By 芳姐 ( 18 9 月, 2019 at 9:00 下午)
· Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常食療
果仁的種類很多，包括開心果、核桃、杏仁、腰果、花生、南瓜子、松子仁等，它們均含有豐富多種不飽和脂肪酸，能夠幫助降低血液內的壞膽固醇及提升好的膽固醇，有效預防心血管疾病。
其中核桃仁更是健腦佳品，它含蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素核黃素及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等營養。中醫認為核桃補腎强腰、益肺定喘、更有健腦、養神等功效。
今次推介的茶飲，用了核桃仁和山楂，對肺腎兩虛的喘症，咳嗽、腰膝酸軟人士很有幫助。
用料是：山楂5錢，核桃肉2兩。
做法：山楂、核桃肉沖洗，用4碗水煮20分鐘成2碗即可供服。
~ 小貼士：此茶老少可服，最好能吃些核桃肉，或將核桃肉磨碎，煮好山楂水加入調勻服用，療效更佳。
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芳姐,
南瓜子是否南瓜 ? 同一功效 ?
LL:
南瓜子是南瓜內的種子,和南瓜療效不同.南瓜子生用驅蟲,熟用對南性前列腺炎有益,亦有助安睡.
芳姐,
你好,女兒現在8歲,這幾天傷風,有很多鼻水,有幾聲咳,正在服用中藥,請問可以服用這款湯嗎？另外我見你介紹玉屏風散,感冒時可以吃嗎？
謝謝
補充：痰是黃色的
Yu:
你囡囡痰黃不宜服這款山楂核桃肉湯.玉屏風散最好病好後用來强壯體質,減少傷風,感冒.中藥服多兩劑及多飲水應該很快好.
芳姐,
你好,女兒現在8歲,這幾天傷風,有很多鼻水,有幾聲咳,正在服用中藥,請問可以服用這款湯嗎？另外我見你介紹玉屏風散,感冒時可以吃嗎？
謝謝
芳姐，你好，我先生今天出現哮喘，依家每日都要食藥同聞藥，可能因為食藥又會皮膚出現紅疹，請問哮喘煲咩湯好
Nicole:
如哮喘痰白清稀,晚上喘多,可用白果15粒,核桃肉1兩,南北杏1兩,無花果3粒,生薑2片煲鷓鴣湯,8碗水煮成4碗,可分2天飲用,連服3劑(飲6天).要吃些白果和核桃肉,能止咳定喘.
芳姐你好，請問扭傷骨裂煲乜湯水有助恢復？謝謝！
eva華:
你可用田七3錢,雞血藤5錢,紅棗6粒煲雞胸肉湯服;或用淮山,栗子,紅棗,瘦肉燉花膠食用亦佳.
芳姐
你好，孫女3歲剛入學，常染上感冒，請問有冇湯水可增強體質，謝謝
訪客:
你可去裕華或農本方買[玉屏風散]沖劑,一星期沖服3次給孫女飲,服一個月試試.玉屏風散主要成分有三種,即北茋,防風,白朮,此沖劑有助增强體質,減少傷風感冒.但一般小朋友開課後多數會感染上呼吸道疾病,待身體[儲夠]抗體,自然會減少受感染.
芳姐 本人之前不夠血有了乾眼症 之後去看中醫調理好 但害怕入秋轉季天氣發作 可以煲甚麼保健或預防湯水 謝謝
Wen:
你可用金蟬花3錢,蕤(音內)仁肉3錢,杞子3錢,紅蘿蔔1個,瘦肉適量,5碗水煮成2碗服,一星期2劑,有助防乾眼症.
請問平常飲羅漢果加無花果要加幾多水煲？
如果用青欖是否都要加無花果呢？
Mak:
羅漢果無花果水可4碗煮成2碗,但由於羅漢果清甜,可翻煲多1次.加青欖亦可加無花果,亦可翻煲多1次.
芳姐, 您好! 請問如睡眠不足時會覺得耳嗚或耳塞, 有冇食療可幫助? 謝謝!
NK:
你試用夜交藤5錢,百合1兩,茯神5錢,圓肉4錢,南棗5粒,5碗水煮成2碗服,有助補腎及安睡,連服3劑.夜交藤是何首烏的莖,能安睡..
芳姐
請問有濕疹可否飲黃精湯?
謝謝
Lily:
濕疹都可飲黃精湯,海玉竹都是黃精一種,可用海玉竹.
芳姐你好，小女7岁大腿生了个大毒蒼，看了医生都还没好？该吃点什么？谢谢！
May:
生毒瘡必須治理好,醫生有没有開刀及引流?這類瘡腫食療作用未必太大,但都可以煲些綠豆生薏米陳皮臭草糖水供服,以清熱解毒,用量隨意.好味的.
芳姐早上好！我今年55歲，剛發現乳癌，下星期一入院，術后可能要電療或化療，請問煲咩湯水可以加快痊癒。衣家情緒上有d波動，可以食d咩或煲d咩可以放鬆d，感謝解答！
李太:
現在醫學進步,只要悉心治理會痊癒的.試去GNC買薑黃丸和螺旋藻丸,早上服薑黃丸,晚上服螺旋藻丸,中午用姬松茸3錢,杞子3錢,蘆筍4支滾瘦肉湯服,要吃湯料,一星期3劑,有助抗癌,增强體質.
芳姐，請問是否術后才食用？幾耐才可服用，謝謝！
李太:
現在可以開始服,以增强體質.手術後可以飲水就飲蘿蔔陳皮水以加快排走麻醉藥,如化療電療後出現口乾咽燥,可用金羅漢果1/4個,無花果3粒切開煲水代茶服.有助抗癌及利咽潤燥,如用青欖10粒煲金羅漢果效果更佳.
芳姐：感謝解答！