By 芳姐 ( 2 3 月, 2020 at 12:32 下午)
· Filed under 養顏潤膚／消脂瘦身, 高血壓／冠心病/中風
疫症影響，很多人都留在家裡辦公，可能因此來我食療網瀏覽的人也相應增加，上週開始每天瀏覽量都超過一萬，週日更超過萬二。
由於各培訓中心尚未復課，所以趁在家空閒，教家裡初來的菲傭姐姐烹煮餸菜，這位姐姐本身體態肥胖很喜歡吃，對烹飪尤其有興趣，所以一學就會非常聰明﹗可是個多月下來竟胖了10多磅，她自己也覺不太好，找來血壓計量血壓，也是偏高，所以我勸她必須戒口，飯不要吃太多，餸菜不宜太濃味也要適量地吃，並建議她每天用芹菜和蘋果榨汁飲，她言聴計從，每天早上飲蔬果汁，晚上不吃飯改吃烚熟蔬菜，餸菜量就没有減，因為她實在很喜歡吃﹗
她飲了蔬果汁兩天血壓已回復正常，昨天剛飲用了一週，上磅量一量，體重竟滅輕了8磅有多，開心到不得了﹗蔬果汁如此見效，故推介給大家參考。
用料是：西芹150克，蘋果(細細個那種)1個。
做法：蘋果用鹽連皮洗擦乾淨，去核切小塊；芹菜沖洗淨，切塊；將芹菜、蘋果放入榨汁機內榨成汁即可供飲。
~ 小貼士：如無榨汁機，可用攪拌機加小半杯涼開水攪成生物飲服用，效果更佳。鮮榨蔬果汁最好榨汁後5分鐘內飲完，早上空腹服最為合適。此汁對膽石患者亦大有裨益。
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芳姐,請問早吃血壓藥後,要等多久才可飲西芹蘋果汁呢?
Iris:
服血壓藥1小時後可飲芹菜蘋果汁.
芳姐：
請問糖尿病人可以飲這個汁嗎？如果不合適,有什麼其他茶有同等功效嗎？
Amy:
糖尿病者可飲這款蔬果汁,蘋果細細個就可以.
Hello 芳姐，
請問這個芹菜蘋果汁，可以日日飲嗎？謝謝
Poppy:
可以日日飲半個月,停一些時間才飲.
芳姐, 我本身有食血壓藥及亜士匹灵藥，請問可以飲這個嗎？
心急人:
只要芹菜用1葉没問題.
芳姐你好，最近肥左好多想榨呢個汁减下肥，但我個胃偏寒又有高血壓/貧血的問題，請問可以飲嗎？ㄧ日要飲幾次呢/飯前飲嗎？謝謝!
Mo:
你可以加青色肉椒同榨汁,就不怕寒涼.早餐前服最佳,每日1杯,服兩星期試試.
謝謝芳姐，我試試，希望好快見效，我實在太肥了。
芳姐，請問有冇每日可簡單泡嘅去濕茶？謝謝！
Sally:
你可以用茯苓,扁豆衣,陳皮各適量入茶包袋沖焗茶飲,有助健脾袪濕.
多謝分享，我跟你菲傭一樣，很喜歡吃，喜歡煮，好易食肥。
英國生活:
哈哈,我吃得有節制,故不算太肥胖,菲傭姐姐胃口很大,所以肥很多!
芳姐因我們要上班,可否介紹一些清肺解毒涼茶
小美:
可以用花旗參,桑葉,菊花各1湯匙入茶包袋,用來泡茶,有益氣生津,清肺熱,止乾咳的功效.