小朋友感冒後咳不止—龍脷葉蘋果桔餅湯

  龍脷葉是止咳化痰的良藥,最適用於肺熱咳嗽和痰火咳。因其性平味甘淡,故如果家中寶寶感冒後咳,又不知其是寒咳或熱咳,都可用龍脷葉作食療。

  如果晚上痰多咳嗽,可配蘋果、陳皮、桔餅等材料;日間咳多或看到喉嚨有些少紅腫,可配雪梨、石黃皮等材料同煮。龍脷葉對肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘都有功效。

  「龍脷葉蘋果桔餅湯」有潤肺化痰、止咳、潤腸的功效。對小朋友感冒後久咳不好、便秘等具一定療效。

  用料是:鮮龍脷葉2兩,蘋果1個,桔餅1個,南北杏5錢。

  做法:鮮龍脷葉洗淨;蘋果投入開水中浸去果蠟,用鹽洗擦乾淨後切片,去核;桔餅沖洗後切塊;全部材料用4碗水煮20分鐘成碗半至2碗即可供一天分服。

  ~ 小貼士:此湯甘甘甜甜,容易入口,小朋友都不會抗拒。桔餅表面的白霜有化痰作用,無需清洗掉。蘋果果皮亦很有益,只需用開水浸片刻,用鹽再擦洗就可洗去果蠟及農藥,安全食用。

70 comments »

  1. Lam said,
    22 3 月, 2024 @ 1:11 上午

    請問一下
    2歲小朋友發燒過後, 開始流清鼻涕, 晚上痰咳, 可以煲呢個或川貝,
    蘋果嗎?
    感謝

    • 芳姐 said,
      22 3 月, 2024 @ 5:17 下午

      Lam:
      小朋友感冒後可以飲此茶,如鼻水多,可加8朵辛夷花同煮.

  2. Ying said,
    28 1 月, 2024 @ 12:07 上午

    芳姐:
    你好!我仔19個月,剛剛病毒感染引起感冒,食完西藥後久唔久有兩聲咳,帶去睇中醫話佢陰虛、唔夠氣。我有keep住燉虎乳芝同鱷魚肉湯,一星期兩次,但又有說法指幼兒不應飲用太多中藥材;試過陳皮川貝蛇膽液連服三日,有點起色但未治癒。咳左成半個月,請指教可以有什麼湯水,而小朋友又係咪真係唔可以食太多藥材?(多數煲沙參玉竹)
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      28 1 月, 2024 @ 8:26 上午

      Ying:
      一些常用的中藥材其實已經納入食物類別,小朋友一星期2次應該没問題的.可以用紅棗10粒,去核,紅蘿蔔1個煲粥仔供幼兒服,連服3~4劑,對小兒久咳有療效.這些不是藥材,可放心用.

  3. Kei said,
    15 1 月, 2024 @ 10:33 上午

    芳姐:
    你好!我仔剛2歲半,鼻塞無流鼻水,食過西藥,之後每次瞓醒都有痰咳,一直都係瞓醒咳,其他時間完全唔咳,飲過蘇子、萊菔子、辛夷花湯,燉川貝陳皮蘋果湯,唔見有效。可否食蛇膽川貝陳皮沖劑?還是有咩其他湯可以飲?

    • 芳姐 said,
      15 1 月, 2024 @ 8:09 下午

      Kei:
      可以試用川貝末2錢燉蘋果陳皮水供服,連服3劑.蘋果要去核,陳皮用半個剪碎.飲時可少許蜜糖,好味些,但不要太多,以免惹痰.

      • Kei said,
        16 1 月, 2024 @ 4:08 上午

        芳姐:
        已試過連續三天燉川貝陳皮蘋果畀我仔飲,唔見效。可否食蛇膽川貝陳皮沖劑?還是有咩其他湯可以飲?

        • 芳姐 said,
          16 1 月, 2024 @ 8:50 上午

          Kei:
          可以服食蛇膽川貝陳皮沖劑,服3天,看能否改善?其間不要吃太多甜食,少吃生冷寒涼之品,煎炸食物亦不宜,飲食宜清淡.

  4. Denise said,
    25 12 月, 2023 @ 9:18 上午

    芳姐

    您好
    兒子13個月,但夜晚訓覺經想咳有痰有嘔,但早上較少咳
    請問此湯水適合他飲嗎

  5. Charmaine said,
    29 11 月, 2023 @ 10:37 上午

    芳姐你好,
    想請問一下,我屋企燉盅是大約2碗半水-3碗水容量。如果跟以上食療,材料是否減半?本身小朋友3歲因半夜無冚被,早晨起身就流鼻涕(透明色)加咳(無痰)。
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2023 @ 2:55 下午

      Charmaine:
      一般用川貝末這類價錢貴的東西才用燉的方法,這款湯用煲的方法就成,煲20分鐘,小朋友鮮龍脷葉1兩,蘋果1個,桔餅半個,南北杏5錢.

  6. JK said,
    28 10 月, 2023 @ 9:17 上午

    想請教芳姐,我朋友自從流感好返都咳不斷。
    佢說話多及夜晚就會咳、有痰白色、沒有便秘、本身氣管敏感。
    煲過此湯/烏梅菊花甘草茶冇明顯改善。
    想問有冇其他湯水/茶推介?謝謝!

    • 芳姐 said,
      28 10 月, 2023 @ 3:17 下午

      JK:
      痰多可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助化痰改善氣管敏感.

      • Yy said,
        26 1 月, 2024 @ 12:15 下午

        芳姐請問此湯適合四歲小孩飲用嗎?謝謝

        • 芳姐 said,
          26 1 月, 2024 @ 1:22 下午

          YY:
          4歲小朋友可飲圖中這款湯.

          • Yy said,
            27 1 月, 2024 @ 5:39 上午

            痰多可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助化痰改善氣管敏感.
            請教芳姐,此湯適合四歲小孩飲嗎?

          • 芳姐 said,
            27 1 月, 2024 @ 11:10 上午

            Yy:
            法夏茯苓茶4歳小朋友可服.份量減少些,法夏,茯苓,白朮各2錢就夠.

  7. Sharon said,
    15 3 月, 2022 @ 9:48 上午

    你好,芳姐。屋企人確診痊癒後仍然會咳,特別是訓覺會咳更加犀利,想問是否煲龍脷葉蘋果桔餅湯還是龍脷葉蘋果湯?感謝回覆

  8. Yuki said,
    10 1 月, 2022 @ 12:59 下午

    芳姐你好,想問下小朋友2歲半打乞次,鼻水倒水導致咳可以煲啲咩?謝謝

    • 芳姐 said,
      10 1 月, 2022 @ 7:50 下午

      Yuki:
      你可用辛夷花6朵,葱白4棵,生薑4片少許冰糖滾湯供服,滾10分鐘.連服3劑.有助解表收鼻水.

  9. said,
    30 11 月, 2020 @ 12:52 上午

    芳姐,您好!我女儿八岁了,很怕冷,手脚冰凉,皮肤偏黄请问要怎么调理?

    • 芳姐 said,
      30 11 月, 2020 @ 8:32 上午

      璇:
      你可以用北茋,防風,白朮,桂枝各3錢,紅棗6粒,生薑3片,5碗水煮成2碗供服,一星期3劑,至症狀改善為止.

  10. Fong Jessie said,
    29 11 月, 2020 @ 9:57 上午

    你好!女兒一星期前有鼻水,但這兩天打乞嗤有鼻涕,黃綠色的,今日開始有兩聲咳,應該煲什麼湯水?謝謝🙏🏻

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2020 @ 7:51 下午

      Fong Jessie:
      你試用文章中這款食療,加6朵辛夷花同煮,連服3劑,有助改善.

      • Fong Jessie said,
        30 11 月, 2020 @ 9:17 上午

        芬姐,請問大囡夜晚瞓覺有兩聲咳,起身話喉嚨痛,可以飲?

  11. Yy said,
    29 3 月, 2020 @ 9:18 上午

    芳姐,買不到新鮮龍脷葉,可以用乾品代替嗎?份量多少?另外我餵母乳中,適合飲嗎?

  12. 皮亞 said,
    10 3 月, 2020 @ 1:12 下午

    芳姐您好!小兒快6歲,之前咳嗽有痰看西醫吃了抗生素,痰好像沒有了,但早晚乾咳,試過川貝雪梨,也試了桔餅紅棗薑茶都沒有明顯效果,请問可以吃什麼? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      10 3 月, 2020 @ 1:47 下午

      皮亞:
      如仔仔乾咳無痰,你試用木瓜,雪耳,百合,無花果各適量煲糖水供服,全家可飲,仔仔飲湯吃些湯料,連服2劑,看能否改善?

      • Samantha Ho said,
        19 11 月, 2020 @ 7:56 上午

        芳姐,
        你好,請問孕婦可以飲這個糖水嗎

        • 芳姐 said,
          19 11 月, 2020 @ 2:23 下午

          Samantha:
          此糖水孕婦可以飲的.

          • Samantha Ho said,
            24 11 月, 2020 @ 10:14 上午

            謝謝芳姐!

          • Reika said,
            7 5 月, 2023 @ 11:53 下午

            芳姐你好,請問蘇子,萊菔子,辛荑花,能加入這款湯一齊煲嗎?小朋友都係病後清唔到咳,多數半夜咳及早上起床咳,帶痰
            這個湯本身已飲了2天。
            謝謝

          • 芳姐 said,
            8 5 月, 2023 @ 7:44 下午

            Reika:
            如果小朋友没有鼻塞及鼻水,無需加辛夷花,用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,可加個陳皮同煮瘦肉粥供食,連服3劑,有助袪痰止咳.蘇子是紫蘇葉的種子,萊菔子是白蘿蔔的種子,很平和的,不怕用.

  13. Joyce tang said,
    11 2 月, 2020 @ 8:41 下午

    你好,我仔剛2歲,鼻塞無流鼻水,食過西藥,之後就開始乾咳到痰咳,飲過中藥制感冒茶蛇膽川貝都未好。格左幾日又開始鼻塞,一直都咳,飲保嬰單及喉棗散都無幫助。可飲蘇子、萊菔子、辛夷花湯?有飲過鱷魚湯及龍利葉湯

  14. Karen lau said,
    5 2 月, 2020 @ 1:03 下午

    芳姐你好
    中醫話仔仔鼻敏感咳,鼻水倒流,食左7.8劑中藥,依家每次訓醒就咳幾分鐘先停,有痰聲,日頭就隔中一兩聲咳,請問有咩湯水推介,係咪會好難斷尾?

    • 芳姐 said,
      5 2 月, 2020 @ 2:30 下午

      Karen:
      你試用桔餅1個切開,陳皮2個,辛夷花6~8朵,4碗水煮成2碗供服,連服3劑.小朋友日常飲食營養均衡,多做運動强壯體質,可以斷尾.

  15. chan said,
    19 1 月, 2020 @ 3:30 下午

    芳姐您好:
    我奶奶舌癌擴散頸淋巴,已切除及化療電療,長期標杷,現不能進食,只能胃管餵飼奶,時間越長,痰越多,請問有哪些湯療可緩和,多謝您!

    • 芳姐 said,
      19 1 月, 2020 @ 9:16 下午

      chan:
      試用蘇子,萊菔子各3錢煲水供服,蘇子是紫蘇葉的種子,萊菔子是白蘿蔔的種子,都較平和.其他中藥未必合用,怕會相沖.

  16. ysandiks said,
    17 1 月, 2020 @ 1:14 下午

    芳姐:
    您好,小兒兩歲感冒後仍有咳嗽、重痰聲和聲沙,伴着濃烈口氣,不知熱咳還是寒咳。已煲三日辛荑花、蘇子丶萊菔子及 食了西藥一星期仍未見有轉好。請問可以煲此湯嗎?還是有更好的食療?謝謝

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2020 @ 3:28 下午

      ysandiks:
      你可以煲這款湯供仔仔飲,如痰多加個陳皮同煮,口氣重可能肺熱,蘋果可改雪梨,但要去核.連服3劑.

  17. Kylie said,
    17 1 月, 2020 @ 10:51 上午

    芳姐你好,bb15個月大,傷風咳流鼻水,已看醫生吃了2天藥仍未好轉,晚上痰咳嚴重睡不好,2晚咳到嘔,日間咳較少,很多痰聲,不知bb是熱咳還是寒咳,請問此食療是否過適合?食了西藥隔多久可飲用?還是有其他食療更好?已燉了3天洋蔥蘋果蒜頭水,謝謝!

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2020 @ 3:25 下午

      kylie:
      你試用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋中,煲瘦肉粥供食,連服3劑,有助袪痰止咳.

      • Kylie said,
        19 1 月, 2020 @ 2:21 下午

        芳姐,bb服了2劑蘇子萊菔子瘦肉粥後,咳嗽真的少了,晚上睡覺也變好,現時還有痰咳,請問服完3劑後還有什麼食療可調理?謝謝!

        • 芳姐 said,
          19 1 月, 2020 @ 9:14 下午

          Kylie:
          蘇子萊菔子粥可以服多兩三劑,至痰咳好為止.病好後可以煲些四神瘦肉湯供服,以健脾開胃.四神是淮山,茯苓,蓮子,芡實.

          • Kylie said,
            20 1 月, 2020 @ 1:33 上午

            感謝芳姐!

        • Reika said,
          7 5 月, 2023 @ 11:52 下午

          芳姐你好,請問蘇子,萊菔子,辛荑花,能加入這款湯一齊煲嗎?小朋友都係病後清唔到咳,多數半夜咳及早上起床咳,帶痰
          這個湯本身已飲了2天。
          謝謝

  18. Graxe said,
    16 1 月, 2020 @ 11:34 上午

    張老師你好,最近不知是否工作壓力大,月經很多,但已來有五天,又感覺到胃下面大腸有點痛,不知是什麼原因,請可否敎導飲什麼食療

    • 芳姐 said,
      16 1 月, 2020 @ 1:03 下午

      Graxe:
      你可能精神緊張引致經痛,並非大腸痛,是子宮影響的痛楚.試用益母草5錢,金針4錢,生薑2片,紅棗4粒,4碗水煮20分鐘成2碗服,連服3劑.

  19. Tina said,
    16 1 月, 2020 @ 11:31 上午

    對不起芳姐,請問如患上彈弓手病怎辩

  20. 儀妺 said,
    16 1 月, 2020 @ 7:23 上午

    早晨芳姐,我仔30歲,身體背脊經常生蒼,是否他體內毒素多,有什麼食療能幫他。謝謝!

    • 芳姐 said,
      16 1 月, 2020 @ 12:59 下午

      儀妺:
      你仔仔可能有些熱毒未清,可以用鮮土茯苓2兩,綠豆,生薏米各1兩,陳皮1個,蜜棗2粒煲排骨湯供服,此湯全家可飲,一星期2劑.

  21. Tina said,
    15 1 月, 2020 @ 10:58 下午

    芳姐,請問如有彈曲生可怎辦

  22. mandy said,
    15 1 月, 2020 @ 3:22 下午

    芳姐:
    你好, 我老公中左甲流後, 已經好返, 但一直咳不好, 咳了半個月了, 食完藥好D但過了又咳, 日頭咳, 夜晚無咳, 無痰, 喉嚨癢, 講野同食野就喉嚨癢, 不停咳, 請問可以煲咩湯水呢. 謝謝

    • 芳姐 said,
      15 1 月, 2020 @ 5:02 下午

      mandy:
      川貝能減少氣管痙攣咳嗽,可用川貝3錢,蘋果1個,桔餅1個切碎,4碗水煮成2碗供服,連服3劑.

  23. miffy said,
    15 1 月, 2020 @ 3:11 下午

    你好!小兒剛氣管炎病好,請問現在有什麼湯水適合他?謝謝!

    • 芳姐 said,
      15 1 月, 2020 @ 3:16 下午

      miffy:
      你可以用淮山,茯苓,蓮子,芡實,百合各1兩,紅棗6粒,陳皮1個煲排骨湯,全家可飲,有助健脾胃,助吸收,增强體質.

  24. Ming said,
    15 1 月, 2020 @ 2:38 下午

    芳姐:

    你好!剛經期第三天!昨晚洗澡後腰腹痛!可以怎樣舒緩?前排中醫話濕熱.早上起來口好乾!我本身有虛不受補!可以怎樣補充?謝謝!

    • 芳姐 said,
      15 1 月, 2020 @ 3:09 下午

      Ming:
      你可以用四神瘦肉湯作調理,對濕熱腹痛有幫助.用料是淮山,蓮子,茯苓,芡實各1兩,口乾加玉竹,麥冬各3錢煲瘦肉湯服,全家可飲,連服3劑,不寒不燥的.

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