改善放屁—菊花決明杞子茶
放屁是正常的健康消化過程，一般每天放屁20次左右都屬正常生理現象，但如果放屁頻繁，屁很臭，或伴有腹痛、腹脹或其他不適，就需要及時就醫以了解原因。
放屁多除了因為吃下太多產氣的食物，或過食肥膩難消化的食物，食物殘渣在腸道堆積並發酵，令產生過多氣體，放屁頻頻外，其實尚有一個原因令腸道蠕動不正常，就是壓力和情緒。
焦慮、緊張、抑鬱情緒會影響腸道的運作，令放屁頻繁，今天推介這款護肝湯水就有助改善連續放屁多的症狀。
用料是：菊花、杞子、決明子各1小撮，甘草4片，紅棗4粒。
做法：全部材料沖洗淨；紅棗去核切片；用4碗水煮20分鐘即成。
~ 小貼士：此茶對肝鬱氣滯，工作壓力大容易緊張人士十分有益，老少可飲。但患者平時要少吃辛辣及油炸食物，最好細嚼慢嚥，減少吃豆類、高纖食物、乳製品一類食物。
芳姐 您好,
本人已有60多歲, 有糖尿病和膽固醇, 有吃藥物
近期肚子感覺脹，有頻繁不停 (打嗝) 和 (放屁), 晚上也有(胃酸倒流)
請問有冇食療可調理？
謝謝芳姐
美美:
你可以用四神湯來健脾胃,即淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,加些陳皮煲瘦肉湯服,煲夠個半鐘,可分2天服用.亦可以買中成藥[香砂六君湯],服用1瓶會有改善.
謝謝芳姐
芳姐，我經常口乾口苦，我自從婦科大手術後，常感潮熱，原來我不適合桑寄生茶，請問芳姐我應該合飲什麼涼茶湯水好呢？先謝芳姐
好好敬上
好好:
你可以飲花旗參石斛茶,對口乾口苦很有益.可以將花旗參,石斛磨成粉,每樣1茶匙,如果口乾口若較嚴重,加1湯匙麥冬泡茶,之後加入花旗參石斛粉拌均飲療效更佳.
芳姐，你好，請問已完成化、電療、免疫治療乳癌人士，平時常工作敖夜，請問玉竹、麥冬、石斛、花旗参、桑寄生蓮子茶、夏枯草金銀菊羅漢果等涼茶，可以適合多飲用嗎？。間中長輩北芪黨参杞子、當歸煲烏雞，可以給與作補身嗎？麻煩芳姐給我建議🙏🙏
好好敬上。
好好:
你提的食療可以適量用,一方面固本培元,一方面改善熬夜引致的肝虛,肝熱是可行之法.最重要保持樂觀情緒,多吃新鮮有益的蔬菜瓜果及菌類食物,豆類,以全穀類代替白米,並盡量少吃用激素飼養的家禽和塘魚,可以減少體內炎症發生,就不易令癌細胞復發了.
芳姐
請問煲竹蔗茅根可否加桔餅
謝謝
訪客:
茅根竹蔗加桔餅1個可以用.