抑制身體炎症—蒲公英銀花粥
昨天我在公園附近候車的時候見眼前有好些白色物飄過，細心一看，竟然是帶着羽毛狀冠毛的蒲公英種子，隨風四處飄盪。
蒲公英和金銀花都是極為堅韌和抵抗力很强的植物，因而想到，但凡這類粗生堅韌的植物大多數有個特點，就是其生命力極强，它們很少遭受嚴重的蟲害，而且很多時還有着清熱消炎、抗菌、抗病毒的藥用價值。
蒲公英能清熱解毒、利尿散結、抗菌消炎、保肝利胆；金銀花更可謂「中藥抗生素」，具有强效消炎作用。如果日常容易患上咽喉炎、乳腺炎、尿路感染，牙周炎等炎症人士，不妨久不久用蒲公英、金銀花泡茶或煲粥服食，對身體任何炎症都有預防和緩解作用。
用料是：蒲公英根5錢，金銀花3錢，白米2兩。
做法：蒲公英根、金銀花洗淨，用5~6碗水煮15分鐘，留汁備用；白米洗淨，加入蒲公英銀花汁將米煮成濃稠適度的粥就成。
~ 小貼士：圖中的是蒲公英根，也可以用蒲公英葉代替。此粥清香，老少可服，但脾胃虛寒者及孕婦不宜用。
晚上好芳姐，想請教下感冒成個幾月了總是咳，晚上沒有痰的，但白天咳好多痰白色多。可以飲咩湯或其它呢？謝謝😊
mo:
久咳不好要看醫生治理.食療可用紫蘇葉3錢,南北杏1兩,桑葉3錢,生薑3片,4碗水煮15分鐘成2碗,一天分服.如見效,連服3劑.另外可煲些紅蘿蔔陳皮紅棗粥食用,對久咳者有幫助.
謝謝芳姐回覆，一直睇西醫吃藥時好時壞
芳姐，
妳好！
55歲多次小手術後只維持93磅，非常畏冷，冬天手不凍，雙腳凍。
最近大半年瞓覺常會鼻塞，且右手5隻手指關節會麻庳痛，自從切除一邊甲狀腺後，睡覺非常大鼻寒聲，近半年右耳也開始有塞，耳垢不能自己流出，看了耳鼻喉科醫生檢查只是發現兩邊聽力有差距，感覺真是煩悶，家庭問題精神壓力大！需要飲些甚麼湯水或花茶幫助，先謝謝妳！感激！
田田:
你的情況是氣血不足,肝氣鬱結引起,可以多用北茋,玫瑰花,麥冬各1小撮泡茶常服,亦可以加少許陳皮同泡.你可以買些青肉黑豆,洗淨瀝乾後慢火炒12分鐘儲存,用黑豆,桑椹子,杞子泡茶常服,有助改善耳朵不適.平時宜暖飲暖食,用艾葉5錢煮水泡脚有助袪寒改善畏寒肢冷,每日都可泡一次,
芳姐，
您好！ 牙肉微腫，舌尖痛可以煲些甚麼湯水或煲焗花茶有幫助？淮山，蓮子，芡實，薏米，赤小豆，扁豆，瘦肉湯可以飲嗎？麻煩哂您，謝謝！
試過單蒲公英，羅漢果，夏枯草或豆腐牙菜蕃茄都不能消退
KK:
牙肉腫舌尖痛可能胃火及心火盛,可以用很濃的温鹽水潄口,每口含片刻才吐,最後用清水再潄口就成.另外可用大豆芽菜半斤,煲湯豆腐2磚,雪耳2錢煲瘦肉湯,保夠1小時,飲湯吃些湯料,有助改善.可以用薏米1兩,蘆根5錢,淡竹葉3扎,5碗水煮成2碗服,有助清熱除煩,改善舌尖痛等不適.暫時不要吃淮山,蓮子,芡實這類補益湯水.