糖尿病調理—花旗參鮮石斛茶
大家都知道花旗參滋陰潤肺、清熱降火，對提升精神活力、增强免疫力很有幫助，同時花旗參能調節血糖，改善胰島素敏感性，有助穩定血糖，是糖尿病者食療佳品。
今天買花旗參片時見店中有鮮石斛，買了一扎，石斛配花旗參泡茶常服，能滋養津液，對容易口乾舌燥的患者十分有益。對長期勞累、熬夜而致陰虛的朋友亦很有幫助。
用料是：花旗參片1湯匙，鮮石斛4~5條。
做法：鮮石斛洗淨，切小段，與花旗參片同放入壼內，注入開水，焗10分鐘可飲。可沖泡至淡。
~ 小貼士：鮮石斛皮色越紫療效越好。泡茶後可撈出嚼食，鮮石斛的汁液清新淡雅，但有點黏口，對眼乾目澀者非常有益。
芳姐，請問鮮石斛可以用乾品代替嗎？謝謝
小玲:
可用乾石斛4錢左右代替.
謝謝芳姐
芳姐你好
這茶飲夜晚飲用會不會妨礙睡眠的呢？
謝謝！
訪客:
你說得對! 花旗參有提神作用,所以最好早上飲.