By 芳姐 ( 17 4 月, 2024 at 8:40 上午) · Filed under 家常食療, 情志病／失眠／脫髮
見菜檔有真空包裝的新鮮蓮子和百合賣，本來打算煲個蓮子百合糖水，有清心安神作用，不過見到檔口有大大個冬瓜，想起天 […]
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By 芳姐 ( 13 7 月, 2023 at 2:31 下午) · Filed under 家常食療, 養顏潤膚／消脂瘦身
天氣酷熱，去一次菜巿塲回來都一身汗，炎熱的天氣最適合煲些瓜菜湯，但有些人身體虛弱不宜過度用寒涼的湯水，用些滋陰 […]
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By 芳姐 ( 23 5 月, 2023 at 8:26 下午) · Filed under 家常食療
這兩天天氣十分悶熱，時晴時雨更令人體濕氣加重，這樣的天氣最適合煲一些消暑袪濕的湯水作調理。 田雞很多人怕有寄生 […]
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By 芳姐 ( 9 8 月, 2022 at 8:31 上午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常湯餸／雜病
雖然已經立秋，但天氣仍然炎熱，瓜菜類煲湯仍然非常適合，有消暑清熱功效。如果患上外感，不宜用過於肥膩之品，感冒後 […]
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By 芳姐 ( 22 7 月, 2022 at 7:52 上午) · Filed under 家常食療
明天便是夏季最熱的大暑節令，天文台早已發出酷熱天氣警告，在戶外工作或活動的人士要慎防中暑。在戶外活動時如突然感 […]
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By 芳姐 ( 5 7 月, 2022 at 8:37 上午) · Filed under 家常湯餸／雜病
冬瓜水鴨湯是夏天消暑佳品，不寒不燥又滋補，水鴨亦不算貴，一隻冰鮮水鴨大約45元，如果全家飲用最好配些陳鴨腎或瘦 […]
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By 芳姐 ( 19 4 月, 2021 at 8:14 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 高血壓／冠心病/中風
菜檔有來自東南亞的夜香花賣，本地種植的夜香花要下個月中左右才上巿，此花我在離島的山地見過，花盛開時一串串掛在攀 […]
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By 芳姐 ( 28 3 月, 2021 at 7:47 下午) · Filed under 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
冬瓜一年四季皆有供應，冬瓜煲湯有清熱、利尿、消腫、解毒等功效。對糖尿病、高血脂、高血壓，甚至腎炎水腫均甚有益。 […]
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By 芳姐 ( 6 11 月, 2020 at 6:00 下午) · Filed under 糖尿病
淡菜又名青口，味道鮮美，營養豐富，是體質虛弱、氣血不足、營養不良者的補益佳品。淡菜有補肝腎、益精血、消癭瘤 […]
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By 芳姐 ( 22 8 月, 2020 at 8:02 上午) · Filed under 家常湯餸／雜病, 糖尿病
水腫並不一定由於肝臟、腎臟出了毛病引致，很多時飲食太鹹、缺少運動、生理期荷爾蒙變化或營養不良都會引發水腫的 […]
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