清熱除煩—麥冬百合雪梨乾茶
三伏天轉眼即至，天氣非常炎熱及翳悶，炎夏容易引發頭痛、疲倦、失眠、食慾不振等問題，而且持續的高温天氣會影響情緒，焦慮煩躁情緒困擾人士明顯增多，雖然不算是什麼疾病，但會對人體造成深層、持續性的負擔，影響身體的代謝問題。
今天推介這款「麥冬百合雪梨乾茶」有助清熱除煩躁，適合現今炎熱天氣服用。
用料是：麥冬5錢，百合5錢，燈芯草6扎，無花果3枚，雪梨乾6~8片，冰糖適量。
做法：材料分別浸洗，用7碗水煮1小時成3~4碗，調入冰糖煮溶即成。
~ 小貼士：此茶清甜味美，老少可飲。對經常熬夜，心火及肝火旺、以及飽受失眠、焦慮情緒困擾、對什麼都失去興趣者很有幫助。
~ 書展明天開幕，我很幸運得「萬里出版社」邀請於16號晚上7:45-8:30在S222-223區作新書推介會，很希望網友能到塲支持﹗
《坐月：調理與食療》一書於會塲內將會8折發售。先謝謝大家﹗