By 芳姐 ( 19 4 月, 2015 at 9:06 上午)
· Filed under 外感/頭痛/呼吸道病
近日教課較頻密，可能過用嗓子，晚上睡覺時無端會咳醒，之後臨天光時又會咳一輪，由於不是感冒咳，故没有理會，只飲點蜜糖水滋潤一下就算，但連續咳了3天，於是想到買個白蘿蔔，去了皮後切條，用2湯匙蜜糖拌勻，不到2小時已滲出很多蘿蔔水，如圖中這碗就是。浸了大約5小時，倒了半杯蘿蔔汁出來，再加半杯温熱水，飲下即覺喉間舒暢了很多，晚上睡覺前2小時再飲一杯，睡了整晚都没有再咳，第二天再飲下最後1杯蘿蔔蜜水，咳就好了。故推介給大家，如果乾咳、痰咳、夜睡咳，無論小孩、成年人都適合飲用。
蘿蔔很多人以為破氣，故少食。其實所謂的破氣，只是針對吃補氣藥時，當天就不要吃蘿蔔，因為蘿蔔運氣功能頗强，會影響補氣藥的藥效。蘿蔔除了能消積導滯、下氣寛中，更能鎮咳化痰。
這味蘿蔔蜜水，能治喉痛聲沙、咳嗽氣喘、支氣管炎。如小兒1歲以內不宜用蜂蜜，可改用麥芽糖拌勻用。每次用滲出的蘿蔔水半杯，加温熱水半杯調服就成。幼兒用量減半。蜜漬過的蘿蔔也可以食用，對肺燥咳嗽、口舌糜爛、腸胃積滯、胃脹、大便不暢等都有幫助。
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芳姐, 請問辛夷花焗水是不是適合流鼻水或鼻涕結（擠不出）同用呢？
恩:
辛夷花能收緊鼻秥膜,讓鼻水分泌減少,無論流鼻水或鼻涕秥稠都有幫助.
明白, 謝謝你芳姐！
芳姐, 你好, 前陣子我個女患咗流感, 有咳和痰, 你教我用不同食療去幫她痊癒, 最後就是用烏梅甘草菊花去治療她的敏感咳, 痊癒了好幾天, 但前兩天她開始流鼻水及又再咳, 我可否再用烏梅菊花甘草加辛夷花焗水給她飲呢？
恩:
可以用烏梅湯加辛夷花收鼻水的,但囡囡可能體質較弱,容易傷風感冒咳,好了後不妨買些[玉屏風散]顆粒沖劑,一星期服用3天,有助强壯免疫力,防傷風,感冒.
謝謝芳姐, 不知道這裏有沒有玉屏風散賣, 會去超市看看。代她好返, 我會煲你教我的淮山麥冬石斛茯苓紅棗陈皮湯给她喝。
恩:
西營盤一帶有些中藥店有瓶裝的「玉屏風散」沖劑售賣,很便宜,四,五十元一瓶,農本方及裕華國貨都有售,質量好但稍貴.
芳姐, 收到, 我是在外國居住, 我會在這裏的中國超市看看有沒有玉屏風散賣, 謝謝你！
恩:
玉屏風散主要是三種中藥製成,即北茋,防風,白朮.三藥磨成粉即玉屏風散.寓意像一個「屏風」般阻擋任何細菌,病毒入侵人體.
芳姐，
我現在有氣管敏感及鼻敏感情況 ， 尤其睡覺時特別嚴重 )，我屬於寒性體質 ，可以飲用嗎 ?
家中只有麥蘆卡蜜，可以用來做此茶飲嗎 ? 我可以即時食下白蘿蔔嗎？
多謝你解釋玉屏風的作用, 謝謝！
請問有沒有成藥可以用来健脾胃呢？ 我個女不同我住, 離我住處也遠, 她工作忙, 除了三餐, 也沒時間去理其它東西。如有些方便成藥, 她自己可以平時拿來吃。
恩:
四神粉不知能否買到,很健脾胃的.惠康等超巿有售,材料主要是淮山,蓮子,茯苓,芡實.
多謝芳姐在百忙之中迅速回覆我的问题。我會嘗試在這裏找找。
现在女兒說她差不多好番曬, 只是鼻涕比較濃些, 有什麼可以介绍给她呢！謝謝！
祝你和府上各人馬年身體健康, 平安, 快樂！
恩:
辛夷花茶有助收鼻水,可以用辛夷花朵泡茶服,加些少蜜糖好味些.
芳姐您好，小兒六歲，三星期前發燒，發燒，咳和嘔，三天後退燒但咳嗽痰和嘔也可頻密。反復見了幾次醫生，中西合璧。前天再次發燒中醫給他開了麻杏甘石湯 小承氣湯 白茅根 浙貝母 桑白皮 枇杷葉，西醫也給他開了喘咳藥。在這兩種藥的幫助下，終於改善起來。現在已三天沒有嘔吐，但喘咳情況仍然不時出現，尤其在活動量增加後。請問有何湯水可以幫助他？我怕他氣管受損及發展至哮喘，請問他在好轉校有什麼保健湯水？例如太子參會否有幫助？請指教，謝謝芳姐。
Yy:
可以用白果10粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,雪耳3錢,陳皮1個,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,如想補氣,加3錢太子參都可以.一星期2~3劑,有助補益肺脾腎,減少咳喘.人多吃可加紅蘿蔔,或加鷓鴣煮更有益.
芳姐, 你好, 前陣子因我個女患咗流感, 我向你請教, 你就教我一連串的食療, 现在她咳已好返曬。她月經啱啱完, 但額頭生了幾粒暗瘡, 她常有經痛, 我不敢煲調理月經後的湯水给她, 怕太燥, 其實她患流感後畀以前更加瘦, 我现在應煲些什麼湯水去調理她身體。因她吃完東西後, 尤其是吃完蛋, 胃部常感不適, 照你教導, 我而家日日畀小米粥加山藥, 蓮子, 百合及紅棗佢食, 等佢腸胃好些去吸收營養, 如雞蛋, 及其它東西等等, 去增肥。再麻煩你现在教我去煲些什麼湯水來調理她的身體！先謝過！
恩:
你可用淮山1兩,麥冬5錢,石斛3錢,茯苓5錢,陳皮1個,紅棗5粒煲瘦肉湯,煲夠2小時,全家可飲,有助健脾益氣,助消化吸收.痛經記得不要吃生冷寒涼食物及凍飲,宜暖飲暖食.可用益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,連服3劑.
謝謝芳姐的迅速回覆, 請問益母草是在那些時候飲用呢？是來經後或是平日都可以？
恩:
益母草只是來經時不用就成.
謝謝你芳姐, 祝身體健康, 生活愉快！
明白, 謝謝你！
芳姐, 我個女飲咗兩日法夏水後好咗好多, 我想煲啲湯水來清一清她身體早前食過啲西成藥, 煲什麼適合呢？還有, 她個子比較瘦, 今次病了一場, 更加瘦,
她對多類生果都會敏感, 食後嘴唇和喉嚨都會痕, 食蛋又會胃痛, 我可以煲些什麼湯水來幫她調理呢？謝謝你！
恩:
你用青仁黑豆1兩,甘草4,5片,5碗水煮成2碗供一天服,能清中、西藥毒,連服2~3劑.小米最健脾,可以配些杞子,紅棗,百合各適量煲粥供食,可加少許白米同煮,全家可食用.吃生果過敏,可以煲些蘋果水供服,例如配紅棗,杞子同煮,或配生薑幾片同煮亦佳.有益正氣.
謝謝芳姐在百忙之中的迅速回覆, 無言感激！ 還有一問題, 就是我個女食嘢的時候, 很容易濁親, 吞錯格, 咳過不停, 好似有些老人家進食的情況, 她說是她之前中了covid的後遺症 , 有什麼湯水可用來調理這喉嚨問題呢？
恩:
如果你女兒出現吞嚥困難,最好做些物理治療作訓練,長者吞嚥困難做一輪都能改善.並可以去藥店買些[快凝寶]一類的粉劑,飲水或湯時加少許就不易[濁]親了.
芳姐, 謝謝你的寶貴意見, 祝你和家人有一個健康, 愉快, 平安的2026, 新年快樂！
芳姐,你好, 我個女飲咗3劑法夏水痰同咳都明顯少咗, 但仲未斷尾, 仲有痰喺喉嚨度咳不出, 我可否再煲多一兩劑法夏水给她飲用呢？
恩:
可以飲多兩三劑法夏水以袪痰.
謝謝芳姐回覆, 有一問題想請教, 在這裏的中藥舖, 他們說法夏有兩種, 一種是用薑製成, 另一種是用甘草製成, 兩樣我都買了, 我只用甘草制的來煲, 對嗎？
恩:
用薑製或用甘草製都可以用.
收到, 謝謝你！
芳姐, 你好, 我個女已經再飲咗三劑法夏水, 咳是好了, 但喉嚨都是不舒服, 感覺有嘢棘住, 有啲痛, 她懷疑自己之前咳得犀利, 咳損咗個喉嚨, 起了簡, 請問有什麼湯水可以去喉嚨簡呢？
恩:
你試用金羅漢果1/4個,無花果4粒切片,4碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助改善喉嚨不適.
芳姐, 你好, 我個女已飲咗三劑金羅漢果無花果水, 但冇乜進展, 而家似有啲敏感咳情況, 不知遇到什麼東西, 像空氣, 塵, 喉嚨便覺得痕, 就咳個不停, 每日都好幾次, 不知還可煲些什麼東西來幫助她呢？
恩:
你試用烏梅3粒,菊花1湯匙.甘草4,5片泡茶供服,可沖泡至淡,對風咳,敏感咳有幫助.可服3~4天.
芳姐, 謝謝你的迅速回覆！
芳姐, 你好！我個女前個禮拜中咗甲型流感, 有發燒, 咳和鼻水, 食咗西成藥後發燒退了, 鼻水收了少少, 但還有咳, 早晚都咳, 一咳, 就咳過不停, 我曾經醃製這白蘿蔔蜜糖水, 同埋燉川貝雪梨果皮水给她飲, 都冇效, 現在她喉嚨痕及吃東西時有少少痛, 有咳, 有痰, 但咳不出, 鼻有少少鼻水, 佢現在食緊咳藥水, 請問我可以煲些什麼來幫她復原呢？謝謝你！
恩:
你囡囡有少少喉痛,所以仍屬熱症,可用鮮龍脷葉2兩,金羅漢果半個,南北杏1兩,蘋果或雪梨1~2個,7碗水煮成4碗,可分2天飲,連服2劑,即4天,有助清肺熱止咳.如鼻水多可加8朵辛夷花同煮.
謝謝芳姐迅速的回覆, 但我在外國居住沒有新鮮龍利葉賣, 只有乾品
, 可以用來代替嗎？用量是多少? 還有, 阿女现在的鼻水變得黏咗, 很難排出來！
恩:
乾龍脷葉可用1兩,鼻水黏可用棉紙巾(不要棉花捧,會傷黏膜),浸温鹽水替囡囡通鼻就成,並塗些凡士林.
謝謝芳姐, 真正問題是我囡囡的痰太黏太傑, 困在喉嚨及鼻之間, 咳不出及呻不出, 可用什麼湯水將痰變稀或化解？不好意思我之前說得不清楚, 請諒！
恩:
你處能買到中藥嗎?可用法夏(製過的半夏)10克,白朮15克,茯苓15克,陳皮6克,生薑3片,5碗水煮成2碗供服,連服2~3劑可清痰.
芳姐非常感謝你的迅速回覆, 我處有中藥舖, 相信可以買到法夏的, 再次謝謝你！👍🙏❤️
芳姐, 唔好意思, 现在我是不是只需要煲法夏水, 而龍脷葉水就不需要了？
恩:
法夏水主要是袪痰,痰趕走了自然不會咳,龍脷葉湯可以不用煲,但煲來全家飲有助清肺潤燥止咳.
芳姐，請問蜂蜜要用那種好呢？
Hing:
就用超巿有售的蜂蜜就成.例如寶生園的没有溝糖水是純蜂蜜就不錯.
謝謝芳姐
你好,芳姐,我女喉咙痕干咳,舌头有齿紋,(有轻微鼻敏感),看中医话喉咙敏感,请问白罗卜蜜水合适吗?
虹:
舌有齒印多數脾虛濕重,及氣虛,故不宜用白蘿蔔,可以用北茋,防風,白朮各3錢,甘草2錢,辛夷花8朵,5碗水煮成2碗供服,有助益氣固表,改善鼻敏感等不適.
芳姐，我仔仔前兩日吃了一包薯片後開始有小小咳，我今日煲羅卜薑片紅棗（2粒）蜜糖水給他飲，飲後咳的次數加密了，連睡覺都有咳，羅卜水不適合他嗎？請問，有什麼湯水比較適合他
kiwiho:
你試用清潤的湯水供服,例如用木瓜雪耳百合無花果湯,用量隨意,全家可飲,適合秋燥季節乾咳者服用.如咽喉有紅腫,可用青欖15粒,金羅漢果1個,雪梨2個去核,南北杏1兩,煲水30分鐘,全家可飲,有利咽消炎止咳功效.
你好，芳姐，我女14岁了，喉咙痕咳无痰，白天偶尔会咳，已有三个月了(有轻微的鼻敏感)，想问有什么汤水幫女改善呢？🙏🙏
虹:
如果敏感咳可用烏梅3粒,甘草4,5片,菊花1湯匙泡茶常服.如鼻敏感嚴重可加6朵辛夷花同泡,焗15分鐘可飲.
芳姐你好，
我女兒3歲半，刚開始3天流清鼻涕食保嬰丹3天(未好)，於是看西醫又食了3天西藥(未好)現在食緊抗生素還有3天的量。
現在症狀: 白天多鼻涕(不是黄色濃涕)，白天和晚上都咳，聽到很多痰，一晚咳醒很多次，两晚都有嘔，嘔出嚟見有白痰和泡沫。
求適合的化痰止咳良方，感謝。
Shirley:
你可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供囡囡食,連服3劑,有助袪痰止咳.蘇子是紫蘇的種子,萊菔子是蘿蔔的種子,很平和的,中藥店有售.如鼻水多,可用6朵辛夷花泡茶供服,可加少許蜜糖,但痰多盡量少加些,連服3劑.可和蘇子萊菔子粥同一天服.
感謝芳姐每次都用心回覆
現在女儿已經好好多，就是很多痰。食了2個星期的西藥。
想問一下化痰的方法，同如何讓她恢復身體？
適合煲什麼湯水炖品之類？
Shirley:
蘇子萊菔子粥可再服3劑,有助袪痰.平時可以用虎乳靈芝3錢,雪耳2錢,杞子2錢陳皮1個,生薑2片,紅棗34粒燉鷓鴣或鵪鶉湯服,有助增强肺氣,減少咳嗽痰多.
芳姐你好
昨天半夜小兒( 五歲半) 醒來說呼吸不暢順， 話因為 有好多痰，整晚都間中有咳。 今天由早到晚，都繼續痰咳 大部分都是透明， 係其中有一次見到是少少黃( 剛剛咳完之後吐)。
我 之前試過你其中一款介紹過的食療三子粥 ， 以前有痰咳 他一飲就 就好好多。 但今次他飲完，不但沒有改善，晚上說 飲完之後 就立即話 喉龍痛。 然後不斷話喉嚨好痛。 不好意思想請教一下 有什麼食療可以幫助到他呢？ 十分謝謝你 Helen
芳姐，不好意思，想補充一下:
我是煲了三子(各三錢)煲水飲， 並沒有煲粥。
謝謝
helen
Helen:
你試用金羅漢果半個,法夏3錢,茯苓3錢,白朮3錢,陳皮2錢,5碗水煮成2碗供仔仔服,連服3劑.
芳姐
謝謝你，不過今早發現佢 話昨晚吃了粒喉糖，已經沒有 喉嚨痛; 所以我們估計佢 ，是因為 咳得太多所以喉嚨痛。 今天仍然有痰咳， 有少少鼻涕，吃了藥稍為好少少。 想請問如果冇喉嚨痛，這劑藥要否更改？
十分謝謝你
Helen
Helen:
没喉痛金羅漢果用1/6個就成.
芳姐你好，小朋友4歲感冒後咳咗好耐，唔知係熱咳還是寒咳，有好多痰！這個蘿蔔蜜水適合還用蘇子萊菔子適合？
請問蘇子萊菔子煲湯用幾多份量？
Ling:
用蘇子,萊菔子各3錢滾瘦肉湯供服,對小兒痰咳有幫助.連服3劑.
芳姐您好！
小兒蠶豆症5歲，已久咳2個月，中醫西醫兒科都看過，仍然每天斷續地咳，西醫說他持氣管敏感，有時他會「嗯嗯」好像有痰在喉頭般但又沒聽到濃痰聲，他說是喉嚨痕咳，請問此蘿白蜜水可讓他試嗎？謝謝你！
Lam:
紅蘿蔔紅棗水對小兒百日咳有效,用紅蘿蔔1個,紅棗10粒,去核,5碗水煮1小時成2碗供服,連服3劑,看能否改善?
芳姨，你好，本人早前感冒發熱喉嚨痛，但大部分病症已經好返，現在只有少少鼻水，喉嚨總是有好多痰，痰上頸咁，卡住卡住好吾舒服，好想咳d痰咁，早上起床和睡前會特別氣喘咁咳，可以喝這羅蔔蜜水？怎樣可以改善？或湯水介紹？謝謝你的幫忙
angel:
你可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑可袪痰.
芳姐，我衣排一食或飲生冷凍野我就立刻肚痛肚屙，可以有咩食療養胃？
芳姐:
本人老公常常躺在床上但整夜不眠，日日都咳到個肺都想吐埋出嚟咁
前三、四日見佢咳D痰仲係透明好似無色咁但係呢兩三日D痰開始有D淺黃色但噚晚見我老公咳D痰係好稠好濃嘅啡黃色! 加上我老公又有高血壓又有氣喘無次瞓醒無行無郁都聽到佢條氣He..He聲請問可有什麼食療或湯水可幫助到我老公令他不會那麼辛苦的呢
萬二分感謝.
maxine kwok
maxine:
你先生有没有看醫生呢?不停咳應該看醫生了解是什麼病.如痰黃稠咳喘,可用冬瓜仁1兩,白果肉15粒,去芯,北杏3錢,枇杷葉5錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助清肺熱,止咳定喘.
此蘿蔔蜜糖水經期飲得嗎？
Wendy:
此湯來經可服.
芳姐，您好，我女兒3歲多，症狀和您上面的一樣，但有痰聲，間中咳到黃痰出來，請問此羅卜水適合嗎？
訪客:
你可以用此食療供囡囡飲,好味的.
芳姐你好！ 我女兒十個月大， 佢咳嗽有痰同有鼻水， 次次咳都想嘔咁但係又嘔唔出， 咳聲好重好似又咳唔起咁，又聽到有痰 佢次次都咳得好辛苦， 日頭咳得密啲夜晚都有咳， 請問我可以煲啲咩畀佢飲？唔該曬你呀！
訪客:
你可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,煲瘦肉粥供囡囡食,有助袪痰止咳.連服3劑.睡前用棉紙巾剪成條狀,沾淡鹽水幫囡囡通鼻管才睡.如日間咳多另外可以用絲瓜1條去皮,切塊後放蒸碟蒸20分鐘,用湯匙壓榨絲瓜汁供服,能清化熱痰.
芳姐,2星期前感冒好了之後開始咳,早上有少少痰,之後就乾咳,有時好痕喉嚨,现在聲帶有些沙,請教能煲些什麼好呢？謝謝
caca:
你試用枇杷葉,龍脷葉各5錢,桔餅1個切碎,雪梨(或其他梨)1個去核,5碗水煮成2碗服,連服3劑.
請問11歲女孩，咳了有個多，亦有先西醫，早幾天驗出係支氣管炎，請問可煲咩湯水？謝謝
Ann:
你試用川貝3錢,蘋果1個,陳皮1塊,冰糖適量,4碗水煮成2碗供服,連服3~4劑.如痰多就不要放糖.
芳姐你好，我上个月感冒好了后，时常喉咙痒，干咳，无痰，已经一个多月，有时有咳嗽有时又没有，喉咙不舒服。上礼拜买了manuka honey mgo 400 喉糖吃了2天，感觉比较好，可是又总觉得断不了尾，喉咙感觉凉凉的。昨天做了白萝卜蜜糖水，喝了一杯，感觉咳嗽比较頻密，漱口吐掉泡沫唾液感觉比较好没什么咳，昨晚睡前喝第二杯，睡觉没咳，早上起来喝剩下的一杯，过后又偶尔咳嗽几下，感觉喉咙总是有痰似的。请问我该继续喝这款萝卜水吗?谢谢
Yumi:
如痰多咳未清,試用枇杷葉,龍脷葉各5錢,雪梨1個,去核,杏仁5錢,桔餅1個,5碗水煮成2碗服,連服3劑.
芳姐，我是喉咙痒，一痒就想咳嗽，总是不自觉地清嗓子，好像喉咙有东西似的。痰好像又没有，吐的都是白沫唾液。
Yumi:
你的情況可能是風咳,試用烏梅2~3粒,菊花1小撮,甘草4,5片泡茶服,可沖泡至淡,連服4~5劑,有助袪風止咳.對敏感咳都有效.
芳姐，请问发霉的甘草能泡水喝吗?
今早发现有一片甘草有些灰点，水洗过又没了。不确定是不是发霉故不敢用来泡水。
谢谢!
Yumi:
任何中藥材生蟲尚或可用,發霉一定不能用,因為就算洗走表面霉菌,霉菌菌絲已侵入藥材中,是致癌物,絕不宜用.
芳姐 您好 小女4歲 成日好似痰上頸咁 但又無咳同傷风
是否飲水or涼茶少呢？她未飲過涼茶 但我已成日煲湯水
請問應該煲什麼湯水可清痰？謝謝！
芳姐 您好 小女4歲 成日好似痰上頸咁 但又無咳同傷风
是否飲水or涼茶少呢？她未飲過涼茶 但我已成日煲湯水
請問應該煲什麼湯水可清痰？謝謝！
Abby:
你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,生薑2片,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助清痰.
芳姐：
如果小朋友病後咳未清哂。清早起床乾咳幾聲，晚上入睡前訓低床就乾咳幾聲。呢隻白蘿蔔蜂蜜水岩佢嗎？又或者飲燉白蘿蔔薑絲水，有用嗎？
謝謝答覆.
Grace:
白蘿蔔蜜水較適合,清潤止咳.
芳姐您好！我老公之前喉痛發燒咳，宜家好返D，剩下D咳，早上起床狂咳，有白痰，夜晚訓下好似抖氣時D痰卡住，抖氣吾順就咳，請問芳姐可以煲些什麼？蘿蔔蜜糖可以？謝謝
Ling:
你試用枇杷葉,龍脷葉各5錢,雪梨1個,去核,北杏3錢,橘餅1個切碎,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助清肺化痰止咳.
芳姐，呢款蘿蔔蜜水，係咪寒/熱咳都可以飲？
我囡前日流鼻水，結果昨天開始有痰咳，我可以試呢個俾佢飲？
補充：前日佢一深呼吸，我係佢背後聽到氣管有聲，訓覺時，係佢背後聽到氣管咕嚕聲。係咪啲痰，所以有咕嚕聲？
GG:
小朋友痰多咳,可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供食.連服3劑.如鼻水多,加6朵辛夷花一齊煮.