小兒熱病後調理—蘆根麥冬石斛茶
以前外孫仔小時候每逄他們要打各種防疫針前，會煲些蘆根薏米雪梨水供打針前後服用，連服2~3劑，有助清脾胃及肺中積熱，可避免了打針後各種不適，真的很有效。
如果小朋友感冒發燒後餘熱未清，尚有很多肺胃熱毒未除，用蘆根配合麥冬、石斛煲水供服，可減少熱病後口乾舌燥、汗多口渴、食慾不振等症狀。
麥冬能清肺熱、生津濶燥；鮮石斛能滋陰養血，提升免疫力、同時有抗疲勞等功效。
用料是：蘆根5錢，麥冬5錢，鮮石斛6條左右。
做法：材料洗淨；鮮石斛切段；全部材料用5碗水煮半小時成2碗，一天分服。
~ 小貼士：如無鮮石斛，用乾品3錢亦可以。此茶清肺生津，對大暑天時汗出過多，口乾口渴、疲倦乏力者都有益。
芳姐，你好！仔仔5歲，開始返學冇幾耐就開始發燒之後有啲咳醫生話係有少少肺炎，請問可以煲咩湯水俾佢呢？
如果感冒好返，隔日飲清燉牛肉汁會唔會太燥熱？
Karen:
你可以用鮮魚腥草4兩,無花果4枚滾瘦肉湯供服,對肺炎人士有益,滾20分鐘就成,不要煮太久.病好了可以清燉瘦肉汁,牛肉汁,或雞汁以增强體質,但不要肥膩.
芳姐你好，我個仔今年12歲。他連續幾天喉嚨上顎痕，非常困擾他，因為他是敏感型小孩。有時候會咳，咳幾次會有痰，痰是非常淺黃色的，痰不多，大約兩三粒米大小，請問可以煲甚麼給他喝？煲龍脷葉、金羅漢果、雪梨、南北杏適合他嗎？還是煲陳皮水？
Alan:
可以煲龍脷葉金羅漢果雪梨杏仁水供服,能清肺熱.如無痰只痕癢咳,可能屬風咳,可用烏梅3粒,菊花1湯匙,甘草4,5片泡茶供服,可沖泡至淡,連服3劑.
謝謝芳姐
芳姐
小朋友8歲，在街買完樽新鮮煲生檸檬薏米水雪左2天，晚上飲完半小時肚痛，便便完照睡，但早上起床仍肚痛，陰陰痛但無痾，吾知寒定放耐有菌，有冇咩可飲下觀察埋，才看是否睇醫生
謝謝你
Man
訪客:
小朋友如果不是腹痛腹瀉太厲害,冇發燒,可以用蒜子7~8粒滾莧菜瘦肉湯服,有助殺菌止瀉.如有發燒及持續肚瀉必須看醫生.
芳姐，
您好，感謝您之前提供的湯去資訊，小兒已完全康復
現在希望幫助他調理身體，早前不適，令他體重下降了十幾磅，精神體力也變差了。
再次感謝您的幫忙,非常感激🙏🏻
Cat:
清燉牛肉汁對小朋友最有益,最健脾胃助吸收,但你要去牛肉檔買牛肉絞碎,不要買那些已絞碎的,每次用4兩,絞碎後用大碗加清水大半碗浸1晚,第二天牛肉碎連浸的水一齊隔水蒸燉半小時,用湯匙壓汁供服.那些牛肉渣不要浪費,可加番茄,薯仔煲個湯,淥粉麵食都得.隔日1劑,至小朋友增磅為止.燉好的牛肉汁可加少許鹽調味的.
芳姐你好，小兒12歲，一直偏瘦弱體質，剛斷斷續續發低燒了三日，有少許鼻水，咳嗽有痰（粉黃色），肚仔有啲唔舒服，常說有胃氣，的胃口一般，不喜愛吃菜和肉，請問可以煲什麼簡單的湯水給他看，解決咳嗽問題，謝謝
mui:
你仔仔如果低燒不退要看醫生,因為病邪仍在體內未趕走.可以用蘋果1~2個,連皮用,去核切片,陳皮1個切碎,冰糖少許滚20分鐘供飲,對胃氣重及化痰有益.煲些紅棗小米粥供食有健脾養胃作用,可一星期3劑.
謝謝芳姐，已看醫生
芳姐，請問用多少水煲蘋果陳皮水？
Mui:
用4碗水煮20分鐘成2碗,一天分服.
芳姐
您好！小朋友14歲，剛中了乙形流感康復，但仍有鼻水及咳嗽，請問有甚麼湯水可以幫助他復原及增強體魄🙏🏻
Cat:
你可用麥冬5錢,杞子3錢,陳皮1個,蘋果1~2個連皮,去核切片,5碗水煮成2碗供服,有助增强體質,改善症狀.