預防傷風感冒—檸檬薏米水
乘搭公共車時經常會聴到咳嗽和呻鼻涕聲，所以我出門必定戴口罩，以防細菌、病毒入侵。近來患上傷風感冒的人不少，尤其是小朋友及長者，這段時間不妨多用些有助抗細菌、病毒及增强抗病能力的茶飲或湯水作防禦。
小朋友不喜歡吃藥，但「檸檬薏米水」味道可口，没有藥味，小朋友都不會抗拒。檸檬含維生素C豐富，而且它的維生素C被檸檬酸所保護，滾水泡也不受破壞。日常泡些檸檬水飲，不但能增進食慾、助消化，且能緩解傷風、感冒及鼻塞的不適，並可以消除焦慮，增强免疫力。
薏米能清利濕熱、消水腫；熟薏米經炒製過，性質較平和，健脾和胃功效較佳，據說薏米能殺少量病毒，所以對體質偏寒人士可以生、熟薏米一齊用。
用料是：生、熟薏米1兩，鮮檸檬片3~4片，冰糖適量。
做法：薏米浸洗淨，用7碗水煮40分鐘，加入冰糖煮溶後放入鮮檸檬片，熄火焗5分鐘可飲。
~ 小貼士：此茶清香味美，老少可飲，如遇喉嚨不適，可加幾片鮮薄荷葉同泡。但孕婦不宜用薏米，可以用檸檬片加蜜糖泡茶服，有助增强身體抵抗力。
芳姐
你好 本人一個星期前感冒 ，睇咗西醫 但還有很多偏白色鼻涕 啲鼻涕很結身 很難呻出嚟 塞住個鼻，有時都會咳咗啲綠色痰，請問會有咩湯水可以清下！
另外我家小朋友4歲 又係感冒完 現時又係有些小結身 綠色鼻涕，還有些咳嗽，啲痰有些黃 請問小朋友有哪些湯水幫助舒緩，謝謝！
訪客:
你可用金羅漢果半個,雪梨2個,去核,南北杏1兩,陳皮1個,6碗水煮成3碗,你和小朋友一天分服.如鼻涕多可加10朵辛夷花,煮5分鐘後飲用,有助收鼻涕,連服3劑.
芳姐你好. 這兩周咳，咳痰出來. 聽到很多痰在喉嚨里. 想問問有什麼可以止咳清痰. 謝謝
Jessica:
你可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草2錢,5碗水煮成2碗服,連服2~3劑可清痰,中藥店有售.
謝謝，芳姐。如果焗黨參，麥冬，五味子適合嗎？
麥太:
可以,加2~3片甘草同泡,有助提升五味子歛汗功效.
你好，芳姐
我本身小時候已患有鼻敏感和哮喘，平時也容易感冒。
每次感冒必有鼻水倒流致氣管有痰然後就氣促。
逢春夏時分，總搞不清楚是天氣還是潮熱原因經常流汗，
但開冷氣後便一定凍親感冒，氣管又開始促和有痰。
請教芳姐春天這個季節我應該煲些什麼湯水
謝謝🙏
麥太:
你可以去裕華或農本方買[玉屏風散]顆粒沖劑,這個玉屏風散主要由北茋,防風,白朮三種藥組成,有助增强免疫功能,防傷風感冒.你可沖服時加8朵剪開開的辛夷花同泡,有助減少鼻敏感,但要服用一段時間才見效.常流汗多屬氣虛,如晚上盜汗屬陰虛,可用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2劑.
芳姐：
你好，青錢柳茶是否糖尿和血壓高可作保健茶？謝！
Ming:
我對青錢柳茶没有認識,故不能給任何意見.抱歉!苦瓜茶,番石榴乾茶,黑苦蕎茶同様能降血糖.
芳姐,
你好, 請問檢驗了糖責界可以食什麼調理? 謝謝!
erica:
血糖偏高可以飲苦瓜茶,或黑苦蕎茶,每日1包沖服,在華潤堂有售,有助穩定血糖.不貴的.
你好芳姐
想問小朋友差唔多4歲，巳經睇過幾次中醫
又睇過幾次西醫，食咗好多藥都好唔返，
之前醫生話佢支氣管炎，依家話佢好返晒，但係仲有咳，
就唔知點解啲咳一直都唔斷尾，
我聽佢咳聲，應該仲有痰，
請問可以煲啲咩湯水去幫吓佢🙏🏻🙏🏻感謝
Jessica:
你試用紅蘿蔔1個,紅棗8粒,5碗水煮成2碗供服,連服4劑,對小兒久咳有效.紅棗含有一種物質能減少過敏細胞活躍的.
訪客:
不用冰糖,用蜜糖可以嗎?
訪客:
可以用蜜糖,但最好待茶温不太熱才調入蜜糖.