秋燥乾咳—鮮百合花生粥
秋天天氣乾燥，燥邪容易犯肺而引起乾咳無痰，甚至咳血，所以未病先防是最佳保健方法。
百合能養陰潤肺，菜巿塲更有新鮮百合，無論炒菜煲湯都非常適合。今天介紹這款「鮮百合花生粥」功能健脾開胃、潤肺止咳，對乾咳無痰、食慾不振、心煩失眠者很有幫助。
粥料中的花生能調和脾胃、止血補血、養血通乳。無論男女老少、孕婦、產婦都適合食用。花生那層衣可是最佳補品，它含多種維生素和縮短凝血時間的物質，對血小板減少人士尤其有益。
用料是：鮮百合1個，花生2兩，白米2兩，冰糖適量。
做法：鮮百合剝開後洗淨；花生浸洗；二物和洗淨的煲粥米同放入電飯煲內，加3倍水按掣即成粥，調入冰糖煮溶即可供食。
~ 小貼士：圖中的是紅衣花生，紅色的衣更能改善凝血因子的缺陷。此粥對肺脾兩虛的肺氣腫人士亦具療效。但血液稠度高的長者最好吃花生時去衣才食。
芳姐你好
本人一星期前 凌晨運動後沖涼 起身隔日便發燒
症狀曾經有吞口水痛-> 現時喉嚨痕（乾咳，咳一舊舊結身痰）
夜晚一瞓係到就會咳到起身 喺瞓到扯到個肺的感覺
請問有甚麼湯療推介？ 謝謝你
Wing cheng:
你可用金羅漢果1/3個,蘋果1個,陳皮2錢,4碗水煮成2碗服,連服2~3劑,有助化痰止咳.
芳姐：
多謝回覆！
芳姐：
多謝回覆！
芳姐：
數月前食咗沙爹牛肉麵 。開始出風癩 ，直至現在還有數粒，分佈於手踭關節及膝頭哥關節位置。
請教有什麼湯水可以解決痕癢？
謝謝！
Sum Sum :
你可用鮮土茯苓2兩,赤小豆,扁豆,薏米各1兩,蜜棗2枚煲排骨湯,煲夠2小時全家可飲,你可一天分服2碗,服2劑可清熱解毒消疹.