月經量少—雞血藤雞胸肉湯

 

 

     凡是月經的周期或經量出現異常者,稱為月經不調.月經量少是指月經周期基本正常,而經量明顯減少,或行經時間縮短,甚或點滴即淨.

     [雞血藤雞胸肉湯] 功能補血行血.對血虛經閉,或月經量少者很有幫助.

     用料是: 雞血藤5錢,紅棗(去核)10枚,雞胸肉1塊.

     做法: 雞胸肉切塊,與洗淨了的雞血藤,紅棗,用5碗水煮成2碗供服.來經前服,每日1次,連服5天.

     ~ 小貼士: 此湯對面色蒼白,血虛頭暈人士亦有裨益.

293 comments »

  1. 芳姐 said,
    26 6 月, 2014 @ 2:34 下午

    Evelyn:
    你可以用山楂3錢,益母草5錢,生薑3片,片糖適量,4碗水煮半小時服,一星期2次,看能否改善?

  2. Evelyn said,
    26 6 月, 2014 @ 10:12 上午

    芳姐:

    月經週期很長, 有時數月不來經. 本身是血瘀體質. 喝甚麼湯可改善?

    謝謝妳用心編寫這網誌, 這裡是一個寶庫!

  3. Ada said,
    12 1 月, 2014 @ 10:52 上午

    芳姐:

    你好, 醫師話我氣血兩虛, 虛不受補,排經量少(越來越少)加上經血色淺,如飲此湯, 請問如飲此湯要煲幾耐 ? 經期後可飲什麼會好些 ? 謝謝

    • 芳姐 said,
      12 1 月, 2014 @ 1:11 下午

      Ada:
      你氣血兩虛,可用黨參3錢,炒米1湯匙,紅棗6粒煲水代茶飲,連服兩週,有助改善.此湯可以飲,煲1小時就成.

  4. 芳姐 said,
    2 1 月, 2014 @ 8:55 下午

    陳太:
    你試用益母草1兩,山楂3錢,生薑3片,片糖適量,3碗水煮成2碗服,來經前一週開始服,連服5劑.如手脚冰冷,可試用北茋,防風,白朮,桂枝各3錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,一星期服2次.

  5. 陳太 said,
    2 1 月, 2014 @ 3:10 下午

    芳姐,

    你好.
    本人來經, 經血開始少, 已睇中醫調理, 但功效唔大, 已睇左差不多一年了. 來經時會好肚痛和腰痛, 有時會嘔吐, 此湯合飲嗎? 我腳總係唔暖, 覺得凍. 平時應煲咩湯好呢? 要介口嗎? 另同服白鳯丸可以嗎? THX

  6. Virginia said,
    21 3 月, 2013 @ 11:11 下午

    每次完月經也煲八珍湯,好像月經量也少?如何解決呢?謝謝

  7. Virginia said,
    21 3 月, 2013 @ 11:11 下午

    每次完月經也煲八珍湯,說好像月經量也少?如何解決呢?謝謝

    • 芳姐 said,
      22 3 月, 2013 @ 12:52 下午

      Virginia:
      你可以試去余仁生購買[白鳯丸]服食,大約服用半個月,應可改善.來經後才服.

  8. Florence said,
    22 2 月, 2013 @ 11:17 上午

    你好呀…不好意思我想問問
    我本身比較燥熱..成日想暗瘡
    呢種湯會雞血藤雞胸肉湯 會燥熱嗎
    差不多來經時可以飲嗎
    平時有什麼方法可以保又不燥,
    因為想生小朋友..但係幾半年經量明顯減少及時間縮短

    • 芳姐 said,
      22 2 月, 2013 @ 1:06 下午

      Florence:
      雞血藤對婦女月經少,子宮虛冷不受胎很有幫助.你可以服用的,不用雞肉,改用瘦肉會適合些.來經前10天開始服,連服7~8劑.

  9. Connie said,
    13 1 月, 2013 @ 10:33 上午

    你好,一年前小產後,但發覺月經最近少了,巳嘗試煲益母草那個配方飲了,月經提早了兩星期來,而且血也來多了,請問是正常嗎?我每日都有飲紅棗紀子水,足夠嗎?1両益母草是否50g呢?謝謝

    • 芳姐 said,
      13 1 月, 2013 @ 1:27 下午

      Connie:
      經量少了可用八珍湯燉雞半隻服.八珍湯大補氣血,你去中藥店執一劑,然後分兩次來煲就不會太燥.主要材料是川芎,當歸,白芍,熟地,黨參(或人參),白朮,茯苓,炙甘草.可以加紅棗6粒同燉.4碗水燉2小時,可分2天飲用.一星期2劑,經期乾淨後可以煲來飲,連飲2星期,看能否改善?益母草30g就夠了,對調理月經有幫助的.

  10. Rachelwong said,
    9 1 月, 2013 @ 11:32 上午

    請問芳姐:近期來經量比之前少,來經期可飲些什麼嗎 謝謝

  11. Rachel said,
    9 1 月, 2013 @ 11:30 上午

    請問芳姐:近期來經量比之前少,來經期可飲些什麼嗎 謝謝

    • 芳姐 said,
      9 1 月, 2013 @ 4:05 下午

      RACHEL:
      來經量少,來經後可用益母草5錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲竹絲雞湯服.來經期間就只能泡些圓肉紅棗茶飲,每樣1小撮就成.

  12. elaine said,
    22 12 月, 2012 @ 9:36 上午

    芳姐,
    想問如在排卵期出血,煲什麼好 ???

    tks
    elaine

    • 芳姐 said,
      22 12 月, 2012 @ 7:21 下午

      elaine:
      你如何知是排卵期出血呢?建議要看醫生.平時可用益母草1兩,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,有助調經.

  13. elaine said,
    18 12 月, 2012 @ 4:03 下午

    芳姐,
    我是虛不受補的人,點算好呀, 因有次我月事完了3天就飲八珍湯就出事了,是飲完另一日就冇啦啦出血,要看中醫止血。
    有冇其他湯水嗎 ?
    ===================================================
    ealine:
    如果你受得補,可以用[八珍湯]燉雞湯服.中藥房有得執,你執2劑試試,燉雞半隻,加生薑3片及紅棗6粒,8碗水煮成4碗,分2天飲.來經期不要飲用.一星期服2劑,至症狀改善為止.
    ===================================================

    TKS
    ELAINE

  14. elaine said,
    18 12 月, 2012 @ 11:31 上午

    芳姐,
    經期前幾天至一星期都是時有時冇啡,是否不夠血嗎 ?

    tks
    elaine

    • 芳姐 said,
      18 12 月, 2012 @ 1:08 下午

      ealine:
      如果你受得補,可以用[八珍湯]燉雞湯服.中藥房有得執,你執2劑試試,燉雞半隻,加生薑3片及紅棗6粒,8碗水煮成4碗,分2天飲.來經期不要飲用.一星期服2劑,至症狀改善為止.

  15. elaine said,
    13 12 月, 2012 @ 1:23 下午

    芳姐,
    近幾年月經周期不定,最長時間是9天/最短是3天,肚又凍煲什湯水,醫生有講是內熱。
    今早起床感覺身發熱些(不是發燒),大便又不好,口有點dry,咀都有紅

    tks
    elaine

    • 芳姐 said,
      13 12 月, 2012 @ 2:04 下午

      elaine:
      你有點虛熱,可以滾些枸杞根枸杞葉瘦肉湯飲,能清虛熱.枸杞根在山草藥檔有售,如買不到,可在中藥房買地骨皮,地骨皮就是枸杞的根.用5錢.鮮品用2兩.枸杞葉隨意,全家可飲.月經不定期,可用益母草5錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗.

  16. Yamame said,
    18 9 月, 2012 @ 11:29 下午

    多謝芳姐指教~!

  17. Yamame said,
    18 9 月, 2012 @ 10:49 上午

    芳姐你好, 想請問一下:
    我黎經最多得3日, 肚亦都經常好凍, 我可以飲呢個湯水???同埋我見到有個黑木耳片糖水, 岩唔岩我飲??謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      18 9 月, 2012 @ 4:52 下午

      Yamame:
      你可以飲這款食療,另外用山楂,益母草各4錢,生薑3片,紅糖適量,5碗水煮成2碗服,來經前5天開始服,連服3~5劑可見效.

  18. WAI WAI said,
    23 5 月, 2012 @ 12:04 下午

    請問割了朱古力瘤後的湯水及餸菜?

    • 芳姐 said,
      23 5 月, 2012 @ 1:52 下午

      WAI WAI:
      割了朱古力瘤後可以用北茋,黨參各3錢,淮山1兩,紅棗6粒煲豬展湯服,有助補益氣血.餸菜暫時以清淡為主,可多用些金針,雲耳蒸排骨或雞服.

  19. MRS CHAN said,
    6 3 月, 2012 @ 12:35 上午

    本人有多囊性卵巢,而且亦屬四季經,一直未能懷孕,已開始睇中醫,體質屬較寒涼,請問有甚麼食料湯水可以幫助?而且有甚麼要介口?thx

    • 芳姐 said,
      6 3 月, 2012 @ 8:06 上午

      MRS CHAN:
      你可以多用黑木耳煲紅棗片糖水飲用,有助改善多囊性卵巢症狀.平時可以多燉些花膠,海參食用,及用巴戟,肉蓯蓉各3錢,杞子,桑椹子各5錢煲海馬湯服,有助孕作用.少吃生冷寒涼食物,以温性食物及温熱飲品較適合你.

  20. KiWin said,
    11 10 月, 2011 @ 1:45 下午

    芳姐,
    妳說若月經量多,可以用生地1兩,新鮮蓮藕節3個,用5碗水煮成2碗供服, 此湯是否在經前飲? 若是, 前多少天呢!
    請間有什麽補血湯水可以在行經期間飲用?

    謝謝妳!

    • 芳姐 said,
      11 10 月, 2011 @ 8:52 下午

      kiWin:
      生地蓮藕節湯來經前一星期飲,連服3~5天.行經期間可以用紅棗,圓肉煲水代茶飲.

  21. 小寶 said,
    20 4 月, 2011 @ 10:41 下午

    十分感謝妳的回覆!!

  22. 小寶 said,
    20 4 月, 2011 @ 1:53 下午

    “”黑豆1兩,益母草1兩,竹絲雞半隻,紅棗6粒煲湯供服,一星期服2次””
    請問水是多少碗煲成幾碗?煲多久呢?謝謝!!

  23. 芳姐 said,
    20 4 月, 2011 @ 1:50 下午

    小寳:
    來經後開始服,症狀改善即止,來經時不用服.

  24. 小寶 said,
    20 4 月, 2011 @ 1:47 下午

    多謝芳姐解答
    請問此湯是在什麼時候服用?經前或經後?來經時可用嗎?要服多久?謝謝!

  25. 小寶 said,
    20 4 月, 2011 @ 12:36 下午

    芳姐:
    妳好,我的問題是月經周期約27,28日,來經第一日有少量啡色血(只需用護墊),之後不見有經血流出,第3,4日才開始有鮮紅色經血,但量不多,而第5,6,7日較深色.經期維持7日左右.本人38歲了,已有一3歲子,想再生bb.請問有什麼療法及身體有什麼毛病嗎?

    • 芳姐 said,
      20 4 月, 2011 @ 1:36 下午

      小寳:
      你可以用黑豆1兩,益母草1兩,竹絲雞半隻,紅棗6粒煲湯供服,一星期服2次,有助調理好月經.可能有些氣血虛弱,調理一下應該有助懷孕.

  26. bobo said,
    14 4 月, 2011 @ 12:13 下午

    謝謝芳姐!

    想請問2個湯方可同時飲用嗎? (即例如星期1-5服2次第1湯方,星期6/日服1次第2湯方)

    另請問2種湯方是否均可長期不停飲用?

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      14 4 月, 2011 @ 7:35 下午

      bobo:
      海參,花膠可以適量食用,如一星期吃2次,長期服用没問題;益母草湯是針對月經不調的,症狀稍為改善即停服.

  27. bobo said,
    14 4 月, 2011 @ 10:22 上午

    芳姐:

    你的網頁好好,令我認識很多,會繼續支持!

    我曾做2次刮宮(大約是01年及03-04年),自此經量變少,我相信應該是子宮壁變薄了吧? 經大概只來3日,每天(甚至來經第1天)經量都不多! 我的經期一直正常,最近幾月開始每月均來遲1至2星期,是甚麼問題嗎? 現時希望能養好身體準備懷孕,可以建議合適我的湯方嗎? 而補身湯方可以經常飲用嗎? 最後,想問問紅棗+龍眼肉水適合我經常飲用嗎? 謝謝指教!

    • 芳姐 said,
      14 4 月, 2011 @ 11:51 上午

      bobo:
      來經少可以用益母草1兩,黑豆1兩,竹絲雞半隻,紅棗8粒,生薑2片,6碗水煮成3碗供服.可一星期服2~3次,對調理月經很有效.平時可以用黨參3錢,淮山1兩,紅棗8粒燉海參或花膠湯服,有助日後懷孕.紅棗圓肉水補血,如果你受得可經常飲.因為圓肉稍為燥些少.

  28. mamah said,
    9 4 月, 2011 @ 12:13 上午

    Thank you so much. I am learning every day from you.

    By the way, does anything can help to treat dry eyes?

    • 芳姐 said,
      9 4 月, 2011 @ 6:57 上午

      mamah:
      眼乾宜燉些花膠,雪耳,杞子湯服用.請看我今天推介這款湯水,無論任何一種眼病都有益處.

  29. mamah said,
    8 4 月, 2011 @ 12:33 上午

    芳姐,

    My mom would like to ask if she can still eating 雲苓4錢,白朮5錢,扁豆衣3錢,蜜棗2粒 and 黑木耳片糖水 when having 月經? By the way, is 子宮壁肥厚 a hint of cancer?
    Thank you so much.

    • 芳姐 said,
      8 4 月, 2011 @ 6:38 上午

      mamah:
      子宮壁肥厚不是癌症,是更年期婦女容易患的病症,中醫對這方面的治療頗具驗效,可以去各間大學的中醫門診找經驗好的醫師治療.雲苓白朮扁豆衣及黑木耳糖水經來期間都可以飲.

  30. mamah said,
    4 4 月, 2011 @ 11:39 下午

    Thank you 芳姐…how often she can eat 黑木耳煲片糖水? and boil how long?

    Thank you again

    • 芳姐 said,
      5 4 月, 2011 @ 7:31 上午

      mamah:
      黑木耳片糖水可4碗水煮成2碗,黑木耳浸軟後切絲,飲湯吃黑木耳.一星期吃3次.

  31. mamah said,
    31 3 月, 2011 @ 1:06 上午

    芳姐,

    my mom’s doctor said her 子宮壁 became thicker. she has 纖維瘤 too but doctor said it became smaller. what does it mean when 子宮壁 became thicker? 唔知有什麼食療可以幫助呢 ?

    Thank you.

    • 芳姐 said,
      3 4 月, 2011 @ 5:35 下午

      mamah:
      子宮壁肥厚,有可能令經量增加,宜多用黑木耳煲片糖水供服.每次用2朵黑木耳,亦有助縮少纖維瘤.停經後纖維瘤會自動萎縮.

  32. Chinny said,
    22 11 月, 2010 @ 8:49 上午

    芳姐,看過你的website 真是穫益良多
    我一路有看中醫,醫師說我寒底,血氣不是常常運行得好.而我一直經期不準,而且有時量少,西醫說是排卵得不好.
    看了中醫後有所改善,我想買有什麼保健湯水,因為我想養好身體懷孕.

    • 芳姐 said,
      22 11 月, 2010 @ 1:02 下午

      Chinny:
      你平日可以用首烏,莬絲子各5錢,杞子4錢,圓肉5錢,黑木耳2朵煲豬展湯服,有補益肝腎,益精血,助孕等功效.或用巴戟5錢,肉蓯蓉3錢,杞子4錢燉海參服用.有助懷孕.

  33. Kitty said,
    29 8 月, 2010 @ 4:40 下午

    芳姐:
    請問白桑果圓肉湯.用多少碗水來燉一小時?

    • 芳姐 said,
      29 8 月, 2010 @ 7:45 下午

      Kitty:
      你是多少人飲用呢?如果1人飲用,白桑果用兩半,桂圓肉用1兩,用2碗水燉1小時,1天分2次服.

  34. Miss Chu said,
    11 6 月, 2010 @ 10:59 下午

    芳姐您好,

    謝謝您的回覆!
    補充一下, 吃排卵葯前曾3次小產, 唔過10週, 要刮宮.
    1. 子宮會否因此變得薄而難成孕呢?
    2. 還在嘗試懷孕, 想確定一下, 經前未知是否成孕, 吃行血的雞血藤可以嗎?

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      12 6 月, 2010 @ 7:14 上午

      Miss Chu:
      曾經小產及做刮宮手術,子宮壁會因此變薄,再次懷孕時,當胎兒日漸長大,會有可能難掛得住而流產.故醫生大都建議曾經小產的婦女一年內不宜再懷孕,應該調理好身體,讓子宮回復正常狀態才再嘗試懷孕.可經常吃雞血藤湯的.

  35. 芳姐 said,
    10 6 月, 2010 @ 12:39 下午

    小山:
    淋巴結通常多屬熱症,故需用清熱袪痰藥.你舌苔黃是有濕熱之象,你先消了結核,再調理內熱問題.其實此湯都有清熱作用的.

  36. 小山 said,
    10 6 月, 2010 @ 12:06 下午

    芳姐,

    對不起! 又再三麻煩你 ! 我喝後尿頻, 但聽你意見晚上不喝為妙.
    喝後舌頭好黃, 是否濕 ? 我好易喉痛, 可有其他提議 ?
    衷心感謝幫忙幫忙 !!!!!

    { 此湯有清熱散結作用,屬涼茶來的,如果你不喜歡用鴨腎,改用紅糖煮,煮的時間長些少,可減少寒涼之性.可隔日飲,連飲一周試試. ]

  37. Miss Chu said,
    9 6 月, 2010 @ 10:10 下午

    芳姐您好,
    高年齡, 吃過4次排卵葯仍未成孕, 經量劇減維持一年仍未回復吃葯前. 曾睇中醫未有改善, 請問此方合用嗎?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      9 6 月, 2010 @ 11:00 下午

      Miss Chu:
      此方合你用.平時可多吃些花膠,海參以補腎陽,腎陰,腎精充足就較容易受孕.可參考[婦產]一欄,亦可登入[寳寳好]網站,內有我寫的[不孕症]食療,可參考來作調理.

  38. 芳姐 said,
    9 6 月, 2010 @ 9:02 下午

    小山:
    夏枯草湯應該不會太利尿的,但有清肝熱,消腫散結作用.那你晚上不要喝,以免造成夜尿多.

  39. 小山 said,
    9 6 月, 2010 @ 5:30 下午

    芳姐 :

    喝完這個會否頻頻要去小便的 ? 奇怪 ?

    淋巴結可以用夏枯草1兩,生地1兩,浙貝母3錢,羅漢果半個,轉黑糖,用6碗水煮成2碗服,連服幾天.有消結核之功.

  40. elaine said,
    9 6 月, 2010 @ 10:00 上午

    芳姐,
    咁清補涼可以加什麼一齊煲呢? 謝謝!!!!!!!!!

    • 芳姐 said,
      9 6 月, 2010 @ 1:21 下午

      elaine:
      可以加冰糖煲糖水,或加瘦肉煲家常湯水,配鮮魚都可以.

  41. Elaine said,
    8 6 月, 2010 @ 5:35 下午

    芳姐,
    我的月經量也很小,兩三天便完。我的臉色並不蒼白、無頭暈,但臉色黃、暗及腰痛,可服用嗎?謝謝

    • 芳姐 said,
      8 6 月, 2010 @ 10:50 下午

      Elaine:
      你適合飲此湯的.臉色黃,暗都是氣血不足之象,雞血藤有舒筋活絡之效,對腰痛有幫助.

  42. elaine said,
    8 6 月, 2010 @ 5:14 下午

    芳姐,
    其實清補涼湯係包括什麼藥材呢?

    • 芳姐 said,
      8 6 月, 2010 @ 5:35 下午

      elaine:
      清補涼的材料是:淮山,蓮子,百合,杏仁,圓肉,芡實,薏米,沙參,玉竹等.它既能清熱除燥,又能補益身體.故稱為清補涼.

  43. 小山 said,
    8 6 月, 2010 @ 3:12 下午

    芳姐,

    多謝你寶貴的回應 ! 有無其它可取代鮮鴨腎的 ? 要煮幾耐 ? 涼不涼 ? 我怕冷非常的人. 日日吃定隔日 ? 好耐好耐都唔該哂 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • 芳姐 said,
      8 6 月, 2010 @ 5:31 下午

      小山:
      此湯有清熱散結作用,屬涼茶來的,如果你不喜歡用鴨腎,改用紅糖煮,煮的時間長些少,可減少寒涼之性.可隔日飲,連飲一周試試.

  44. 小山 said,
    8 6 月, 2010 @ 12:19 下午

    芳姐,

    想請教大脾隙位長了粒無(濃)的肉粒瘡, 已看醫生又吃完抗生素, 消退大半未走哂,
    有什麼可吃走的方法 ? 有勞你提供寶貴心得. 萬分感謝!

    • 芳姐 said,
      8 6 月, 2010 @ 3:02 下午

      小山:
      淋巴結可以用夏枯草1兩,生地1兩,浙貝母3錢,羅漢果半個,鮮鴨腎2個,用6碗水煮成2碗服,連服幾天.有消結核之功.

  45. Hung said,
    8 6 月, 2010 @ 12:09 上午

    芳姐,
    本人屬寒底口乾及口苦有口氣, 又不能食涼性東西, 一食寒涼食物就會見紅, 唔知有什麼食療可以幫助呢 ?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      8 6 月, 2010 @ 6:25 上午

      Hung:
      你可能有點陰虛內熱,應咳多用沙參,玉竹,麥冬一類食材,如清補涼湯可以常服.鹹甜皆可.

  46. said,
    4 6 月, 2010 @ 9:22 下午

    月經量多, 又有纖維瘤, 又有頭暈, 咁可以飲以上湯水嗎?

    • 芳姐 said,
      4 6 月, 2010 @ 10:45 下午

      君:
      月經量多,可以用生地1兩,鮮蓮藕節3~4個,用5碗水煮成2碗供服.有涼血止血之效.經前幾天可以用益母草1兩,紅棗6粒,片糖適量煲湯服,能調理月經.建議找經驗好的中醫作調理,改善症狀.

  47. 芳姐 said,
    4 6 月, 2010 @ 8:05 下午

    mw媽媽:
    這個湯合你用,加雲苓,白朮能利水袪濕,且有健脾益氣作用,可以加入的.

  48. mw媽媽 said,
    4 6 月, 2010 @ 4:28 下午

    芳姐,我都有月經量少,來經時腰痛的情況,日常可煲什麼湯飲.以上湯水可加雲o,白術?謝謝!!

  49. maymaychan said,
    4 6 月, 2010 @ 12:44 下午

    芳姐,我是相反呢,月經量多及肚痛非常,見手腳冰冷、惡心等,不知有何食療可幫助呢?(已飲「四物湯」三個月但仍覺肚痛)謝謝

    • 芳姐 said,
      4 6 月, 2010 @ 2:47 下午

      maymaychan:
      月經量多,可以用生地1兩,新鮮蓮藕節3個,用5碗水煮成2碗供服.如量多又有肚痛又手脚冰冷,可以加北茋5錢,當歸3錢,桑寄生1兩同煮.

  50. elaine said,
    4 6 月, 2010 @ 11:39 上午

    芳姐,
    我想煲木瓜湯飲, 不知可以加什麼料一起煲, 其實木瓜湯有什麼益處呢? 謝謝!!!

    • 芳姐 said,
      4 6 月, 2010 @ 2:34 下午

      elaine:
      木瓜所含的乳汁能保護胃腸黏膜,故對胃及十二指潰瘍患者或胃炎患者很有益處.除了有治胃病功用,木瓜能通二便,對肢體麻痺,胸腹部脹滿不適,乳汁不足等皆有功用.可以煲鮮魚湯,加花生,無花果能滋潤養顏,增乳汁分泌.與雪耳,杏仁煲糖水,有養顏潤膚作用.

      • 大芊媽媽 said,
        28 7 月, 2021 @ 10:38 下午

        芳姐您好,現在每個月來月經特別少!而且顏色好浅。而且臉色一直都特別黃!一來月經臉上又長暗瘡,我現在每個月都有吃烏雞白凤丸。但是月經量都咁少。想問下芳姐飲點什麼湯水或者是什麼中藥可以調理月經同皮膚暗黃!感謝芳姐!

        • 芳姐 said,
          29 7 月, 2021 @ 12:57 下午

          大芊媽媽:
          你試用益母草5錢,紅棗6粒去芯,5碗水煮半小時成3碗,取汁來煲小米粥服.最好加些藕粉調勻成黏稠一些的粥食,一星期2~3劑,來經停服,服兩個月,可改善月經和面色.

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