 at 3:23 下午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
現代人生育少，有了小朋友都希望他們成才，學業優異。我認識一些友人，他們的小朋友還未十分懂說話，已經開始上學前訓練班，父母故然忙，小朋友亦不會空閒，剛學會些少東西隨即又上其他班別，因為大家都想「贏在起跑線」﹗
到小朋友報讀幼稚園時，做父母的更加緊張，四周打探行情，有些還因此弄至神經衰弱，睡又睡不好，吃又吃不下，精神不能集中，記憶力也變差，出現緊張焦慮情緒。今天推介這款「蓮合棗仁柏子仁湯」對紓緩壓力、防治失眠很有幫助。
用料是：蓮子1兩，百合1兩，酸棗仁3錢，柏子仁3錢，杞子3錢，紅棗6粒。
做法：紅棗去核；其餘材料浸洗；將全部材料用7碗水煮1小時成4碗即成。
~ 小貼士：此湯鹹甜皆宜，鹹的可加瘦肉同煮；甜的加冰糖適量煮就成，老少可服。
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芳姐:請問夏枯草可否同黃豆㷛水飲呢或可否夏枯草跟黃豆㷛,這兩種涼茶分別有什麼做用
Eva:
你指夏枯草加黃豆煲水,應該可以的.雞骨草加黃豆煲涼茶亦相同道理,減少寒涼之性但又有清熱氣作用.
芳姐你好
請問浸完豆及麥米的水是否可再用來煲粥
Lili:
浸完豆的水應該倒掉,因為豆皮上有些物質對人體不太好的.麥米水則可以用.
青少年讀書壓力大煲什麼好？
Cherry:
你可用小麥米1兩,炙甘草2錢,丹參3錢,紅棗5粒,茯神5錢,5碗水煮1小時成2碗供服,有助紓緩壓力,安神.
芳姐：
你好！今天早上吃一份2蛋2方包！不知這樣胃氣脤到上心口！剛下午吃不下！可以怎樣舒緩！謝謝！
Mary:
你試用白蘿蔔1個,雞內金2錢,炒麥芽5錢,陳鴨腎2個,陳皮1個煲湯,7碗水煮1小時成4碗,全家可飲,有助消積滯,理氣健胃.
芳姐你好! 請教你一個問題， 我仔就嚟8歲。 醫生講扁桃腺大要切除，請問切除之後會有什麼影響 ？ 依家 煩惱緊要吾要切， 因為我對這些認識比較淺。謝謝!!
Jelly:
你仔仔扁桃腺大容易發炎,切除有可能稍為影響免疫功能,但很快會被其他防禦功能淋巴系統取代,長大不會有免疫功能低的情況.故如果你仔仔經常因扁桃腺大有炎症,呼吸系統不暢順情況都要考慮做手術.
芳姐請問抗憂鬱此湯要否加瘦肉
Celia:
可以加瘦肉或雞胸肉同煮.
芳姐你好，bb 9個半月，持續高燒4日，今日身上開始出少少紅點，醫生說極大機會是玫瑰疹，bb今日明顯沒有胃口而且不願飲水，請問有什麼食療可以幫助bb? 謝謝！
Kylie:
你可以用蘆根5錢,生薏米1兩,雪梨1個,去核,5碗水煮成碗半供一天分服,連服3劑,有助清熱退燒.
謝謝芳姐
多謝芳姐回覆
芳姐:如有輕微憂鬱可飲什麼湯
Celia:
輕微憂鬱,可以用小麥米1兩,茯神5錢,蓮子,百合各1兩,紅棗6粒煲湯服,7碗水煮1小時成4碗,可分2天服,連服3劑(飲6天).多與好友或談得來的親人傾談都有助減少抑鬱.