第三本書—每天一杯養生茶2

By 芳姐 ( 14 3 月, 2013 at 11:04 下午) · Filed under 其他

     剛收到《每天一杯養生茶2》的稿版,開始進行校對,校對及修正好後,便可進行編印了。期待第二本茶飲書的面世,希望各位網友多多支持!

     這本書主要分春、夏、秋、冬四季簡易養生保健茶飲,方便工作繁忙，没太多時間煲湯、煮餸的朋友作調理身體之用。登其中一篇圖文給大家看。

     小啓：近來工作繁忙，因為九龍、新界四個僱員再培訓中心都來邀約教[陪月班]及[家務助理班]的課，課程編排得太密，短期內實無暇撰寫新食療文章。網友如有任何食療問題，需耐心等待，要等我教課回來有空才能作回應。

32 comments »

  1. Maggie 媽媽 said,
    8 4 月, 2013 @ 5:43 下午

    芳姐! 您好!
    我女兒已經22歲, 身體ok, 生活和飲食正常, 怕熱, 但有時夜瞓, 出暗蒼, (不是很多) 平時可以給她花旗蔘+麥冬嗎?
    如果經期後, 可給她飲什麼呢? 她來經時都有時出暗蒼! 謝謝!

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    • 芳姐 said,
      8 4 月, 2013 @ 8:12 下午

      Maggie:
      花旗參麥冬茶你女兒可以飲.經期後可以用沙參,玉竹,雪耳,百合,無花果適量,煲鮮魚或豬展湯供服,有滋陰潤燥,健脾潤肺等功效.可減少出暗瘡.

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  2. YAN said,
    22 3 月, 2013 @ 12:58 上午

    芳姐:你好!
    我想問在澳門哪裡可以買到[每天一杯養生茶]的書了.以及你的一些保健湯餸的書了?

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    • 芳姐 said,
      22 3 月, 2013 @ 12:59 下午

      YAN:
      澳門商務印書店、星光書店都有我的書賣,可先致電問問.謝謝你的支持!

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  3. 甜心屋 said,
    21 3 月, 2013 @ 2:33 下午

    恭喜芳姐,我一定支持你…………..

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  4. 琳琳 said,
    20 3 月, 2013 @ 10:44 上午

    多謝芳姐回覆，姐姐話已買左你的坐月天書了。

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    • 芳姐 said,
      20 3 月, 2013 @ 5:11 下午

      琳琳:
      謝謝你姐姐支持!可按書中介紹的湯水服用.

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  5. 琳琳 said,
    18 3 月, 2013 @ 10:36 下午

    芳姐.我想問家姐下個月就生bb.但佢有哮喘的.要開刀生請問坐月時有哋咩是不可以食用的呢.佢想喂人奶.因我媽咪要照顧佢坐月唔知到時煮咩佢食好.同埋要留意什麼食物家姐係唔食得的.最好是湯水要飲咩好些.麻煩你了.謝謝.

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    • 芳姐 said,
      19 3 月, 2013 @ 8:25 下午

      琳琳:
      你可以去書局買我本[坐月天書],內裡有詳細介紹哪些食物適合.有哮喘最緊要少吃生冷寒涼食物,其它和一般產婦差不多的.餵人奶可以用青木瓜,無花果,煲鮮魚湯飲,有助子宮恢復和乳汁增多.亦可以多用紅棗,黑木耳等來煲補益湯水.例如用黨參,北茋,太子參,淮山,杞子這類藥材煲雞或瘦肉湯服都有益.

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  6. Ada said,
    18 3 月, 2013 @ 4:12 下午

    芳姐, 謝謝你的回覆及建議的食療。

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  7. Wai said,
    17 3 月, 2013 @ 10:10 上午

    支持芳姐！

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  8. Andrea said,
    16 3 月, 2013 @ 4:49 下午

    thanks芳姐!

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  9. Andrea said,
    16 3 月, 2013 @ 11:23 上午

    芳姐,我住英國大肚的妹妹病到失聲可以飲咩會好呢?thanks!

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    • 芳姐 said,
      16 3 月, 2013 @ 4:13 下午

      Andred:
      你妹妹可以吃些無花果,或無花果乾都有助開聲.如買到羅漢果,可用半個,加無花果4粒一齊用4碗水煮,大約煮20分鐘可飲.孕婦飲用没問題的.

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  10. 李仔 said,
    15 3 月, 2013 @ 6:34 下午

    芳姐:
    燉蔍茸薄片要放幾多呢,要戒清菜嗎?唔該

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    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2013 @ 8:01 下午

      李仔:
      鹿茸用2錢就夠,吃鹿茸要戒濃茶和白蘿蔔.青菜不用戒.

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  11. zs0760 said,
    15 3 月, 2013 @ 5:04 下午

    祝賀芳姐又出新書，芳姐也請注意休息哈！

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    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2013 @ 8:00 下午

      zs0760:
      謝謝支持!我都覺得工作太忙會令生活有點失去平衡,要調整一下了!故早前答應人家開展新網站之事都要放慢手脚才行.

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  12. 蚊蚊媽媽 said,
    15 3 月, 2013 @ 3:07 下午

    芳姐.
    你好!煲黑豆有時要炒,有時不需要炒,請問有甚麼分別?多謝幫忙!

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    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2013 @ 7:56 下午

      蚊蚊媽媽:
      炒黑豆會温補一些,如果患者體質虛寒,或感受過風寒,黑豆宜炒過才用.否則不炒亦可以.燥熱體質就不要炒.

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  13. 李仔 said,
    15 3 月, 2013 @ 11:21 上午

    芳姐:早上好！
    BB面上的紅點巳好,謝謝！
    產后43天可以食鹿蓉嗎?請給配料份量,食后要戒食什麽?唔該

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    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2013 @ 1:50 下午

      李仔:
      鹿茸可配淮山1兩,杞子4錢,南棗6粒燉雞肉或豬展湯服,有健脾益氣,温補腎陽作用;或配黨參,北茋各3錢,紅棗6粒燉瘦肉湯亦可,有大補氣血,温補腎陽作用.

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  14. jojo-wong said,
    15 3 月, 2013 @ 9:53 上午

    期待……

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  15. Ada said,
    15 3 月, 2013 @ 9:48 上午

    芳姐你好, 我媽80歲, 星期二不慎趺倒, 當晚照X-ray話無骨折, 但因媽盆骨兩側, 肋骨兩側都勁痛, 不能企立及行走, 醫生建議留院觀察。翌日醫生話見到盆骨有一條細裂痕, 沒太大影響, 但會痛, 沒甚麼可以做, 要等裂痕慢慢復合。 請問有甚麼食療或湯水等可以幫助減輕痛楚及令骨裂盡快愈合? 請問煲花膠湯有幫助嗎?

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    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2013 @ 1:46 下午

      Ada:
      盤骨有細裂痕,自身會慢慢痊癒,可燉些花膠湯,例如用鮮奶,冰糖,薑汁來燉服,對骨質生長有益.或用雪耳,黃豆,栗子,紅棗煲鮮魚湯飲亦有助加快骨質生長.最好用石崇魚,或石狗公等小海魚.如疼痛,可用田七5錢,雞胸肉1塊,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑.(但如果令堂有服降血壓藥就不宜.)

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  16. tracy said,
    15 3 月, 2013 @ 9:32 上午

    興奮 ! 期待中! 多謝 ! : ) : )

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  17. 穎 said,
    15 3 月, 2013 @ 8:17 上午

    芳姐你好，本人快30歲，間中會有痛經，現在經前少吃寒涼品痛經已有改善，想請問經後喝八珍湯是否大部份人都適合呢？另能否推介一些經期中和後的補身食療？謝謝。

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    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2013 @ 1:42 下午

      穎:
      八珍湯對氣血虛弱婦女有益,但如果體質偏熱、陰虛火旺或有外感就不宜.經期中不要吃生冷寒涼東西,有活血袪瘀作用的中藥在來經期間亦不宜,以免經量過多.但玫瑰花、月季花等調經花茶則可服用,有助舒緩痛經.經後可用黨參3錢,炒米1湯匙,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,能補益氣血.

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