感冒頭痛—大芥菜生薑水
菜檔見有大大棵的芥菜賣，由於芥菜微有苦味，故最好配些蒜頭、豆豉燘排骨或雞肉，不但少了苦味，而且非常之惹味。
芥菜大約分為三大變種：葉用芥菜、根用芥菜、莖用芥菜。大概很多人不知道，原來雪裡紅、春不老、榨菜、大頭菜、紫苔菜、鹹酸菜、梅菜等均是芥菜的醃漬品。
它的種子性温，可入藥，能温肺豁痰、消腫止痛。芥菜則性涼，能宣肺豁痰及解表。民間習慣用芥菜作為發汗解表及退熱的食療品，如感冒初起，有點頭痛，可以用芥菜滾生薑水飲用，待微微出身汗，不適症狀可大大舒緩。尤其是秋燥期間最適合滾些芥菜湯來作食療。
用料是：芥菜半斤，生薑3~4片。
做法：芥菜洗淨切塊；與生薑用6碗水滾30分鐘成3碗即可供服。
~ 小貼士：此湯可加瘦肉同煮，老少可飲。如兼有口乾口苦，可加兩塊豆腐同滾湯。
芳姐好:
我女兒早前嘔吐得厲害，期間月經到，醫生說可能是感冒或食物中毒，個多禮拜後痊愈，身體仍然虚弱，且作嘔現象持續。服用醫生處方止嘔藥後情况有改善，但早上醒來未食藥仍然作嘔。請問可怎樣調理？謝謝。
ST:
你試用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,紅糖適量,4碗水明火煮15分鐘成2碗,早晚分服,有助散寒止嘔.
謝謝芳姐。她平時舌尖常紅，性情比較忟憎, 此方會否燥熱呢？🙏
ST:
先治好作嘔,康復後才調理心火盛問題.大豆芽菜雪耳,豆腐蠔豉湯對心胃火盛均有療效,能滋陰降虛火,全家可飲.
明白。謝謝芳姐🙏
芳姐:
你好，經期近尾聲，眼皮好重，不知是最近天氣轉涼，本身是寒底，但這幾天爆一粒痱子，今早公司吹到冷氣後，肩頸硬酸痛，有點頭暈，身腳冰冷，可怎樣調理?謝謝.
Ming:
你可用粉葛1斤,赤小豆,扁豆各1兩,紅棗6粒,陳皮1個煲排骨湯,煲夠2小時,全家可飲,有助舒緩肩頸痠痛.此湯不太寒涼,寒底都可以飲.