預防腎小球腎炎—清熱利水湯
近年患高血壓的人士日漸增多，如果患者飲食不節，好肥甘厚味，身體出現浮腫，蛋白尿等症狀，就要留意是否患上急性腎小球腎炎，要及早延醫治理。
日常多飲用一些合適的湯水對防治腎炎有一定幫助。今天推介這款「清熱利水湯」，有助預防腎小球腎炎，而且無甚副作用，健康人士亦可安心飲用。
湯料中鮮茅根涼血止血、清熱利尿；玉米鬚能降血壓、降血糖、消炎、消水腫；赤小豆健脾和胃、利水消腫；冬瓜利尿消腫、排走濕氣、止咳化痰、消暑降火。四物合而為湯，對身體出現浮腫、少尿、蛋白尿者大有裨益。
用料是：鮮茅根1扎，鮮玉米鬚2兩，冬瓜1斤，赤小豆2兩。
做法：鮮茅根洗淨，切段；鮮玉米鬚洗淨；赤小豆浸洗；冬瓜連皮洗淨，切塊；全部材料用8碗水煮個半鐘成4碗即成。
~ 小貼士：此清清潤可口，適合夏天暑熱天時飲用。對肥胖、面目浮腫，濕重困倦以及三高症人士亦很有益。
芳姐:
請問以下的食療，女性可以服用嗎? 因本人都有尿頻的問題。
謝謝!
[長者容易患尿頻及前列腺看病,可以每天用1個去皮的番茄煲飯,老人飯連蕃茄同食,每日1~2個,對前列腺炎有防治作用.或去屈臣氏,萬寧買[前列腺丸],服1~2瓶會很有幫助.車前草較寒涼,可單用鮮茅根,鮮粟米鬚,薏米各1兩煲水代茶供服,一星期3劑.如怕寒涼,可加2粒蜜棗同煮.]
Ada:
推介的湯水男女可服的.
芳姐:
你好!
早前看到你一則介紹，木耳煲紅糖的食療，現有一事請教，怎樣分辨 [紅糖] 呢? 因為一些棕色的糖，它的包裝面寫著[Brown Sugar]，這算不算是紅糖呢? 是不是一定要橙紅色的才是紅糖呢? 因為要用作食療的關係，恐怕用錯因而影響功效。還有糖是否和木耳一起由凍水煲呢?
有勞芳姐指教!麻煩哂!謝謝!
Ada:
紅糖可以去超巿買太古出品的.紅糖有補血及少許袪瘀功效.
芳姐:
唔該哂，謝謝!
芳姐:
你好，長期濕困排不走容易，上熱下寒，胃脹，濕疹，身體免疫力差，睇中醫反反覆覆，已經戒掉生冷食物，本來好D，上次感冒吃完抗生素脾胃差番，可以怎樣調理好脾胃？謝謝.
wing:
建議要看中醫作調理.上熱下寒可用北茋,黨參,紅棗各適量煲水代茶服.胃脹加陳皮.先調理一樣再調理其它.
芳姐您好，家父92歲近月因前列腺肥大而要帶尿袋排尿，自此之後，這半個月身體狀況突然變差食無胃口瞓唔着，全身及腳冇力企唔穩差點跌倒，唔知係咪因不夠營養所以腳冇力，請問有什麼食療幫到他？謝謝
Amy:
令尊年紀大病痛多,食療只能作輔助治療.除了多吃煮熟的番茄飯或粥,也可以滾些海藻豆腐肉碎湯供飲.鮮奶燉蛋不妨每天供食,有助增加營養.食物宜容易咀嚼及易消化的.
謝謝芳姐指教🙏🏻☺️
芳姐，早上好，我也想向你請教，我先生，腰腎位痛，膀胱痛，醫院檢查後說指數正常，又驗不出什麼，xray也沒有事，但一直腎位痛，但過去10年，先生一直腎不太好，性功能也弱，他有心臟病，曾通過波他，我希望可以嘗試煲些，無副作用的温補肝腎湯水給他，請問此湯，合適嘛？
Ms Worry:
一般腎結石,尿路感染都會引起腎痛,當然可以多用補腎的食療,如用淮山,蓮子,芡實,合桃肉各1兩,南棗5枚煲竹絲雞湯服,全家可飲.或用杜仲,肉蓯蓉各5錢,栗子3兩,南棗5粒煲豬展湯都補腎.有胃口可以燉些海參雞湯服,配淮山,杞子,紅棗,生薑各適量燉2小時就成,非常補肝益腎,又無副作用.
早晨 芳姐，請問中左流感，已睇醫生康復中，但仍有咳有痰又痕，請問有什麼湯水可以幫助呢？謝謝。
Wing:
你可以用烏梅3~4粒,菊花1湯匙,甘草4,5片泡茶服,連服3劑,有疏風止喉癢及袪炎功效.
你好，芳太，常常看你的網站得益良多！ 家中有老人尿頻，前列腺有問題， 看了西醫，醫生說年紀大不用服藥， 看到你有篇文章提及車前草粟米鬚茶是否可作保健用途 ，十分感謝！
Joy:
長者容易患尿頻及前列腺看病,可以每天用1個去皮的番茄煲飯,老人飯連蕃茄同食,每日1~2個,對前列腺炎有防治作用.或去屈臣氏,萬寧買[前列腺丸],服1~2瓶會很有幫助.車前草較寒涼,可單用鮮茅根,鮮粟米鬚,薏米各1兩煲水代茶供服,一星期3劑.如怕寒涼,可加2粒蜜棗同煮.
你好芳太，請問蠶豆症人士可以食以下材料嗎？五倍子, 苦杏仁 , 玉竹, 蓮子, 骨碎補, 甘草, 肉桂, 麥冬 , 薄荷素油，謝謝！
Ki:
蠶豆症人士不宜用任何香精油,例如薄荷油,冬青油,樟腦油,香茅棈油,蠟梅油等等,盡量不要用.其它你提的可以用.可在我網頁右上方[搜尋]空格內打[蠶豆症]三字,在上面按一下,即可找到有關蠶豆症人士忌用的東西.
芳姐：
最近買左一瓶五黑粉，材料有黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、黑桑椹、核桃、三色藜麥。但係單沖水飲覺得有D寡，請問係唔係可以加落其他茶、粥或者湯水一齊飲？同咩一齊食個效果會比較好？
唔該曬芳姐！！
阿明:
你可以用五黑粉趁熱調入瘦肉粥或補益湯中,份量開始用少些,到完全接受了才調多些.