消除濁氣—茉莉花茯苓陳皮茶
有很多朋友無論如何清潔牙齒，仍然有難聞的口氣不能消除，口氣令人尷尬，但更重要的是有口氣未必是單純的口腔問題，而是內臟向你發出的「求救訊號」。
中醫認為口臭主要是內臟功能失調，例如胃熱薰蒸、心脾積熱、腎陰不足、大便不通等，其實口氣難聞與心、肝、脾、肺、腎都有密切關係。今天推介一款有助芳香除臭、清利濕熱的茶飲給大家，此茶尤其適合因濕濁困脾，濁氣上泛，口氣酸臭的人士。
用料是：茉莉花1湯匙，陳皮1塊，茯苓2湯匙。
做法：陳皮浸軟後剪碎；茯苓浸洗；將陳皮、茯苓用4碗水煮20分鐘，加入茉莉花，熄火焗片刻即成，2碗一天分服。
~ 小貼士：此茶清香，老少可服。當然日常要少吃如洋葱、蒜頭等重口味食物，戒煙酒，吃飯不要太急，或長時間空肚都會加重口氣。胃熱引起的可簡單的用桂花、菊花各1湯匙泡茶常服，亦有芳香清胃的效果。