調經止痛—益母草紅糖粥
菜檔間中有新鮮益母草賣，新鮮的益母草味道清香，口感甚好不會太苦，但療效不及乾品益母草好。益母草可說是婦科聖藥，它有活血袪瘀、調經止痛、利水消腫等功效。
益母草通過促進血液循環，調節內分泌，從而緩解多種婦科疾病，幫助婦女恢復健康。婦女痛經、月經推遲、經血排出不暢、閉經、乳房腫痛、產後病均十分有益。
婦女經期前後出現水腫、痛經、來經不暢，可以用益母草煲些紅糖糙米粥食用，有助紓緩。
用料是：益母草3錢，糙米2兩，紅糖適量。
做法：益母草洗淨，用3碗水煮成1碗，留汁備用；糙米洗後加水煑成濃稠的粥，加入益母草汁及紅糖，待糖煮溶即可供服。
~ 小貼士：如用新鮮益母草，可用1兩，粥煮好後才下，再加紅糖煮約10分鐘後即可連益母草同食。但孕婦不能用益母草。
芳姐，
真是十分十分感謝您的回覆。
Lan 上
芳姐，
真是十分十分感謝您的回覆。
Lan
芳姐，
十分抱歉！
又是我。打擾閣下了。
是否在胎兒自動排出後，才可以進食益母草、白背黑木耳這些食材，是嗎？
但現在是可以進食淮山杞子燉肉湯，紅棗小米粥，是嗎？
謝謝Lan上
Lan:
可以煲些白背黑木耳,紅菜頭湯亦有助補血及袪瘀,可多用,加些生薑同煮更佳.不吃雞用瘦肉就成.淮山杞子燉肉湯,紅棗小米粥,清補涼排骨湯,木瓜雪耳瘦肉湯都可以服用,木瓜有助子宮收縮,可多食.節瓜紅蘿蔔那款湯亦佳,只要飲食不肥膩,營養足夠就成.桑寄生蓮子雞蛋糖水待自動流產後可每週吃1~2次,能補肝腎,養顏美肌.對習慣性流產者有益.
芳姐，
非常感謝您的回覆。
因為我女兒移居在外國，那裡的醫生是不會用藥排出胎兒，他們說是要自動排出。
另外不知道在那裡的唐人街有沒有賣益母草。
現我女兒就是等待胎兒自動排出。
因為25年5月她曾經做了割除幾粒子宮肌瘤，所以她不食鷄。
再請問閣下，現在她可不可以煲您那篇（節瓜紅蘿蔔鮮冬菇無花果腰果湯）呢？
感謝，感謝
lan上
In Chinatown , Chinese herb store they sell 益母草.
訪客:
謝謝!
我想益母草在唐人街應該容易找到的.益母草能令子宮收縮,有利死胎流出.
芳姐，
今天閱覽了閣下的多篇文章，有一篇是講及給予習慣性流產的婦女，製桑寄生蓮子紅棗蛋糖水，請問何時我才能煲給我女兒飲呢？
白背木耳紅棗紅糖水又是幾時可以煲給予她呢？
現在我可不可以滴豬肉汁、煲蓮藕湯、四紅湯、清補涼排骨湯給她作日常湯水呢？
真是麻煩您了。
Lan上
芳姐，
您好！
有一事請指教我。
我女兒前天照超聲波，約9週的胎兒沒有心跳了。現等待胎兒自動排出。
請教我現要煲什麼給她呢？
因為在外國，唔知唐人街有冇材料可以買到。
等待您的回覆。
謝謝！
LAN 上
訪客:
9週胎兒没有了也不用感到太可惜,因為一般可能是胎兒本身有問題,如出生了也會為父母帶來很多困擾的.應該是用藥催胎盤排出,之後可以飲些米湯或蔬菜湯,少食多餐，燉些瘦肉湯或雞胸肉湯供服也適合,配淮山,杞子燉就成.瑤柱蛋白飯,香菇絲椰菜絲瘦肉或雞粒飯,紅棗小米粥都適合.暖飲暖食最重要,要像產婦般幫肋子宮快些恢復,可以用益母草3錢,紅糖適量,生薑3片煲15分鐘,取汁煲粥供食,連服3劑,有助加快排走惡露.第二週可以稍為進補,如清補涼排骨湯,淮杞雪耳雞湯都適合.