健脾益胃—鳯眼果

 

 

     每逢農曆七月,鳯眼果就上巿.鳯眼果的味道微甜而香,有栗子的口感,但不膩滯,用來燘雞塊,煮排骨非常可口.配瘦肉,紅棗煮湯,對脾胃虛弱,腸炎肚瀉等均有幫助.

     鳯眼果又名蘋婆,又稱九層皮,皆因它有層厚厚紅色豆莢,內裡的種子有幾層皮,要一層層的剥去才可食用.菜巿塲有剥了皮,啡黃色的種仁賣,買回來後可以再去一層皮,見淡黃色的核心種仁,就可以煲湯作菜了.

     原來鳯眼果有殺蟲功效,可煮熟一些果仁,睡前服用,連服2晚,有驅蛔蟲功效.又小腸疝氣患者,可以用果仁連殼加水和米酒煎服,每日2次.用果殼1兩,陳皮2塊,蜜棗2個,水煎代茶飲,對腸炎痢疾患者有療效.

     外用方面,用果殼2兩,煎水作外洗,可治痔瘡疼痛出血.果殼煅成灰,研細末作外敷,又可治外傷出血.

     ~ 小貼士: 鳯眼果有益,但不宜生食,必須去殼煮熟方可食用.

17 comments »

  1. kaka said,
    15 6 月, 2015 @ 9:49 下午

    hihi.那裡可買到鳳眼果?

  2. annie lee said,
    7 9 月, 2011 @ 1:13 下午

    芳姐:thank you~

  3. annie lee said,
    7 9 月, 2011 @ 5:59 上午

    感冒咳嗽未清,能否用凤眼果煲汤呢?见到仲有得卖,好想买来煲汤俾囝囝饮~~

  4. noratis said,
    17 8 月, 2011 @ 10:43 下午

    我家里有一棵凤眼果树,三个大人才抱得过啊。每年有好多吃,可以直接放点盐煲了吃,就像吃栗子一样,不过要煲好久,煲之前要用水反复洗干净,再放少许盐煲。

    • 芳姐 said,
      18 8 月, 2011 @ 6:45 上午

      noratis:
      很羡慕你家有棵鳯眼樹啊!^^果子成熟時真是非常之多,如果能風乾儲存,得閒拿來煲湯都不錯.

  5. SUMMER said,
    11 8 月, 2011 @ 10:26 上午

    芳姐你好, 謝謝你的推介. 但我之前聽過中醫話孕婦不适合用蘆薈的, 是嗎? 謝謝.

    • 芳姐 said,
      11 8 月, 2011 @ 12:35 下午

      SUMMER:
      蘆薈頗寒涼,故孕婦不宜食,不過作外塗潤膚止癢藥是没有問題的.

  6. SUMMER said,
    9 8 月, 2011 @ 5:54 下午

    芳姐你好, 我現在懷孕20週, 小腿”脚眼”和”脚指那” 位置這幾天開始有點”痕養”, 會否是”大肚婆濕疹”, 有時都幾痕架, 搞到”損”晒, 有咩好辦法或者湯水? 謝謝.

  7. said,
    9 8 月, 2011 @ 4:48 下午

    芳姐
    我姐姐 59歲上星期在乳房內切除一粒榴,化驗是良性,要食藥,不用電潦,日常應要注意的飲食.
    請提點下. 謝謝.

    • 芳姐 said,
      9 8 月, 2011 @ 5:37 下午

      芬:
      你姐姐要注意飲食清淡,少肥膩少油脂.牛油,芝士,雞皮,乳豬皮,燒鵝,榴槤等含脂肪多的食物少吃為宜.

  8. Albert said,
    9 8 月, 2011 @ 12:04 下午

    芳姐你好!

    近一星期突然生了很多疹,西醫說是濕疹,起初是手手腳腳有幾粒咁,睇了西醫都唔得,而家發得好利害,密密麻麻好多粒. 也打算睇中醫. 現想請教可以點? 可以吃什麼? 煲什麼?

    Thank you!

    • 芳姐 said,
      9 8 月, 2011 @ 1:10 下午

      Albert:
      患濕疹不宜吃蝦蟹,筍,豬頸肉,鵝鴨等發物,可以用鮮土茯苓3兩,赤小豆,薏米各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯服,有助改善症狀.也可以用綠豆薏米煲糖水飲,亦有幫助.

  9. meimei said,
    9 8 月, 2011 @ 11:08 上午

    芳姐你好!

    想問我昨晚到現在,舌頭边痛,是啥回事,昨晚晚餐吃:怀山排骨粥,会不會有關呢?还有,本人月經剛干凈,想煲奌:当归党参饮,可是咽喉炎还沒好,啥办呢,能饮吗?麻煩指教.

    • 芳姐 said,
      9 8 月, 2011 @ 1:08 下午

      meimei:
      舌邊痛是有點肝火,淮山排骨粥應該没問題,但咽炎未好不宜用當歸,黨參這類補品,等咽喉好了才用.煲些夏枯草馬蹄菊花茶飲能清肝熱,消炎降火.

Leave a Comment