潤肺通便—霸王花甘筍無花果豬展湯
菜檔有新鮮的霸王花，大約10元一棵，不算貴，用來煲湯清香味美，能清熱潤肺，潤腸通便，對肺燥咳及大便秘結人士很有幫助。
平時我較喜歡用乾品霸王花煲湯，因為乾品味道較香而且不太寒涼，煲湯的湯水亦不太黏滑，不過鮮品不是常有，間中買些來煲湯都不錯的，尤其是吃了過多煎炸食物，腸燥便秘就非常有療效。
用鮮霸王花配合甘筍、無花果煲豬展湯，煲完湯後湯料也可以食用。
用料是：鮮霸王花2棵，甘筍1~2個，無花果4枚，豬展1隻。
做法：霸王花洗淨，剖開對半；甘筍去皮，切塊；無花果沖洗，剖開對半；豬展切厚片後出水；全部材料用8~9碗水煮2小時成4碗即成。
~ 小貼士：此湯清潤，老少可飲。肺熱咳嗽者可加些南北杏同用。但孕婦或便溏者不宜服。
你好芳姐，如果平時大便粗大有什麼湯水可以軟化便又不會肚瀉
本人長期有肛門疼痛問題，謝謝
AC:
你可以經常飲些西梅汁,吃些無花果乾,多吃些新鮮蔬果都有助軟便.
芳姐:
朋友是長者,經常便秘,
早上起床后, 飲了幾杯溫水, 仍然没有便意.好難去,就算有, 只是少量,請問有什麼湯水或食療介紹. 謝謝!
AMY:
可以試每天飲1杯西梅汁,再飲些暖水,很快通便.霸王花紅蘿蔔無花果豬肉湯可一星期2劑,有助通便.
芳姐:
謝謝回覆. 西梅汁是否在超市買那種?糖分多嗎?
AMY:
西梅汁是超巿買到那種,糖分應該高的,可以兌一半水,一小瓶分2天飲.
謝謝芳姐解答。
多謝芳姐解答，因我曾在海味店見有人買海馬聽她說是煲湯比家人 主治濕疹 請問是否有作用呢？謝謝你。
Wing:
海馬應該不是治濕疹的.我查過醫書没有這種療效.
早晨 芳姐，請問海龍海馬有什麼功效呢？適合什麼症狀服用呢？謝謝你。
WING:
海龍海馬能補腎陽不足,有助孕及防陽萎等功效,男女可用.還有消腫散結功效,可提升人體免疫力.