By 芳姐 ( 3 9 月, 2012 at 7:42 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
產後水腫一般在短期內會自然消失,但有些產婦失血過多,會因血虛,營養不足而出現水腫,如果不是高血壓綜合症水腫,可透過食療作治理.
[赤小豆桂圓薑棗湯] 有健脾開胃,益氣養血,養心安神,消水腫功效.對產後脾胃虛弱,食慾不振,頭暈心悸,神疲體倦,口淡黏膩,小便短少及水腫者很有幫助.
用料是: 赤小豆1兩,桂圓肉5錢,生薑3片,紅棗10枚.
做法: 將材料洗淨,用5碗水煮1小時成2碗,飲湯吃湯料.
~ 小貼士: 此湯對營養不良,面色黯淡,容易出現面目浮腫者都適合.
小啓: 各位網友,由於[坐月天書]要進入拍攝程序,9月份將會十分忙碌,數十款食療,包括豬脚薑、五更飯、湯品、粥品、茶飲及糖水等要準備很多材料,烹煮及拍攝亦需時,故這段日子會減少出新的食療篇,但各位網友的[廻響],我仍會盡量抽時間作回應.
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芳姐，你好
最近可能食壽司多，加上食左d重口味既野，搞到眼，臉都水腫
請問呢個適合我嗎？還是有其他選擇，眼水腫其實有咩湯水適合！
謝謝芳姐
Apple:
你可用赤小豆,生薏米各1兩,冬瓜皮5錢,蜜棗2粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助利水消腫.日常飲食戒太鹹,否則水腫會加重.
多謝芳姐
你好芳姐，囡兒星期日發高燒緊急開刀生產，之後失血過多。今日唯止輸了4包血。現已第四天，仲未落得床。又流汗又冇氣。請問用咩食療可幫助
-失血過多
-有氣
-流汗
-子宮差點要割掉，可食什麼食療補返。非常感謝🙏
Annabel:
你試用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗8粒,5碗水煮1小時成2碗供服,連服3劑.另外可用紅豆1兩,花生2兩,杞子3錢,紅棗6粒煲湯供女兒食,非常補血.
哦，即係你分享過晚田四紅湯。我試吓。謝謝
芳姐你好！
本人剛坐月一個月，手指因為掂了生水，手指關節痛，請問可以外敷或食療根治嗎？
另外，有一點作感冒，有什麼湯水建議嗎？
Annie:
你處能買到香茅嗎?可以用香茅6支切片，生薑5,6片,紅糖少許,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助袪風活絡止痛,作感冒飲最佳.
芳姐早晨！
我昨晚剛順產生完BB, 有些表面傷口，陰唇也有些水腫，現在醫院休息，十分肚餓。
請問可以叫家人帶什麼飽肚食物给我嗎？我會餵人奶的。
謝謝😊
Hannah:
你可以叫家人用北茋5錢煲瑤柱陳皮粥供食,有助補氣及加快康復.一般不太肥膩的食物都可以食用,宜暖飲暖食.圓肉,或紅棗杞子炒米茶可以常服,有助補血.
謝謝芳姐
芳姐：
您好，我宝宝24周流产没保住，刚做完引产第六日啦，宜家睡觉或者吃野都好大汗，手心好热，而且觉得头后面两边有点头痛，很想坐好月子，我该煲点咩汤水适合？同埋煲点咩茶饮好？麻烦芳姐啦！
浩然媽:
小產了真可惜,要養好身體才能孕育健康寶寶.流虛汗多數體虛,你試用北茋5錢,黑豆1兩,浮小麥5錢,黑棗或南棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如見效仍有虛汗,可停兩天多服3劑.頭痛可用川芎2錢,白芷3錢,黃精5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有助止頭痛,袪頭風.不要吹風,如開冷氣也不要對着風口吹.可以炒些糙米儲存,每次用1湯匙,加些紅棗切片,生薑片泡茶服,能暖胃袪風,或配圓肉,杞子泡茶都成,經常飲用,能補血安神,明目.可參考左手邊[產前/產後]一欄找合適的湯水調理.
芳姐：
多谢你芳姐，我想问下，头痛噶一个星期煲几次吖？是咪头唔痛就唔使煲了？同埋你话炒糙米是唔是平时我们吃个种大米啊？
訪客:
頭痛可連服3劑,症狀改善,一星期1劑作保健之用.糙米你去超巿看看就知道,有米黃色,紅色,黑色等品種.任何一種糙米都有益.
謝謝芳姐回覆。
另再想間，有些人說冬蟲夏草係平和之品，但有些人則說是補！
那麼，生完就可以食，還是在補身期間才可以食？
Zoe:
冬蟲草應該屬温補食材,但價錢太昂貴,我很少推介給網友,因為覺得貴到不合理.用蟲草花好過.反正你每次只用幾條,補益療效又不是超級好,所以生完食用完全没問題.心理上覺得吃了滋補品心情都會好些,只要經濟能力許可吃多幾餐是好事.
Zoe:
坐月期間可以多食粥,紅糖紅棗小米粥更健脾補血,紅糖即片糖.海參當然乾品自己浸發最好,但如果没時間就用急凍發好的.石崇魚可以多買存放冰格,但最好一星期內用完.營養成分不會損耗的.
芳姐：
你好，我想請問坐月期間的問題：
1- 食粥可以嗎？
2- 紅糖小米飯，在甚麼時候落紅糖？
3- 紅糖又是否等於片糖？
4- 海參你會提意用乾品還是雪藏的較好？
5- 如果我買定石崇魚，再放去冰格，食時才解凍，會否破壞其功效？
謝謝你！
Sukiman:
薑醋最好惡露清了才食.你試用桑寄生1兩,青肉黑豆2兩,南棗6粒煲黑糖薑水服,連服3劑.餵完奶後飲.
芳姐，你好。我第二胎順產。第四週開始咳，流鼻水。中西醫睇過都好唔囇。前日再去睇中醫，醫師說我產後風。難怪我手指痛，腳關節痛。現在全人奶，bb34日大。可以食d咩？薑醋食唔食得？惡露已是啡色，未清曬。麻煩你。
喝了三天水腫問題改善很多了。謝謝芳姐。可是停喝之後又腫起來。請問這喝孕婦可以持續喝這個湯嗎？
joyce:
你的水腫問題如有改善,可以繼續飲多幾劑,例如飲3劑,停2天,再服一療程,至症狀好為止.
謝謝芳姐
Joyce:
你可以用赤小豆,扁豆各1兩,茯苓5錢,冬瓜1斤煲瘦肉湯服,有助利尿消水腫.不要放薏米呀,薏米會令子宮收縮的.
芳姐你好，如果是懷孕30幾週開始手腳水腫應該煮什麼呢？謝謝。
tt:
你可以用眉豆,赤小豆,薏米各1兩,冬瓜1斤(連皮)煲瘦肉湯服,很快消水腫.此湯全家可飲,你可連服2~3劑.
請問剖腹產第7朝暫時唔食得紅棗同薑，可以點去水腫（對腳腫晒）？謝
明白，我前天吃了1劑，今天同明天再吃還可以嗎？我餵人奶的，都可以飲嗎？
唔好意思問題多多添！5%
CHARLOTTE:
其實用中醫角度,生化湯最能除惡露,幫助子宮康復,但很多西醫都不贊成用,怕會令剖腹產產婦大出血云云.所以如果順產者,可連服3劑,剖腹產者服2劑就成.
芳姐，你好！
我又想麻煩你！其實我叫我老公翻香港時買左你的坐月天書，我想問關於
生化湯問題，是否合適飲，我在外國，她們醫院沒有任何藥物
幫助排淤血，我媽在香港買了，执藥的人話只吃一次就夠了，但我見好多人都說要食一個星期！
所以我想問問！
多謝芳姐咁詳細回覆.我記著了.有需要再請你幫忙.:預祝:中秋.國慶快樂.謝謝.
芳姐.我開刀生今日己一個星期啦.但對腳同面都腫.尤其對腳腫得好利害.著鞋都著唔到.想問下以上我消水腫茶我開刀可以飲嗎?但有人話開刀唔可以用薑.咁我落唔落呢.如果唔落應該加哋咩代替呢.除左以上的茶仲有咩湯水可以快哋去水腫呢.我個肚仲好似同大肚一樣好實好大的.唔該晒芳姐.
gege:
你可以飲這款湯.用陳皮1塊代替薑.另外可以用赤小豆,薏米各1兩,陳皮1塊,冬瓜半斤,煲鯽魚湯服,產後水腫許多時與血液循環受阻有關,許多婦女都會如此,飲食必須盡量少鹽.產後子宮未完全縮細,一直到六週後,子宮才會收縮到原本大小的.故最好每天用手在腹部單一方向按摩10分鐘左右.
好的。谢谢！
芳姐：您好！我想问下我雌激素偏低，我要怎调理？准备要宝宝。要不要戒口啊？谢谢！
JOJO:
你看看我對SASA網友的回應,就知何種食物對提高雌激素有幫助啦!可適量食用,另外不妨每星期燉2次海參或花膠食用,有助孕作用.生冷寒涼食物少吃些較好.
謝謝芳姐
芳姐:
早晨! 吾該晒!
心心:
可能天氣乾燥,人會較容易口渴.但你的情況應該是陰虛有關,可用沙參,玉竹,麥冬各3錢,雪耳2錢,百合1兩,無花果4粒煲糖水或煲豬展湯服.此湯全家可飲,大約煲2小時即成.可連服2~3劑.
bba:
[片仔癀]是中國聖藥,可以製做很多不同成藥.[片仔癀軟膏]和[片仔癀暗瘡膏]應該不同,你要指明是塗暗瘡用的.
芳姐你好
我一向白天都至少有六七杯水.夜晚臨訓飲一杯水,但近哩幾曰,白天倒沒有什麼,只係半夜口好乾,要起身三四次喝水,不知何解,是否入秋干燥？