By 芳姐 ( 18 5 月, 2020 at 11:21 上午)
· Filed under 肝胆，腎，腸胃病
肥胖特別是腹部肥胖的人較容易發生脂肪肝，皆因腹部周圍的脂肪細胞對刺激較敏感，以致由腹部脂肪細胞輸送至肝的脂肪酸增加，導致脂肪在肝內堆積而發生脂肪肝。
脂肪肝患者最常見的症狀是多食易飢、腹脹、便秘、乏力、嗜睡、氣促及肝區疼痛、閉經、不育、陽痿等。今次推介這款簡單易煮的「鮮茅根粟米鬚茶」，有利尿袪濕、平肝利膽、減肥降壓、去水腫等功效。適合現時濕熱天氣飲用。
用料是：鮮茅根1扎，鮮粟米鬚2兩。
做法：鮮茅根洗淨，切段；鮮粟米鬚洗淨；用5碗水煮30分鐘成2~3碗，一天分服。
~ 小貼士：此茶清香，老少可用。對小兒尿黃短少，腎炎水腫，糖尿病、高血壓人士亦有幫助。但夜尿多、脾胃虛寒者慎用。
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芳姐：
最近經常肚漲，尤其飯後漲得像個氣球，是否消化不良?還是肚太多風?因為也會經常放屁，請問有甚麼湯水合適呢？
JSM:
你可能消化不良,可以去華潤堂或裕華買[香砂養胃丸/片]來調理.薯類,豆類等易產生胃氣的東西,暫時盡量少吃些.飲食宜清淡,戒肥膩,煎炸食物.
您好芳姐,
本人媽媽將近70, 有高血压及糖尿病, 近數月, 常無故肚瀉(肚子不痛), 有時一日兩次, 驗過大便又無事, 請問有什麼湯水推介?
AnnieSF:
你可用淮山1兩,芡實1兩,茯苓,白朮各5錢,椰棗4粒煲瘦肉湯供服,8碗水煮成4碗,可分2天飲,連服3劑(飲6天),看能否改善?
芳姐,
你好!我有脂肪肝,又脾胃虛寒,加上胃酸倒流,請問可以煲甚麼湯水飲?
蚊蚊媽媽:
你可以用墨魚骨1兩,蓮藕1大段,黑豆1兩,陳皮1個,生薑3片煲瘦肉湯服,有助暖胃,抑制胃酸倒流,對脂肪肝亦有益.
芳姐，你好，想指教一下，
如果脂肪肝，而又腎氣不足，可以用什麼調整?我有脂肪肝病徵，有勞
Mavis:
脂肪肝又腎氣不足,可用靈芝3錢,淮山1兩,黑豆1兩,杞子2錢煲瘦肉湯服.一星期2劑.
芳姐你好，請問這茅根粟米鬚水，能否經常喝，還是一星期能喝幾次？謝謝 ！
儀妹:
茅根粟米鬚水很平和,可經常服用,例如一星期3劑.
芳姐.請問魚腥草.乾與新鮮.有分別嗎??
訪客:
魚腥草以鮮品療效佳,而且最近街巿很易買到鮮品.
芳老師，您好！
本人父親六十多岁
近幾年来有高血壓和高血糖
請教下可以吃怎麼食物？
麻煩了
meimei:
高血壓,高血糖,早上不妨用1小支西芹,1個小蘋果,1小段苦瓜榨汁供服,一星期服3~4劑,能降血糖,降血壓,又不難飲.用鮮牛蒡,粟米,黑木耳,紅蘿蔔各適量,煲瘦肉湯亦有益.
芳姐:我想問吓你大麥其實係唔係麥芽。謝謝
訪客:
大麥,小麥長了芽都是麥芽,一般多是小麥發芽的作回奶食材.在中藥店有售.
你好芳姐
本人35歲
生了小孩已有四年
以往月經一直有五天
近半年 月經變成三天 這三個月變成兩天
沒有經痛
經期前十天乳房脹痛 想嘔 喜歡甜食
看中醫調理後 經前綜合症已有改善
但月經的天數還是只得兩天和有血塊
請問月經後有什麼食療可以改善？
(終於說不能吃雞和紅棗)
可以月經日數增加？
多謝芳姐解答
Eva:
你要多煲些益氣血的湯水.可用益母草5錢,紅棗5~6粒,紅糖適量,生薑3片,4碗水煮20分鐘服,一星期2劑,來經停服,服用2個月試試,看能否改善?
多謝芳姐解答
另外想詢問一下
因為有小孩關係
夏天常煲冬瓜生熟薏米 這類偏清涼湯水
我能否飲用呢？
日常三餐有邊種食材要介口？
Eva:
夏天煲些冬瓜薏米水適合的,一星期1~2劑没問題,能解暑消熱氣,又利水袪濕,薏米還有殺少量病毒的作用.夏天戒太過肥膩高脂肪食物,煎炸辛辣食物少食為宜.
芳姐好……
我媽話醫生話佢眼有油之粒，及有些輕微白內障，可否用【『黑杞子』沖『洋甘菊』】飲呢？如得可否每日飲用呢？但份糧不知用多少呢？😅☺️☺️🙏🏼
另我媽晚晚瞓不著，不知怎好🥺
ship:
你可以泡些黑杞子洋甘菊給令堂服,各1湯匙,睡不好加10粒圓肉同沖泡.眼有油脂粒多數膽固醇高,飲食宜清淡,多菜少肉.