精神抑鬱—圓肉蓮子棗仁鮮鮑魚湯
大都巿生活壓力大，精神緊張，情緒容易波動，有研究指：每10名港人中，大約有6名患上神經衰弱症，其中精神抑鬱症患者最為常見。抑鬱症的常見表現為持久的心境低落，沮喪，並伴有焦慮、睡眠障礙等。
「圓肉蓮子棗仁鮮鮑魚湯」有健脾益氣、養心安神作用。對心脾兩虛者，症見精神抑鬱，注意力不集中，憂思多慮、頭暈目眩、神疲乏力、失眠健忘、面色蒼白人士很有幫助。
用料是：圓肉5錢，鮮蓮子2兩，酸棗仁3錢，生薑3片，鮮鮑魚仔半斤。
做法：鮮蓮子去芯，洗淨；棗仁浸洗；鮑鮑魚劏洗淨、出水；全部材料用7碗水煮個半鐘成4碗，即可連湯料同食。
~ 小貼士：圓肉能補血安神，又有補腦功效。但糖尿病者及孕婦不宜用圓肉，可改用百合1兩代替。
芳姐：請問10歲小童出風癩、蕁痳疹煲乜野湯水調理？謝謝
芳姐：
想問有脂肪肝食甚麼可以消除？
Mak:
脂肪肝有很多原因引致,最好看中醫治理.平時可以用山楂,炒決明子,菊花各1湯匙泡茶服,隔日1杯,服一個月試試.
芳姐:
女兒3歲, 呢幾日身體有出疹, 已經無發燒, 可以飲鮑魚湯嗎?
訪客:
疹如果退了可以飲此湯.
芳姐
膝蓋問題，蹲下有困難，就算免強蹲下，之後站立亦有很大難度。
請問有甚麼食療方對膝關節有幫助。
謝謝!
訪客:
你可用香茅6支,切片,青蘋果2個,用熱水浸去蠟和農藥,去核切片,生薑或黃薑6~8片,冰糖少許,5碗水煮半小時成2碗,一天分服,連服4~5天,有助舒緩.
芳姐你好，我新抱經常手腳冰冷，是否宮寒症嗎？另生完孩子又脫髮，請問芳姐有什麼食療幫她？謝謝 ！
儀妹:
你試用制首烏5錢,青仁黑豆1兩,核桃肉5錢,圓肉5錢,桂枝3錢,生薑3片,紅棗6粒煲雞湯服,8碗水煮成碗,可分2天飲,有助生髮,改善畏寒肢冷.
芳姐：請問10歲小童出風癩、蕁痳疹煲乜野湯水調理？謝謝
Angel:
出風癩必須找出致敏源,找到了以後不食就不會發病.可以煲些綠豆薏米糖水供服.如慢性風疹,可用黑豆1兩,黑芝麻5錢,黑棗6粒煲湯服.飲湯吃些湯料,隨量食就成.連服3劑.
多謝芳姐