神經衰弱調理—桑椹五味子麥米茶
童年時經濟環境不及現在富俗，一家人外出去酒樓用膳的機會不多，偶爾去一趟，家長很多時會叫味「花生麥米粥」，因為便宜又好味，天冷時食用一碗更有暖胃功效。麥米粥能安神養顏又健脾，現代食店没有這款甜粥供應，自己在家也可以烹煮。
今天買了一包麥米才十數元，配些益氣生津、補腎寧心的五味子，以及有補血養血、明目安神的桑椹子同用，對神經衰弱、容易有失眠症狀人士頗有幫助。
用料是：桑椹子2湯匙，五味子1湯匙，麥米2湯匙。
做法：各種材料沖洗；用6碗水煮45分鐘成3碗即成。
~ 小貼士：此茶味道清香微有酸味，對睡覺盜汗者亦非常有益，但哺乳媽媽不宜用麥米。
芳姐你好。我每日飲水5升左右，但都經常口乾口渴和水腫。請問可以點改善？謝謝。
Christine:
你可用花旗參片1湯匙,麥冬1湯匙,北茋切片1湯匙泡茶服,可沖泡至淡,連服3~4天,有助生津潤燥,減少口乾及水腫.
芳姐，你好！這個烏雞湯，建議一星期飲幾多次？本人剛剛人工受孕第一次失敗了，八月再次放胎，現在想好好調理好子宮環境！
另外我也很想吃點白花膠進補，但本人脾虛，大便長期不成形，加上更患有慢性蕁麻疹，想請教芳姐這樣的身體情況吃花膠可以嗎？如果不建議，應該如何進補呢？
P.s. 我也在你另外一個黑豆甘茶post留意！
萬分感謝芳姐你造福人類！
你好，芳姐，精神分裂症可以點調理，成日話冇事想唔食藥😰 一唔食藥就會情緒好低落，又睇經書又哭咁，失眠同有個大肚腩
訪客:
精神分裂症的確較難治理,但我認為可以從調理身體開始,每日吃些香蕉,蘋果,小麥米一類含鎂量高的食物,有助抑制焦慮不安情緒.每日或隔日可以用蘋果1~2個,杞子2湯匙,茯神1兩,紅棗6粒,麥米2湯匙,6碗水煮成3碗,一天當水飲.有助寧心安神及提升免疫力,飲食要注意營養,多開解和安慰,家人有足夠耐性應對非常重要.
好的，謝謝
芳姐你好
如果食這些麥米，紅豆，豆類嘅嘢，食完會胃氣脹很不舒服，係咪即係消化能力差呢？咁可以食返啲乜嘢可以幫助到呢？
謝謝芳姐
訪客:
豆類的確容易引起胃脹,故煮豆湯時最好先用清水浸泡最少半小時才煮,將水倒走才用,豆皮上的鼠李棉等容易產生胃氣的物質先浸走些,再加個陳皮化氣就會好很多,你不妨試試.
謝謝芳姐
如將豆浸過夜，會不會不是太好呢？
訪客:
豆浸過夜可以,木耳等菌類就不宜浸太久.