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健腦補虛—椰棗核桃

  椰棗又稱無漏子,是產自中東地區一種棕櫚科植物刺葵屬的果實。味道香甜軟糯,甜而不膩,性味甘,温、無毒。有補中 […]

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美味小食—椰棗核桃果

   早前親友送來一包椰棗核桃果,作為零食真的不錯,香甜美味又富營養。椰棗在中東一帶被稱為「綠色金子」,椰棗可 […]

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胃火熱盛—鮮石斛沙參麥冬響螺湯

新春期間吃得煎炸香辣食物過多,或過食用花椒、肉桂、丁香、八角等香辛料製作的滷水食物,與及經常熬夜等都容易引致胃 […]

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補血養顏安神—三棗麥米茶

婦女來經後需要補補血,棗類是最佳補血養顏之品,俗語說:「一日吃三棗,青春不顯老。」更有謂:「穀麥加大棗,勝過靈 […]

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明目養顏—黑桑椹杞子南棗茶

買了一包黑桑椹,可以開包即食,泡茶亦非常美味。黑桑椹含有大量花青素和微量元素硒,能有效清除體內自由基,是天然的 […]

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消除黑眼圈—蔬果素菜湯

  經常熬夜,眼睛疲勞,出現熊貓眼不足為奇,但很多健康的人都間中會出現黑眼圈,其實這類黑眼圈並不算是病態,只要 […]

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