健脾消滯—山楂茯苓陳皮蘋果茶
還有一個月左右就是農曆新年，一家團聚的好日子難免大魚大肉吃多了，所以近日「維特健靈」慈善基金邀請我過兩天拍攝一輯功能健脾胃、消積滯、改善消化不良的湯水，由是想到不妨早點介紹另外一些易煮又有健脾消滯的茶飲給大家。
蘋果長年有供應，又大又便宜，用蘋果配合健脾、利水去濕的茯苓、消食積健胃的山楂、健脾行氣的陳皮同用，對大飲大食後飽滯不適者十分有益
用料是：山楂3錢，茯苓3錢，陳皮1個，蘋果1個。
做法：山楂、茯苓、陳皮浸洗；蘋果連皮洗淨，去核切片；全部材料用4碗水煮20分鐘成2碗即成。
~ 小貼士：此茶味道甘酸，非常刮油，老少可飲。對肥胖及三高症人士亦非常有益，但孕婦不宜用山楂。
芳姐 你好
因近一年內體重下降6-8 磅，本身已偏瘦，少咗10%，醫生建議照腹腔CT scan
另因壞膽固醇偏高，就順便做埋心臟CT scan
一次過做，可能吸收太多顯影劑及輻射
有什麼食療可以之前或之後食用以減低影響？
謝謝芳姐回覆😊
Cherry:
你可以多用西蘭花,雲耳或黑木耳絲炒菜食,有助抗輻射.用南瓜,番茄,紅蘿蔔煲瘦肉湯飲,所含的果膠亦有助排走體內毒素,最好將材料切細碎,飲湯吃湯料最佳.
謝謝芳姐
你好芳姐，想請教一下你，因為小朋友血小板低,,每兩個星期便要到醫院抽一次血定期檢查，醫生話佢血小版低係因為免疫系統失靈，因為佢血小板低，所以手腳同埋啲針孔的瘀久久未散，而亦都冇藥可以改善到血小板低，所以想從食療入手，請問有冇湯水推介？
Katyu:
我不知道你家小朋友幾歲?如果是幼兒,可用黨參3錢,紅衣花生1兩,紅棗4粒去核切片,5碗水煮成2碗供兩天分服,有助增加血小板,一星期2劑,即服4天.如果5歲以上,2碗就一天分服,1星期4劑.紅衣花生的衣近年被提煉作治療血小板過少的藥.在雜貨店有紅衣花生出售.
多謝你芳姐，小兒剛剛7歲🙏🏻好多謝你回覆，祝身體健康
你好芳姐
想請問下，我個仔上年6月中咗甲流之後腎指數都偏高少少。一直係醫院看緊專科，已經抽左好多次血同驗小便，但醫生都話唔知咩原因會咁樣。依家照埋超聲波又抽咗8支血等下星期睇醫生先知結果。我平時可以煲啲咩茶水或湯水做保健呢？
青:
你可用芡實,青肉黑豆,核桃肉各1兩,煲陳皮瘦肉湯,煲夠2小時,全家可飲.
🙏🏻🙏🏻
芳姐你好
請問一粒粒嘅茯苓同埋一卷卷嘅茯苓有什麼分別呢功效如何呢
謝芳姐
小青:
一卷卷的和一粒粒的茯苓都是同一類東西,茯苓菌大顆,表皮紫暗色,中間白色的肉可切粒,可刨成雲卷狀,功效是一樣的.中間芯切成一大片,一大片稱茯神,安神為主.