By 芳姐 ( 26 4 月, 2018 at 8:03 下午)
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血壓高是都巿常見病，但血壓低患者亦不少，症狀輕微往往會被人忽略。患者常感到精神不振、臉色蒼白、消化不良、疲倦無力，尤其是早上起來感到四肢痠軟，午後情況好轉，但到黃昏及傍晚又開始感到乏力倦怠。頭暈、頭痛亦是低血壓患者常出現的症狀，乘搭車船時症狀更嚴重，會出現四肢冷、心悸、甚或呼吸因難。
血壓低亦可導致腦梗塞和心臟梗塞，故必須及早治理。患者在日常飲食方面可以多注意高營養、易消化及富含維生素的飲食。今天推介這款食療用太子參、淮山、蓮子、紅棗煲粥，有補氣健脾、養血安神作用，對中、老年人低血壓患者最為有益。
用料是：太子參3錢，淮山1兩，蓮子1兩，紅棗8~10粒，白米適量。
做法：將全部材料浸洗，用7碗水煮1小時成濃稠適度的粥即可供食。
~ 小貼士：此粥平和滋補，老少可服。常服能延緩衰老，改善面色。但大便秘結及感冒未清者不宜。
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芳姐你好，想問下點解會血壓低呢？我無貧血，血壓常常約86一96倒，醫生話正常女性偏低，只係叫我食咸d，佢成日都話吾緊要既！高血壓先危險姐！比佢激死我!
Lee:
血壓低可能飲水過少,來經量多,心臟功能不好都會引起,如無頭暈眼花等不適,86~96血壓應該没太大問題.可以多用黨參,北茋,圓肉,紅棗等煲湯作調理.這款太子參湯都適合.
芳姐你好，這兩星期裏每星期煲3次，用黨參20g北茋20g丶淮山蓮子各5錢紅棗8粒瘦肉煲湯，餘4碗分2天喝，血壓低都未有特別改善，是不是黨參北芪落得太少呢？我之前睇過4個中醫他們也說我心臓衰弱和氣血差，但西醫身體檢查話我心臟正常沒有貧血只是血壓偏低。你說心臟功能不好都會引起血壓低,咁可以煲甚麼呢？每日飲水大多數都正常。謝謝🙏
Lee:
血壓低並非一朝一夕形成,故用食療也不能三兩劑馬上見效,要耐心飲用一段時間才成,如分2天飲,北茋,黨參,淮山,蓮子各30克,紅棗6粒,瘦肉適量.
芳姐：
請問我有氣虛飲黨參南棗水後會頭暈，是否不適合飲。
訪客:
黨參南棗水應該不會令人頭暈,建議你量量血壓,是否血壓上升?有高血壓不宜用黨參,人參行氣中藥.淮山,扁豆,太子參也能行氣,高血壓可用.
謝謝芳姐
謝謝
芳姐 你好, 請問盲腸手術後, 煲什麼湯水調理？
芳姐早晨!
囡囡1歲半, 大便開始時一粒粒好硬, 後段就稀爛, 請問係咩原因呢？
訪客:
你囡囡可能飲水及吃纖維質食物不夠,可以用西梅幾粒壓成蓉,加少許涼開水調成糊狀供食,有助改善.
芳姐早，我的孫子5歲，睡時轉動很厲害，只有差不多到天亮就不動，感覺他沒有睡好，每天都是一樣，中午睡就沒有轉動，請問有食療幫他嗎？謝謝 !
儀妹:
你試用有芯蓮子1兩,百合1兩,燈芯草6扎,冰糖適量,5碗水煮成2碗供你孫仔服,連服3劑,有助清心安神.
芳姐：
我媽媽九十多高齡，所有牙齒脫落但拒絶鑲假牙。我將豬肉磨成漿煮湯給她淥粉吃，但聽講這樣做，肉的嘌呤全部出來，對身體有害。這說法對嗎?
我應怎樣做才對呢?
謝謝!
Ann
訪客:
令堂已90多歲,只要她吃得下食物,又喜歡吃的就讓她吃,没問題的.嘌呤其實助生長發育的好東西,只是其代謝產物是尿酸,對尿酸高的人才不適合.令堂没痛風症可以適量吃含嘌呤食物.
芳姐，請問無太子參可以用甚麼代替？ 另外，有甲狀腺素高 （5度），有無簡單食療？
英國生活:
無太子參可用北茋或黨參3錢代替.甲狀腺高試用花旗參,麥冬,杞子各1小撮泡茶服.