降低膽固醇—杜仲葉茶

 

 

     香港是美食天堂,不少人因為好嚐美食,或工作應酬多,過食肥膩煎炸食物而致膽固醇過高,或引致脂肪肝而不自知.以前曾介紹過[山楂茶]有良好的降血壓,降膽固醇作用,但胃酸過多人士不宜飲用.今天介紹這款[杜仲葉茶],同樣具有降血壓,降膽固醇功效,對減肥亦有幫助.

     杜仲是一味常用中藥,具有補益肝腎,强壯筋骨,袪脂降壓,安胎等作用;而杜仲葉則宜泡茶,常服能減少膽固醇吸收,且有良好的抗衰老功效.

     用料是: 杜仲葉1小撮.

     做法: 將杜仲葉放入壼內,用開水沖洗一遍,再沖入沸開水,焗7分鐘左右即可供服.

     ~ 小貼士: 現代研究,杜仲及杜仲葉能幫助肝細胞增加,令末梢血管擴張使血壓下降,杜仲葉更能使膠原代謝能力提高,使肌膚富彈性,故常服此茶有延緩衰老之效.

53 comments »

  1. 何太太 said,
    二月 24, 2011 @ 8:35 上午

    芳姐你好

    請問杜仲葉茶在那裡買到

  2. QQ said,
    二月 24, 2011 @ 12:22 下午

    芳姐,
    我阿嫂剛剛開刀生完仔,想問可否補一補和點可以令傷口快D痊瘉? 她應該食D咩??

  3. erica said,
    二月 24, 2011 @ 3:19 下午

    芳姐,
    想問累風濕可以煲些什麼湯水或者食什麼會好呢? 因我爸爸和媽媽都是累風濕

  4. miss mak said,
    二月 24, 2011 @ 4:17 下午

    芳姐請問:杜仲葉是否甚麼年紀都可飲用,每天當水飲可以嗎?

  5. 芳姐 said,
    二月 24, 2011 @ 8:13 下午

    何太太:
    在華潤堂,裕華有售.

  6. 芳姐 said,
    二月 24, 2011 @ 8:19 下午

    QQ:
    可以重用北茋,用夠1兩煲瑤柱瘦肉粥,或配黨參,紅棗,淮山煲瘦肉湯服,能加快傷口愈合.

  7. 芳姐 said,
    二月 24, 2011 @ 8:24 下午

    erica:
    類風濕可以多用雞血藤,紅棗煲湯服.雞血藤可用1兩,紅棗8粒,煲豬骨湯.亦可以用生薏米,粉葛煲湯或煲粥常服.

  8. 芳姐 said,
    二月 24, 2011 @ 8:26 下午

    miss mak:
    杜仲葉茶一般多供成年人服用,可每天飲.小朋友無需飲此茶.

  9. Amy said,
    二月 24, 2011 @ 9:21 下午

    芳姐:您好!

    我妹妹的女兒今年10歲, 她的嘴週圍 ( 上下左右 ) 剛好一個圈, 一直又紅, 又腫, 又癢. 已經看過很多西醫, 又食藥, 又搽藥膏.

    都未能痊癒 , 請問有沒有其他方法或有沒有湯水可以幫助她嗎?

  10. micky said,
    二月 24, 2011 @ 9:39 下午

    芳姐:
    如果血壓正常或稍為偏低可否每天飲用此茶呢?會否令血壓更降低呢?吃西藥後要相距多少時間才可飲此茶呢?又要麻煩你了!

  11. micky said,
    二月 24, 2011 @ 10:05 下午

    芳姐:
    這幾天常覺得頭痛,頭脹,多夢及手涷可否指教我煲些什麼湯水可好些,謝謝你,

  12. 芳姐 said,
    二月 24, 2011 @ 11:17 下午

    Amy:
    你叫你妹妹試用板藍根3錢煲水替女兒在咀唇周圍作外塗,一日可塗擦2次.亦可煲些皮蛋鹹瘦肉粥供服,能滋陰降火.加幾隻蠔豉同煮療效更佳,又有營養.

  13. 芳姐 said,
    二月 24, 2011 @ 11:19 下午

    micky:
    杜仲茶有降血壓功效.你血壓偏低就不宜常飲此茶.偶然飲一,兩次無妨,吃西藥後2小時可服.

  14. 芳姐 said,
    二月 24, 2011 @ 11:20 下午

    micky:
    你試用川芎2錢,白芷3錢,紅棗6粒,生薑3片煲大魚頭湯服,能改善症狀.

  15. micky said,
    二月 26, 2011 @ 4:43 下午

    多謝芳姐指導!

  16. 粉紅木偶 said,
    二月 26, 2011 @ 9:20 下午

    芳姐 :

    今天在華潤堂看見杜仲葉, 有茶包, 葉碎和葉芽, 請問那一種較好, 另請問木瓜雪耳糖水怎樣煲, 還有什麼材料, 用那種木瓜和雪耳, 應怎樣選擇呢, 請指教.

  17. 芳姐 said,
    二月 26, 2011 @ 10:37 下午

    粉紅木偶:
    可以買葉芽來沖泡.花包就方便,隨便你喜好.木瓜1個去皮,去核,切塊;漳州細朵雪耳2錢浸軟,去蒂;南北杏1兩,冰糖適量.用5碗水煮約半小時成3碗左右即可供食.

  18. lanfong26 said,
    二月 27, 2011 @ 1:54 上午

    芳姐您好! 這個多月來本人發覺自己全身肥腫不分,去看中醫,醫師話我身體虛弱而且腎虛,所以使我冇法排出水份,請問有乜食療可幫助我解決水腫問題,請指導感激….

  19. 芳姐 said,
    二月 27, 2011 @ 8:07 上午

    lanfong26:
    水腫要留意是否心,肝,腎有毛病,有時候甲狀腺減退都會肥腫難分,宜去醫生處作體檢.
    可以用冬瓜薏米煲水代茶飲,能消水腫.或加瘦肉同煮,另外加些黑豆,蒜頭數粒同煮,療效更佳,有利水消腫之效.

  20. lanfong26 said,
    二月 27, 2011 @ 7:35 下午

    芳姐唔該哂….咁醫師話我腎虛又係乜意思呢??

  21. 芳姐 said,
    二月 27, 2011 @ 9:09 下午

    lanfong26:
    中醫所講的[腎虛]並不一定是解剖學指的腎臟,而是廣泛地包括人體泌尿,生殖,發育,神經等多個人體器官功能或物質的衰減.

  22. erica said,
    二月 28, 2011 @ 9:56 上午

    芳姐,
    (雞血藤,紅棗煲湯服.雞血藤可用1兩,紅棗8粒,煲豬骨湯), 是否合適一家人飲用, 爸爸媽媽整天痛得走路都很困難

  23. 芳姐 said,
    二月 28, 2011 @ 12:51 下午

    erica:
    雞血藤補血活血,舒筋活絡,全家可飲.

  24. erica said,
    二月 28, 2011 @ 4:56 下午

    芳姐,
    多謝曬!!!

  25. erica said,
    三月 1, 2011 @ 10:07 上午

    芳姐,
    家人有小朋友是否可以飲, 佢大約 12 歲, 如7人飲是否都落雞血藤1兩,紅棗8粒煲豬骨, 是否都不需要落其他呢?

  26. 芳姐 said,
    三月 1, 2011 @ 8:24 下午

    erica:
    7歲小朋友可以飲,份量不用加多,另外加3~4兩鮮牛大力療效更佳.

  27. erica said,
    三月 2, 2011 @ 9:37 上午

    芳姐,
    唔好意思忘記問你需要煲多長時間? 謝了!

  28. erica said,
    三月 2, 2011 @ 9:46 上午

    芳姐,
    這幾天都非常潮濕, 請問有什麼湯水可以煲來喝呢?

  29. 芳姐 said,
    三月 2, 2011 @ 1:02 下午

    erica:
    大約2小時.

  30. 芳姐 said,
    三月 2, 2011 @ 1:05 下午

    erica:
    粉葛赤小豆扁豆薏米豬骨湯很適合潮濕天氣飲用.

  31. lanfong26 said,
    三月 11, 2011 @ 8:59 上午

    芳姐早晨
    請問除冬瓜薏米水外仲有冇其他藥方可幫助我解決水腫問題,請覆謝謝…

  32. 芳姐 said,
    三月 11, 2011 @ 12:49 下午

    lanfong26:
    赤小豆,茅根都有利水消腫之效.赤小豆1兩,鮮茅根1扎.5碗水煮成2碗供服.

  33. binbin said,
    八月 23, 2011 @ 2:44 下午

    芳姐

    請問如有高血壓及糖尿, 杜仲葉加甚麼泡茶會比較好? 因在寫字樓也可以沖飲‧

    謝謝~
    binbin

  34. 芳姐 said,
    八月 23, 2011 @ 3:10 下午

    binbin:
    杜仲葉可以加綠茶包一同泡茶飲.對高血壓,糖尿病都有益.

  35. binbin said,
    八月 24, 2011 @ 10:22 上午

    芳姐

    謝謝~ 唔記得問,點解最近覺得口水甜甜地…? 是否正常? 或是病徵之一?

    binbin

  36. 芳姐 said,
    八月 24, 2011 @ 12:54 下午

    binbin:
    口水甜可能脾胃有濕,可以煲些雲苓白朮扁豆衣水來作調理.

  37. binbin said,
    八月 24, 2011 @ 12:58 下午

    芳姐

    謝謝~~
    binbin

  38. yee said,
    七月 8, 2013 @ 11:51 下午

    芳姐。
    您好。請問杜仲葉可否加牛蒡一起焗水飲?

  39. 芳姐 said,
    七月 9, 2013 @ 7:32 上午

    YEE:
    我很少用杜仲葉配牛蒡乾泡茶飲,但應該不相沖的.

  40. 1 said,
    七月 9, 2013 @ 9:38 上午

    1

  41. yee said,
    七月 9, 2013 @ 11:02 下午

    芳姐
    謝謝您.

  42. Greenie said,
    九月 30, 2013 @ 3:18 下午

    芳姐
    您好。請問杜仲加花其心一起煲水飲?有什麼效用呢? 是朋友介紹我煲的

    2013年9月30日
    Greenie

  43. 芳姐 said,
    九月 30, 2013 @ 8:42 下午

    Greenie:
    杜仲能補肝腎,强筋骨.花旗參益氣生津.兩樣一起煲水?我較少這樣配搭.但都可以的,不相沖.

  44. Greenie said,
    十月 2, 2013 @ 3:07 下午

    芳姐:

    謝謝你的回覆! 請問杜仲與什麼一起煲水, 可以有減肥療效? 但又要平和簡單?

  45. 芳姐 said,
    十月 2, 2013 @ 10:38 下午

    Greenie:
    你可用杜仲5錢,黑豆1兩煲水代茶飲,有助消脂瘦身.

  46. Greenie said,
    十月 3, 2013 @ 3:48 下午

    芳姐:
    謝謝您!
    祝身體健康, 青春美麗!

  47. vv said,
    三月 17, 2014 @ 1:24 下午

    芳姐,我產後一個月,成日腰酸背痛,請問以上杜仲茶可飲嗎?另外杜仲煲咩可取代白開水飲呢?謝謝

  48. Tracy said,
    十一月 19, 2014 @ 2:17 上午

    可用藥材舗買到的杜仲皮沖茶飲嗎?

  49. 芳姐 said,
    十一月 19, 2014 @ 8:57 上午

    TRACY:
    杜仲皮頗厚,一般焗茶不太適合,但杜仲葉就可以,杜仲葉同樣有補肝腎功效,尚有降膽固醇作用.將杜仲葉撕開,會像杜仲皮一樣見到白絲的.在裕華總店超巿及一些花茶店有售.

  50. Jojo_Wong said,
    十一月 19, 2014 @ 2:14 下午

    芳姐,在中藥房買的杜仲葉可以泡茶嗎?

  51. 芳姐 said,
    十一月 19, 2014 @ 8:14 下午

    JOJO:
    中藥店買的杜仲葉可以泡茶飲.

  52. Tracy said,
    十一月 22, 2014 @ 1:47 上午

    芳姐,謝謝你.
    因本人有長期腎炎,要食西藥,這個茶及黑豆杜仲茶適合我當水飲嗎?

  53. 芳姐 said,
    十一月 22, 2014 @ 2:50 下午

    TRACY:
    此湯腎炎患者可服.黑豆杜仲茶都可以飲,服西藥後2小時服.

Leave a Comment