By 芳姐 ( 14 9 月, 2023 at 8:14 下午) · Filed under 家常湯餸／雜病
金針菇又名「益智菇」，是少有含有維生素B12的素菜，B12有助改善記憶力和精神集中力等功效，因此經常食用一些金 […]
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By 芳姐 ( 3 9 月, 2023 at 11:02 上午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 糖尿病, 肝胆，腎，腸胃病, 高血壓／冠心病/中風
打風前夕買了一些合掌瓜、粟米等耐存放的瓜果蔬菜，因為都是煲湯的好材料。合掌瓜有助保護消化系統健康，同時可控制血 […]
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By 芳姐 ( 24 7 月, 2023 at 2:06 下午) · Filed under 家常食療
炎炎夏日，最好用些瓜果類煲湯，有助消暑生津、解暑濕，但瓜果屬寒涼之品，有些人脾胃虛寒，面色較差，眼袋浮腫，受不 […]
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By 芳姐 ( 8 6 月, 2023 at 11:37 上午) · Filed under 家常食療, 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
天氣翳悶，又濕又熱，特別容易出現上火、中暑、發炎等熱性病，而夏季五行屬火，而火氣通於心，故容易出現心火旺症狀。 […]
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By 芳姐 ( 12 5 月, 2023 at 1:01 下午) · Filed under 癌症, 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
上月拍攝第三輯「荷花蒜子醋」，這款有助防三高食療在健康嗎健康資訊平台「醫師cooking」中播放，歡迎大家登入 […]
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By 芳姐 ( 19 2 月, 2022 at 8:32 下午) · Filed under 家常食療
疫症嚴重，早兩天一次過買了多種蔬菜瓜果，其中有合掌瓜、鮮淮山、粉葛等，因為耐存放，隨時可拿來煲湯。 今天用了合 […]
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By 芳姐 ( 27 10 月, 2021 at 9:09 下午) · Filed under 家常食療, 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
鮮牛蒡有利咽功效，可治咽喉不適，對長期咳嗽亦有幫助。它含有的多種維生素、礦物質及膳食纖維及菊糖等物質，對糖尿病 […]
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By 芳姐 ( 15 2 月, 2021 at 12:57 下午) · Filed under 家常湯餸／雜病
新春應節餸菜少不得蠔豉、髮菜，取其「發財好巿」之意頭。今年買的髮菜質量不夠好，一煮就溶掉一半，但髮菜是消積滯、 […]
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By 芳姐 ( 15 9 月, 2020 at 8:25 上午) · Filed under 家常湯餸／雜病
平時喜歡用蘑菇煮餸或滾湯，因為煮湯時放點蘑菇，就算不放肉，湯也異常鮮美，鮮蘑菇可說是百搭食材，葷素皆宜。其 […]
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By 芳姐 ( 12 1 月, 2020 at 5:33 下午) · Filed under 家常湯餸／雜病, 養顏潤膚／消脂瘦身
在工展會買了一包細細隻、發好的急凍刺參，還有一大包花菇，今天買了隻嘉道理農塲生產的「泰安雞」同煮，因為泰安 […]
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