補腰腎强筋骨—桑寄生蓮子圓肉蛋茶

  「桑寄生蓮子雞蛋糖水」是舊日普羅大眾價廉物美的保健茶飲,能補肝腎、袪風濕、强筋骨、養顏、安胎。對風濕痺痛日久、筋骨不利、腰膝痠痛之症頗具療效,尤其是懷孕及產後婦女,容易腰骨勞損,可常飲用桑寄生茶。

  近年有些中藥店有蒸製過的桑寄生賣,一大盒,售價較普通桑寄生貴一倍有多,但仍然算便宜,煲湯後少了苦澀味,加蓮子、紅棗或圓肉同煮,甘甜順滑,非常可口。

  用料是:桑寄生1兩半,蓮子1兩,圓肉10粒,雞蛋2隻,片糖適量。

  做法:雞蛋烚熟,去殼備用;桑寄生、蓮子浸洗;將桑寄生、蓮子、圓肉用6~7碗水煮45分鐘,加入片糖及雞蛋,煮至糖溶即可供食。

  ~ 小貼士:圖中的是製過的桑寄生,顏色較未製過的深色些,枝葉又較乾淨。此茶老少皆宜,常服更能養顏美肌。但孕婦不宜用圓肉,改用紅棗6~8粒就成。

177 comments »

  1. Wilson said,
    17 5 月, 2019 @ 11:52 上午

    芳姐,你好

    我太太懷孕26週,開始出現大腿抽筋同坐骨神經痛,請問係吾係飲此湯好?
    定係可以燙其他的湯水?請問一下,謝謝你

    • 芳姐 said,
      17 5 月, 2019 @ 12:53 下午

      Wilson:
      小腿抽筋可能缺鈣或受了寒,可以飲此湯,但孕婦不宜用圓肉,改用紅棗5粒代替.另外可以穿襪套睡以作保暖.坐骨神經痛可以用藥棉沾青梅酒作外塗,輕輕按摩,每日1次,能止痛.

      • Wilson said,
        17 5 月, 2019 @ 3:26 下午

        芳姐

        謝謝你的回覆。甘如果係大腿抽筋又可以點辦呢?

        • 芳姐 said,
          17 5 月, 2019 @ 9:12 下午

          Wilson:
          大腿,小腿抽筋都可能是缺鈣,要看醫生作檢查.

          • Wilson said,
            18 5 月, 2019 @ 12:24 下午

            謝謝你,芳姐

  2. yuen1114 said,
    11 5 月, 2019 @ 2:15 下午

    hello 芳姐
    我約30歲,經期算準時,唔痛,但血好少,之前有睇中醫,佢都有開藥比我食,但食左兩三個月暫時未有改善,佢提到我脾腎唔好,腎水不足,想睇下有無啲咩野湯水可以日常煲下,補一補腎

    • yuen1114 said,
      11 5 月, 2019 @ 2:16 下午

      唔該哂芳姐

    • 芳姐 said,
      11 5 月, 2019 @ 3:09 下午

      Yuen :
      桑寄生茶能補肝腎,加蓮子補脾,加圓肉或紅棗補血,可以一星期2劑,來經停服.平時可以煲些黑豆黑桑椹水飲用,很補血,又補腎.黑豆如白鑊炒12分鐘儲存,隨時最2湯匙,加1湯匙黑桑椹,泡茶服都得.

  3. Grace said,
    15 3 月, 2019 @ 11:04 上午

    芳姐,你好!
    我現在懷孕約20週,剛起傷風咳,喉嚨乾痛,請問可以煲些什麼湯水舒緩一下?

    另如有傷風咳,可飲用桑寄生蛋茶嗎?

    謝謝你!

    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2019 @ 3:33 下午

      Grace:
      你可以用芫荽葱各3棵,生薑3片,茶瓜4條滾鯇魚片1條,滾15分鐘,飲湯吃些茶瓜,對喉嚨乾痛有舒緩作用.桑寄生茶暫時不宜,等喉痛消失才飲.

      • Grace said,
        15 3 月, 2019 @ 8:59 下午

        謝謝芳姐的回覆。

        那請問此湯可連續幾天飲用?
        感謝

  4. chan said,
    18 1 月, 2019 @ 11:46 上午

    芳姐, 請問桑寄生可否與乾石斛,蓮子一起煲茶? 可否隔夜飲? 謝謝

    • 芳姐 said,
      18 1 月, 2019 @ 9:49 下午

      chan:
      桑寄生可和蓮子,石斛一起茶,如隔日飲要將渣撈走.

  5. Jen said,
    9 12 月, 2018 @ 1:03 上午

    芳姐你好,
    我現在懷孕19週, 時不時會有流啡的情況, 但不是很多 每次見有少少啡 就會買桑寄生蛋茶喝, 非常見效第二天便沒有流啡, 請問我 如果每天都喝一碗可以嗎?

    • 芳姐 said,
      9 12 月, 2018 @ 2:48 下午

      Jen:
      桑寄生茶能安胎,但不用天天飲,一約一星期3~4次已足夠.都要讓身體自己工作的.

      • Jen said,
        9 12 月, 2018 @ 2:54 下午

        明白的,有人說桑寄生蛋茶會很長胎,飲得多會否bb長的太大很難生?

        • 芳姐 said,
          9 12 月, 2018 @ 5:28 下午

          Jen:
          桑寄生茶有助安胎,一般飲用兩三個月,胎兒穩陣了就不用飲,未聴過因此胎兒長得太大.

          • Jen said,
            9 12 月, 2018 @ 6:21 下午

            明白,謝謝方姐 ☺

  6. said,
    7 12 月, 2018 @ 11:29 下午

    芳姐你好!我有个男性朋友他大概40岁出头,他后脚跟痛,是肾虚吗?吃什么好呢?

  7. said,
    7 12 月, 2018 @ 11:24 下午

    芳姐你好!我有个男性朋友他今年四十岁左右,脚后跟痛吃什么好呢?他肾虚吗?

    • 芳姐 said,
      8 12 月, 2018 @ 3:50 下午

      珍:
      脚後跟痛可能與勞損或體重過高有關,可以試用香茅6支,切碎,青蘋果2個(投入滾水中浸片刻去農藥及蠟),去核切塊,生薑4,5片,冰糖適量,5碗水煮成2碗供服,連服3~4劑,有助活血通絡.另外可以用温熱薑水浸脚,以增加血液循環.

  8. MAN said,
    27 11 月, 2018 @ 10:42 上午

    芳姐,你好:
    請問黎緊經可以飲這個糖水嗎?
    還想請問有冇一啲湯水或食療可以用黎調理身體,幫助黎月經呢?因我兩個女(已過20歲)經常都超過兩至三個月先黎一次經。

    • 芳姐 said,
      27 11 月, 2018 @ 3:05 下午

      MAN:
      此湯來經可飲.你可以用黨參1兩,淮山1兩,杞子3錢,紅棗6~8粒,生薑3片煲竹絲雞1隻,8碗水煮成4碗,全家可飲,兩個女一星期服2劑,服1~2個月試試,來經停服.

  9. MAN said,
    27 11 月, 2018 @ 10:31 上午

    芳姐:
    唔知黎緊經可唔可飲呢個糖水?
    仲想問,我兩個女經常都會超過兩至三個月先黎一次經,唔知有冇一啲食療或湯水可以解決到佢哋呢個問題呢?她們已過20歲了。

  10. happyday said,
    21 11 月, 2018 @ 4:47 下午

    芳姐,

    我媽媽做了通波仔手術3個月,她有血壓高,也食緊2隻薄血藥,請問應飲甚麼湯水呢?

    另外她隻右腳外側由腰間到脚跟的神經線時常扯住痛,企不到太耐,又時常失眠,請問應飲甚麼湯水呢?

    謝謝你!

    • 芳姐 said,
      21 11 月, 2018 @ 8:53 下午

      happyday:
      你試用香茅6支,黃薑3片,青蘋果2個,去核,冰糖適量,4碗水煮半小時成2碗供服,有助活絡,强筋骨,可連服3~4劑.

  11. Gie said,
    21 11 月, 2018 @ 1:19 下午

    芳姐你好
    我先生有遲些問題有咩湯水可以煲?我們打算懷孕。謝謝。

  12. Yuen said,
    30 8 月, 2018 @ 1:18 上午

    你好,芳姐,請問我女10歲半剛來了初經,有咩可以煲比佢飲下,同埋每次經前後有咩需要注意,謝謝

    • 芳姐 said,
      30 8 月, 2018 @ 6:27 上午

      Yuen:
      初來經最重要教囡囡注意清潔衛生,及來經前及來經期間不要吃生冷及凍飲,以免引致痛經.可煲些紅豆,花生,杞子紅糖水供食用,有助補血.

      • Yuen said,
        30 8 月, 2018 @ 8:44 下午

        芳姨,感謝你回覆!我女真係好大頭蝦同騰雞,成日要我提住佢更換注意衛生,頭一次份量都來得小但都來左6日,明白紅豆花生杞子紅糖水要煲幾耐的呢?咁紅糖係邊種糖?我家有黑糖磚可以沖水比佢飲嗎?紅棗水又可以嗎?吾好意思比較多問題🙏感謝你

        • 芳姐 said,
          30 8 月, 2018 @ 9:23 下午

          Yuen:
          紅豆花生杞子紅糖水可用黑糖,没問題,但不宜單用黑糖沖水,會令囡囡嗜甜不太好.紅豆湯浸半個鐘,煲1個鐘,可連湯料同食更佳.紅棗水可以,要去核.

  13. Emily said,
    22 8 月, 2018 @ 5:40 上午

    芳姐,你好!我今年四十岁,最近发現身體有不适,比如,腰酸腳软,間中头昏(已较長時),口干,尿頻,睡眠不好。最近两个月月经首两天都一滴滴的,极少量近黑色,第三,四天量多,同時有四五次黑色块形物排出。早上起床滿脸的油。芳姐,請教一下,这是不是阴虚的现象,我该如何去调理?

    • 芳姐 said,
      22 8 月, 2018 @ 1:01 下午

      Emily:
      建議你看中醫調理身體,了解多些自己體質.你經量少色暗有些血瘀症狀,應看中醫治理.腰酸脚軟可能肝腎虧虛,總之五臟都有點毛病,要好好調理.試用制首烏5錢,黑豆1兩,芡實1兩,圓肉3錢,陳皮1個煲瘦肉湯服,有助補益肝腎,養血安神.

  14. 菲菲 said,
    30 7 月, 2018 @ 4:36 下午

    芳姐;

    你好!請問懷孕初期可否日日飲桑寄生茶?謝謝!

  15. ice said,
    29 7 月, 2018 @ 9:05 上午

    芳姐你好,
    本人最近發現經常口乾、 咀唇爆裂 ,每天已喝很多水,晚上小便次數多了,而且小便量也非常多,現懷孕約10週,我可以喝甚麼湯水?
    另外請問桑寄生和 螺旋海藻都可在上環買到嗎?我見螺旋海藻煲湯用的份量是一湯匙,請問是粉狀的嗎?謝謝!

    • 芳姐 said,
      29 7 月, 2018 @ 9:43 上午

      ice:
      桑寄生,螺旋海藻在皇后大道西149~170號多間店有售.螺旋海藻是一條條的,浸開一片片,可按個人喜好用1~2湯匙,浸開很多的.口乾可以用花旗參,麥冬各1湯匙泡茶服.買些涼果紅莓乾食,或飲紅莓汁有助減少夜尿.

      • ice said,
        30 7 月, 2018 @ 9:35 上午

        謝謝你!另外還有經常頭痛,導致晚上訓得唔好,睇醫生又沒說為何會這樣,有開止痛藥給我,但因我是孕婦,我不想吃太多藥,請問有什麼湯水可 舒緩頭痛?

        • 芳姐 said,
          30 7 月, 2018 @ 10:46 上午

          ice:
          可以煲些粉葛瘦肉湯服,可加些生薑,紅棗,有助舒緩頭痛肩頸痛.

          • Icy said,
            20 1 月, 2021 @ 5:21 下午

            芳姐,請問懷孕5週3,第二胎,已開始有早孕反應,經常想吐但吐不出來,常常口乾口渴,想找有味道的東西喝,可以飲花旗蔘水 & 老陳皮冰糖燉檸檬嗎?

            還有什麼可以代口喝又可舒緩孕吐的?謝謝

  16. allyko said,
    21 7 月, 2018 @ 8:22 下午

    Hi, 芳姐,
    你好!我係一位80的長者,己經失眠了幾年,每晚請請9時睡覺2時就醒,又多夜尿,但係我又唔想依賴安眠藥,請教一下可以煲什麼湯水?

    • 芳姐 said,
      21 7 月, 2018 @ 8:46 下午

      allyko:
      你試去佐敦裕華超巿買[老人睡好茶],20元1包,一包有10小包,臨睡前半小時飲1包,有助安睡.我見內容都很平和,是用酸棗仁,圓肉,百合等這類中藥材.較方便,不用煲煮.

  17. tsangman said,
    21 7 月, 2018 @ 7:06 下午

    Hi, 芳姐,
    你好!點解長者有時血壓好高,又時就血壓正常,她本來就沒有三高的問題,又不需要吃藥,
    請問可以煲甚麼湯水呢!

    • 芳姐 said,
      21 7 月, 2018 @ 7:36 下午

      tsangman:
      長者容易受情緒影響血壓波動,如果吃得過鹹亦易引致血壓升高,所以都要留意.平時只要多菜少肉,避免過鹹食物,保持心境開朗可減少血壓升高.五行素菜湯;紅菜頭紅蘿蔔番茄瘦肉湯,合掌瓜/絲瓜豆腐鮮魚湯都適合.

  18. yip said,
    18 7 月, 2018 @ 9:19 下午

    hi,芳姐
    我婆婆幾年前跌倒個額頭,缝了十幾針現在就時常頭暈,頭麻痺,老人家這就是頭瘋,
    請問可以煲甚麼湯水呢!謝謝你

    • 芳姐 said,
      18 7 月, 2018 @ 9:39 下午

      yip:
      你婆婆經常頭暈,應該看醫生檢查是否血壓高,或有其他毛病.如果是頭風,在頭暈時可以用川芎2錢,白芷3錢,菊花3錢,鈎藤3錢,紅棗4粒煲湯服,5碗水煮成2碗服,連服2~3劑

      • yip said,
        19 7 月, 2018 @ 8:58 下午

        芳姐:
        婆婆睇個醫生,一時就血壓高,有時就血壓正常,今日睇醫生血壓就正常,多謝你答我的問題

  19. karenwong said,
    18 7 月, 2018 @ 10:33 上午

    你好,芳姐,我現在懷孕18週,昨日白帶帶血,有少少肚痛,昨晚肚痛多左,胎一動硬起就痛,跟住肚輕左就唔痛,睇醫生叫我入院觀察,照超聲波話胎正常有心跳正,但留院觀察,今日肚就間中少少痛,芳姐現在我情況可以飲些咩湯水,我擔心胎有咩事,謝謝

    • 芳姐 said,
      18 7 月, 2018 @ 4:01 下午

      karenwong:
      你可能胎動不安.可以用杜仲5錢,桑寄生5錢,黑豆1兩,南棗5粒煲瘦肉湯服,有助安胎.連服3劑,看能否改善?

  20. Naomi said,
    17 7 月, 2018 @ 6:33 下午

    芳姐好,昨天見有新鮮蓮子賣就買了些少欲煲糖水,今天拿出來想煲時發現有些蓮子長芽了,請問蓮子芯發芽還可以食嗎?謝謝你。

  21. 菲菲 said,
    10 7 月, 2018 @ 7:29 上午

    芳姐:

    你好!想問下懷孕5週見紅可否飲用桑寄生蓮子蛋茶,除左哩樣請問還有其他安胎既湯水嗎?謝謝!

    • 芳姐 said,
      10 7 月, 2018 @ 9:41 上午

      菲菲:
      除了桑寄生茶,可以用杜仲1兩,黑豆1兩,紅棗6粒煲排骨湯服.杜仲是安胎藥,能補肝腎.

  22. momo said,
    1 7 月, 2018 @ 7:05 上午

    Hello芳姐,
    請問小產後可以煲什麼湯水調理?謝謝

    • 芳姐 said,
      1 7 月, 2018 @ 7:49 上午

      momo:
      小產了可以煲些益母草紅棗小米粥食用.益母草5錢,紅棗6粒,小米2兩,紅糖適量,有助加快子宮康復,可連服3~4劑.用黑木耳2~3朵煲瘦肉湯亦有益,可加紅棗,生薑.

  23. 方太 said,
    21 6 月, 2018 @ 12:26 下午

    芳姐
    請問懷孕4个月,可以飲黨參煲的湯嗎?
    另外,懷孕期間可以吃”粉片魚頭煲“嗎?
    謝謝妳

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2018 @ 3:26 下午

      方太:
      懷孕4個月,如感到氣虛,精神不夠,可以用黨參,用3錢就夠,以免上火.粉片魚頭煲,粉片是粉皮嗎?没問題,可以食.

  24. mei mei said,
    16 6 月, 2018 @ 4:40 下午

    芳姐
    你好!
    妈妈下星期做膝關節置換手術。請教我應煲什麽湯給她

    • 芳姐 said,
      16 6 月, 2018 @ 8:08 下午

      mei mei:
      你可以煲這款桑寄生蓮子圓肉蛋茶供服.可煲些薯仔番茄小海魚湯;合掌瓜黃豆無花果豬展湯供服,以增加蛋白質,營養素.

      • mei mei said,
        18 6 月, 2018 @ 5:50 上午

        謝謝芳姐

        請問媽媽可否適合飲,田七,雞血藤,川牛膝這湯水?她有食血壓葯

        • 芳姐 said,
          18 6 月, 2018 @ 9:18 上午

          meimei:
          田七降血壓,食血壓藥用田七2~3錢,雞血藤5錢,川牛膝2錢煲湯,隔開2小時服應没問題.

  25. cherrylau said,
    12 6 月, 2018 @ 11:47 下午

    你好!我老公經常熬夜唔夠訓,膝蓋今日有少少腫痛,請問可以煲咩舒緩一下?

  26. yoyo said,
    24 5 月, 2018 @ 4:12 上午

    你好,芳姐
    老公腳踝碎骨,做完手術休息中……
    現時情況醫生話未消腫,一到下雨天會更很痛
    可以煲甚麼湯水?我對煲湯水零知識,煩請賜教!
    感激不盡,謝謝!

    • 芳姐 said,
      24 5 月, 2018 @ 6:36 上午

      yoyo:
      你可用田七3錢,雞血藤5錢,川牛膝3錢,紅棗6粒煲豬展湯供你先生服,5碗水煮成2碗,連服3劑,材料中藥店有售.有助活血袪瘀消腫.疼痛時宜用冷敷,不宜熱敷.

      • yoyo said,
        24 5 月, 2018 @ 3:07 下午

        連服3劑活血去瘀後,還可以煲甚麼來幫助他?

        • 芳姐 said,
          24 5 月, 2018 @ 3:26 下午

          yoyo:
          如腫痛改善,可用巴戟,杜仲各5錢,肉蓯蓉3錢,川牛膝3錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲豬展湯服,8碗水煮成4碗,可分2天飲.有助補肝腎,强筋骨,加快康復.期間不要吃梨,吃太酸食物,會妨礙骨的生長.

          • yoyo said,
            24 5 月, 2018 @ 7:53 下午

            活血去瘀那個用豬展幾多?連服3劑後,可以隔多久可再服?
            強筋骨那個又用豬展幾多?
            感謝回覆!

  27. 方太 said,
    5 5 月, 2018 @ 9:58 上午

    芳姐 :
    請問懷孕初期咳嗽,請問有什麼湯水或茶飲,可以用來止咳呢?

    • 芳姐 said,
      5 5 月, 2018 @ 2:10 下午

      方太:
      你試用紫蘇葉3錢,生薑3片,甘草2錢,4碗水煮成2碗服,有助止咳,又能安胎.

  28. Cherie said,
    3 5 月, 2018 @ 10:38 下午

    芳姐,懷孕初期飽飽滯滯,想嘔又嘔唔出,每日如是,好快又肚餓,但又食唔落,有咩湯水或茶飲可化解,謝謝

    • 芳姐 said,
      4 5 月, 2018 @ 7:01 上午

      Cherie:
      可以用砂仁2錢打碎,生薑3片,糖些少泡茶服,有助健脾理氣,安胎.

  29. K said,
    30 4 月, 2018 @ 6:58 下午

    你好芳姐

    請問平時怎選擇好的桑寄生? 通常$20-25已經一大盒。但好多都有碎枝要浸洗和出水先乾淨。
    另外想問2歲小童 一星期可飲一次?
    如果用紅棗取代圓肉都可以?功效會不同? 謝

    • 芳姐 said,
      30 4 月, 2018 @ 8:10 下午

      K:
      我在西營盤皇后大道西買到制桑寄生,少苦澀味,稍貴些少,通常都會有碎枝的,可以自己用篩篩走些零碎的.紅棗健脾補血;圓肉補血安神但較温燥,小朋友不宜用太多.一星期1次可以.

  30. 匿名訪客 said,
    22 4 月, 2018 @ 10:05 上午

    你好,芳姐
    本人怀孕16周,比较容易上火,分泌物也比较多,请问有什么汤水可以改善下?

    • 芳姐 said,
      22 4 月, 2018 @ 7:40 下午

      訪客:
      你可用白果10粒,去芯,芡實1兩,茯苓5錢,陳皮1個煲瘦肉湯服,6碗水煮成2碗,一天分服,連服3劑,有助健脾袪濕,滅少分泌物.

      • 匿名訪客 said,
        26 4 月, 2018 @ 7:34 下午

        芳姐,你好。听说孕妇不可以吃白果,是真的吗?

        • 芳姐 said,
          26 4 月, 2018 @ 8:18 下午

          訪客:
          孕婦可以吃白果,但不宜過多,白果條芯有小毒,必須去掉才煮.

  31. KK said,
    21 4 月, 2018 @ 2:06 上午

    芬姐您好:我先生78歲因撞到脑,導致脑出血,在本月5及16號做了兩次手術,他做過通波仔,肝酵素高及有些肝纖維化及硬化,長期服用心血管、高血压、尿酸、阿斯匹灵等藥品,不知有什麽湯及食物適合他及要戒吃什麽食物,望芳姐能在百忙中賜教,不勝感激。

    • 芳姐 said,
      21 4 月, 2018 @ 8:25 上午

      KK:
      五味子能降肝酵素,可去韓國食品店找找,有五味子濃縮果汁賣,每天沖服1杯服最佳.少吃菇類,豆類,動物內臟,啤酒等食物.可以用薏米,赤小豆煲瘦肉粥作早餐,有助利尿抑制尿酸.赤小豆少含嘌呤,又利尿降尿酸,是唯一尿酸患者可用之豆.

  32. 方太 said,
    20 4 月, 2018 @ 6:26 下午

    芳姐你好
    我的女兒剛剛證實懷孕, 想請教有什麼湯水可以給她在這段時間飲呢?

    • 芳姐 said,
      20 4 月, 2018 @ 8:39 下午

      方太:
      你可以煲些桑寄生蓮子雞蛋茶供你女兒飲,有助安胎,一星期2劑,連服2個月.

      • 方太 said,
        20 4 月, 2018 @ 9:03 下午

        多謝芳姐。請問每劑要放多少桑寄生和蓮子?
        蓮子是白蓮子還是湘蓮呢?

        • 芳姐 said,
          21 4 月, 2018 @ 8:20 上午

          方太:
          湘蓮好些,用1兩,桑寄生1兩,冰糖適量,烚熟雞蛋1隻,其他材料煲1小時後才放入烚熟雞蛋,浸5分鐘食用.

          • 方太 said,
            21 4 月, 2018 @ 2:59 下午

            謝謝芳姐。
            除桑寄生蓮子蛋茶外,還有什麼湯水可給她每日飲呢?

          • 芳姐 said,
            21 4 月, 2018 @ 4:00 下午

            方太:
            初懷孕只要飲食營養均衡,多吸收葉酸和鈣就成,任何清淡湯水都可以,例如豆腐鮮魚湯;菠菜肉片湯;紫菜豆腐蛋花湯等.可去大眾或各大書店買我本《懷孕天書》作參考,海濱圖書公司出品,張佩芳著.

          • 方太 said,
            2 5 月, 2018 @ 8:48 下午

            謝謝芳姐。忘記問每次要加多少水煲呢?

          • 芳姐 said,
            2 5 月, 2018 @ 9:15 下午

            方太:
            看你放多少材料,如2人量放4碗水煮20分鐘左右成2碗就成.人多就放多些材料及加多些水.滾湯通常滾20~30分鐘.

  33. 匿名訪客 said,
    19 4 月, 2018 @ 5:54 下午

    你好

  34. Dora said,
    18 4 月, 2018 @ 10:43 下午

    芳姐您好:
    目前我懷孕10週,因工作因素長時間用電腦及都待在冷氣房,造成眼睛乾澀刺痛,便秘嚴重,手腳怕冷,異位性皮膚炎也加劇,想請教您我可以喝什麼茶好呢!
    多謝您耐心答覆

    • 芳姐 said,
      19 4 月, 2018 @ 7:15 上午

      Dora:
      你可用炒香的黑豆,桑椹子各1湯匙泡茶服,可入茶包袋,每天沖服1包,有助改善.

  35. JOJO said,
    18 4 月, 2018 @ 12:38 下午

    芳姐,

    你好,我想你介紹一個經前飲的湯,每到經前2星期我總會肚痛,頭暈,作嘔的感覺,
    謝謝你。

    • 芳姐 said,
      18 4 月, 2018 @ 5:05 下午

      JOJO:
      你可用山楂5錢,生薑3,4片,紅糖適量,3碗水煮成1碗服,來經前幾天服,連服2~3劑,有助温經止痛,止嘔止暈.

  36. Kathy said,
    16 4 月, 2018 @ 9:40 下午

    芳姐你好,本人30歲,前年小產,現孕6週,於4月13日見紅後至於有少量流啡。請問桑寄生蓮子蛋茶是否適合所有體質懷孕女士安胎,(我去買桑寄生時見盒上寫住活血,是否ok?)謝謝你!

  37. Annie said,
    6 4 月, 2018 @ 5:02 下午

    芳姐:
    妳好,懷孕10週有些喉嚨痛和咳,請問可煲什麼湯水?謝謝你。

    • 芳姐 said,
      6 4 月, 2018 @ 7:49 下午

      Annie:
      你可用青欖10粒,青蘿蔔1個,南杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服,8碗水煲個半小時成4碗,可分2天服,有助利咽止咳.

  38. Jiu said,
    6 4 月, 2018 @ 4:35 下午

    芳姐你好,我今年40歲,上年九月小產,宜家又有咗一個月,但我腸胃唔好,易肚屙,蒸蘋果又冇效,有冇好方法,謝謝!

    • 芳姐 said,
      6 4 月, 2018 @ 7:47 下午

      Jiu:
      腸胃欠佳,可用淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,陳皮1塊,紅棗6粒煲豬展湯服,煲夠個半小時,飲湯吃湯料,一星期2劑.全家飲份量可適量加些.

  39. Grace said,
    2 4 月, 2018 @ 8:45 下午

    芳姐,您好
    本人已懷孕8週,腰膝四肢酸痛,孕吐劇烈,眼睛乾澀刺痛,分泌物呈豆腐渣,畏寒,易怒,精神倦怠,想請教您我喝桑寄生+杜仲還需加什麼為好?
    感恩您的答覆^^感恩

    • 芳姐 said,
      2 4 月, 2018 @ 8:54 下午

      Grace:
      懷孕後荷爾蒙急增,有些孕婦會因此心緒不寧,要學習放鬆才是,可以經常用麥米,百合,紅棗,炙甘草煲湯作調理.腰膝痠痛,可用桑寄生,杜仲各5錢,黑豆1兩,紅棗或南棗6粒煲糖水服,連服3劑,有助改善.

  40. said,
    30 3 月, 2018 @ 6:04 下午

    芳姐,我現34周,有輕微妊娠糖尿,現在又有妊娠血壓高,請問可以煲什麼湯水?謝謝。

    • 芳姐 said,
      30 3 月, 2018 @ 7:49 下午

      睿:
      你可用合掌瓜1個,淮山1兩,杞子3錢,粟米連鬚2支,煲瘦肉湯服,煲2小時,飲湯吃些粟米等材料,有助改善.連服3劑,如有舒緩,一星期2劑.

  41. winnie said,
    26 3 月, 2018 @ 10:16 下午

    感谢芳姐的指点。

  42. winnie said,
    26 3 月, 2018 @ 9:16 下午

    芳姐你好,8月份坐完月子后感觉脚气很严重该怎么办好啊?还有就是寶寶现在7个月大,这样的天气晚上睡觉头出汗很厉害,有合适的汤水吗?拜托

    • 芳姐 said,
      26 3 月, 2018 @ 9:34 下午

      winnie:
      你可以用黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗4粒去核,5碗水煮成碗半,供寶寶1天分服,連服3劑,有助止盜汗.脚氣重可以用黑豆1兩,赤小豆1兩,薏米1兩,蒜頭5,6粒,陳皮1個煲瘦肉湯服,6~7碗水煮成3碗,一天分服,連服3劑.

  43. 粉紅木偶 said,
    24 3 月, 2018 @ 3:06 下午

    芳姐:你好。

    請問黃耳已浸發并已存放在冰箱約3個月,還可食用嗎?謝謝。

    • 芳姐 said,
      24 3 月, 2018 @ 8:43 下午

      粉紅木偶:
      但凡菌類都不宜浸發後存放太久,因容易產生亞硝酸鹽致癌物質.故存3個月不要用啦!

  44. May said,
    24 3 月, 2018 @ 9:49 上午

    芳姐,
    多謝你教我做桑寄生蛋茶. 好好味道.

    May

    • May said,
      24 3 月, 2018 @ 10:01 上午

      如果怕圓肉熱氣可以不加园肉嗎? 或者可加什么增加味道.

  45. Wing said,
    23 3 月, 2018 @ 4:01 下午

    芳姐:

    經期未到肚谷谷.牙肉腫爆飛滋,好快肚餓. 但虛不受補. 可以飲迄些什麼?謝!

    • 芳姐 said,
      23 3 月, 2018 @ 4:51 下午

      Wing:
      你可以用青木瓜1個,雪耳2錢,陳皮1個煲鮮魚湯,有助滋陰潤燥,降火.對胃部不適有益.

  46. 小敏 said,
    23 3 月, 2018 @ 2:52 下午

    芳姐:

    你好!媽媽六十多有糖尿,前排感冒巳經好了. 但間中都有些鼻水晚上咳, 還有 嘴下巴位敏感. 吃西藥. 也未完全好得晒. 昨天睇中醫醫師說風寒. 有什麼食療幫助下?謝謝!

    • 芳姐 said,
      23 3 月, 2018 @ 4:48 下午

      小敏:
      你可用青欖10粒,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,生薑3片煲瘦肉湯,有助利咽,止咳.不寒涼的.

  47. Ada said,
    23 3 月, 2018 @ 10:14 上午

    芳姐:
    你好!
    請問是否在普通的中藥店,就可以買到蒸製過的桑寄生呢?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      23 3 月, 2018 @ 4:41 下午

      Ada:
      製桑寄生並非間間中藥店有售.我在西營盤皇后大道西一帶的中藥店差不多間間有售.

  48. cathyho said,
    23 3 月, 2018 @ 8:39 上午

    你好芳姐,

    我唔係好識煲湯水,現在懷孕差不多3個月,本身都是寒底的人,我平時可煲什麼湯水較好呢?
    謝謝你。

    • 芳姐 said,
      23 3 月, 2018 @ 4:35 下午

      cathyho:
      懷孕初期,可以多煲些補充葉酸及鈣的湯水,例如鮮淮山,紅蘿蔔,杞子鮮魚湯;菠菜金針豬肝(或牛肉)湯等都有益.可以在左手邊[婦女產前/產後]找合適湯水.亦可以去各大書店買我本《懷孕天書》作參考.全書有詳細介紹每個孕期適合的食療,包括湯水,餸菜,茶飲等.

      • 匿名訪客 said,
        24 3 月, 2018 @ 1:03 下午

        你好芳姐:

        謝謝你的回覆。我都有買你幾本書參考一下!

  49. 匿名訪客 said,
    22 3 月, 2018 @ 11:40 下午

    請問此糖水,兩歲小朋友適合飲用嗎?

    • 芳姐 said,
      23 3 月, 2018 @ 8:09 上午

      訪客:
      兩歲小朋友都可以飲用,但圓肉較温燥,可改用紅棗或南棗.

  50. Jo jo said,
    22 3 月, 2018 @ 6:32 下午

    Hi, 芳姐,

    我家人最近做了搳蠻腸手術,請教一下可以煲什麼湯水?
    謝謝你。

    • 芳姐 said,
      22 3 月, 2018 @ 8:53 下午

      jojo:
      你可以用北茋,黨參各5錢,杞子3錢,紅棗6粒,陳皮1塊煲海鱸魚或石崇魚湯,有助加快康復.

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