消脂瘦肚腩—排瘀水

不少中年男女無論如何節食、運動,腰間頑固的大肚腩仍然紋風不動,難以消除,因為形成大肚腩的成因複雜,有因長期壓力、啤酒肚、不良飲食習慣、甚或坐姿不良都會造成「假肚腩」,今天推介這款「除瘀水」,有助消退因內臟脂肪圍繞在腹腔內器官周圍,用手可以捏到的那圈「贅肉」。
別少看這些內臟脂肪,它會釋放炎性物質,干擾體內正常的荷爾蒙運作,增加患上糖尿病、心血管疾病、高血壓等疾病的風險。
用料是:北茋6~8片,山楂2湯匙,桑椹2湯匙,陳皮1個。
做法:材料沖洗淨,用6碗水煮半小時成3碗即成。
~ 小貼士:此茶味道微酸藥味不重,男女可服。常服有助行氣活血、袪瘀消積、改善血管彈性、預防三高及減肥瘦身。