預防感冒—桑葉菊花蘆根茶
體質偏熱人士，只要吃些少燥熱食物即會喉嚨痛或咽乾喉涸，日常可以煲些些「羅漢果雪梨水」，已能起到清熱的作用。今天推介這味預防感冒的「桑葉菊花蘆根茶」，對體質偏熱人士較為適合。
桑葉可袪風清熱、清肝明目。治風濕頭熱、頭痛、目赤、口渴、肺熱咳嗽、下肢水腫等；菊花可疏風、清熱、明目、解毒；蘆根能清肺胃熱、生津止渴。三物合用、對預防風熱感冒很有幫助。
用料是： 桑葉2錢，菊花2錢，蘆根3錢。
做法：將材料洗淨，用2碗半水煮約10分鐘成1碗即可供飲。
~ 小貼士：此茶清香，老少可飲，目赤腫痛、眼有紅筋者亦適合。圖中的是胎菊，花蕾細小但香味濃不易生。.脾胃虛寒者不宜。
你好，慢性咽喉炎/扁桃腺發炎 有咩食療/湯水 會比較好？謝謝
Liyan:
你可用金羅漢果半個,胖大海3錢,板藍根3錢,4碗水煮成2碗服,連服2~3劑,對咽炎有療效.
連續兩三天飲嗎？謝謝你
Liyan:
每日1劑,連服2~3天.即服2~3劑.
多謝回覆!
芳姐您好:
我孫女21個月大，近半年經常大便有d硬，都有食多量生果（火龍果，蕉，燈）請問有冇湯水可幫助，謝謝!
Mary:
你試煲些番薯粥供食,每日1碗,有助通便.另外美國西梅乾亦可每次用3~4粒壓成蓉,用温水調成糊狀供食.然後飲水,很快通便.
芳姐，最近濃痰粘喉嚨，初初以爲是懆熱，後知後覺原來鼻子在晚上會鼻塞。睡覺平躺時就開始烈咳，不容易吐。吃飯的時候會忽然閒喉嚨極癢而烈咳，嚇壞家人。勞煩您賜教，謝謝。
蘇太:
你試用烏梅2粒,菊花1湯匙,辛夷花6朵,甘草1錢,3碗水煮7分鐘成2碗服,連服2~3劑,有助袪風止喉癢收鼻水.
謝謝您迅速的回應 😘
芳姐你好
有嘢請教你
因女兒近呢幾日
天氣一轉涼就傷風有鼻水間中有綠色
食極中藥或西藥都未好
請問有咩食療可以幫到佢
因她比較容易敏感眼和鼻
他今年六歲
請你有空回覆
十分多謝
Licina:
你試用辛夷花6朵,金銀花,菊花各2錢,3碗半水煮10分鐘成碗半供囡囡服,連服3劑,有助消炎收鼻水.如有蠶豆症不宜用金銀花,可用綠茶1茶匙代替.
如果有咳同有痰可以嗎
請問有咩食療湯水可以幫到佢
因他抵抗力比較弱轉天氣會傷風
隻眼又係好敏感
十分多謝你
lucina:
玉屏風散對小朋友抵抗力弱容易過敏有幫助，可以去裕華或農本方買顆粒沖劑,配菊花1小撮,辛夷花6朵一齊沖泡,一星期2~3次,至症狀改善為止.
芳姐早晨
我丈夫這幾天有幾聲咳 有些痰 他說好似膠水漿住 很黏的 。 要咳好多聲才咳得出來，痰小小黃。 沒有喉嚨痛，也沒有其他病徵。 請問可以煲些什麼給他呢？十分謝謝你
Helen
Helen:
你可用枇杷葉,龍脷葉各5錢,雪梨1個,去核,南北杏5錢,煲瘦肉湯供服,連服2~3劑,有助清熱化痰止咳.煲40分鐘,7碗水煮成3碗,你先生一天分服2碗.
芳姐，
早晨! 請問小孩脾胃虛寒有什麼症狀? 想煲雪梨蘆根薏米茶但買不到雪梨可用其他材料代替嗎？
訪客:
小朋友如果食欲不好,胃脘部位經常凍冰冰,喜按喜搓揉,飲些冰飲即無胃口,多數脾胃虛寒.可以用滾些芫荽葱生薑魚片水供服,或簡單滾些糖薑茶供飲.無雪梨,用香梨或蘋果代替.
芳姐，
昨日2歲半囡囡有少少發燒, 飲了蘆根雪梨茶後燒得更高, 是否熱氣谷了出來? 發燒是否不能飲清熱的湯水?
訪客:
你囡囡可能入侵的病邪厲害才會燒得更高,蘆根薏米雪梨水可以繼續飲,但燒不退要看醫生才成.
芳姐、我今年三十多歲,有很多白髮,請問可否平日飲什麼來保健
Crlis:
中醫認為[髮為血之餘],氣血不足,尤其是血虛易白髮及脫髮.你可以去超巿買首烏核桃黑芝麻霜,隔日沖服1包,會有幫助.
芳姐您好，請問您G6PD小朋友近一個多星期大便有血看左兩次醫生都說是肛裂，要時間復合傷口給喝潤便藥水吃益生菌巳經一個多星期依然是有血很是擔心.擔心…平時每日都有大便並沒便秘問題不知點解會這樣？例外有驗血話有些少紅血細胞低有給吃鐵質，請教您我可以點樣在飲食方面注意，謝謝您。
補充一下是2歲小朋友，谢谢。
补充一下是2岁小朋友。谢谢您。
訪客:
小朋友如便硬常便秘容易出現肛裂,只要每天排便,多飲水,多吃蔬果纖維質食物便没問題.藍莓,紫黑色矮瓜含有的物質,能幫助受損細胞修復,可以給小朋友多食用,能加快肛裂癒合.紫花果都有益,可以給小朋友每天吃兩,三粒.