健脾養血潤燥—抗衰老茶
人到了某個年紀會覺得老得很快，尤其是過了更年期，衰老是一個無法避免的自然現象，但如果懂得養生保健，日常注意飲食健康，勤做運動、戒煙、戒酒，不熬夜早早入睡，日常並多飲用一些有助延緩衰老的茶飲、湯水，必能有助改善暗沉、充滿細紋的皮膚，就算過了更年期，人也看起來較實際年齡年輕。
今次推介這款「抗衰老茶」，有健脾養血、滋陰潤燥功效，常服能令人面色紅潤，去皺淡斑。
用料是：玫瑰花、菊花、杞子、圓肉、去核紅棗各1小撮。
做法：將全部材料放入壼內，先用開水沖洗一次，再注入開水，焗10分鐘可飲。可沖泡至淡。
~ 小貼士：此茶清香味美，男女可服，但孕婦不宜飲花茶。