風寒感冒—蘇葉生薑紅糖茶

 

 

 

     天氣轉涼,很多人可能穿衣不夠而着涼,或因體質虛弱,很易患上風寒感冒.風寒感冒的特點是惡寒,發熱,頭痛,鼻塞,流清涕,打噴嚏,咳嗽,痰稀,口不渴,喜熱飲,舌苔白.

     紫蘇葉及生薑具有發散風寒,行氣寛中,宣肺止咳之效.加些紅糖同煮,有利於疾病快些康復.

     用料是: 鮮紫蘇葉1兩,(乾品5錢),生薑5錢,紅糖適量.

     做法: 鮮蘇葉洗淨,與生薑,紅糖加3碗水煮約20分鐘成2碗即可供飲.

     ~ 小貼士: 新鮮紫蘇葉在生草藥檔有售.鮮品療效較乾品為佳,但不宜久煮,20分鐘左右就夠.小兒如果體質較虛,可以加煎香的雞蛋1個同滾湯服.

89 comments »

  1. yy said,
    26 10 月, 2023 @ 10:37 上午

    請問可跟西藥一起服嗎?

  2. man said,
    25 1 月, 2017 @ 7:52 上午

    小兒1歲半,昨日開始有打噴嚏,小小鼻水,鼻塞。
    鼻塞令晚上睡不安,飲奶小左。此茶合飲嗎?
    另外,加葱白煮飯仔食有帮助嗎?謝謝!

  3. 芳姐 said,
    28 8 月, 2016 @ 12:40 下午

    dada:
    此茶有安胎作用,懷孕可服.

  4. dada said,
    28 8 月, 2016 @ 9:09 上午

    芳姐,
    懷孕初期飲得嗎?
    謝謝!

  5. yan said,
    11 4 月, 2016 @ 7:41 上午

    芳姐早晨,我BB飲左D薄荷水宜家個鼻吾塞了#(笑眼)多謝使,多謝你寶貴的時間,謝謝#(哈哈)#(太开心)

  6. yan said,
    9 4 月, 2016 @ 10:43 下午

    芳姐你好,我啊B飲左宜家咳咳少左好多了,多謝使,衷心感謝#(爱心)#(玫瑰)

  7. yan said,
    7 4 月, 2016 @ 6:42 下午

    謝謝芳姐,我宜家去買,謝謝#(哈哈)##(太开心)芳姐問題又黎拉#(滑稽)想問下我BB佢咁細個適宜食冬蟲草提高免疫力嗎?#(笑眼)謝謝你😁

    • 芳姐 said,
      7 4 月, 2016 @ 9:48 下午

      YAN:
      冬蟲草太貴,小朋友只要飲食營養均衡,好過用貴價食療品.用四神排骨湯一類平補之品已可以.

  8. 芳姐 said,
    7 4 月, 2016 @ 2:52 下午

    YAN:
    你可以用鮮薄荷葉1兩,生薑2片,葱白3棵,2碗水煮成1碗供BB服,要趁温暖飲,有助通鼻竅.可能鼻水影響才會有痰.鮮薄荷葉在大間超巿有售.或用辛夷花5朵,拍碎泡茶供飲亦可,但不宜加蜜糖.

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