晚上口苦—熟地黃精杞子茶

  在日常生活中,由於工作疲勞、睡眠不足、經常吸煙和飲酒,容易引起口苦及口乾的情況,晚上症狀可能加劇。當然有些原因是口腔疾病所引起,如牙齦炎、牙周病、口舌糜爛等;缺乏維生素B2人士亦易出現晚上口乾口苦情況,日常可多吃一些動物肝臟、魚肉、紫菜、海帶、雞蛋及深綠色蔬菜作改善。

  今天推介這款「熟地黃精杞子茶」具有補血養陰、填精益髓、滋腎養肝之功效。對陰虛血少、工作疲勞、睡眠不足引起的口苦有幫助。

  用料是:熟地5錢、黃精3錢、杞子3錢。

  做法:將材料浸洗,用5碗水煮40分鐘成2碗即可供服。

  ~ 如口苦情況持續,應該看醫生了解原因,例如是否胆囊出現問題、慢性咽炎、食道炎等。除了飲用本品,飲食亦最好清淡些,多進食有利於消化的食物為宜。

16 comments »

  1. 小麦 said,
    1 1 月, 2020 @ 9:26 下午

    芳姐,谢谢您的回复。在新的一年,祝您新快乐 合家身安康!

    • 小麦 said,
      2 1 月, 2020 @ 8:08 下午

      芳姐,你好!
      这几个月来,右脚足跟会痛。运动后会痛,下来几天也会痛,要休息几天后才好。我有做一些拉 筋的动作(缓和脚足跟的痛), 但还是会痛。不知有什么一食疗可用?(我是阳虚体质)
      谢谢你芳姐。

      • 芳姐 said,
        3 1 月, 2020 @ 6:19 上午

        小麥:
        你試一個方法,是嚴浩導演提供的:用川芎一小撮剪成幼條,放茶包袋中,貼於足跟疼處,用膠布固定,貼一整天,第二天換一個新的,貼3天見效.

        • 小麦 said,
          3 1 月, 2020 @ 7:33 下午

          芳姐,谢谢你。
          川芎不需要任何处理吗?直接把川芎剪小片就可以了吗?

          • 芳姐 said,
            3 1 月, 2020 @ 8:30 下午

            小麥:
            川芎無需處理,中藥店買回來剪成幼條入茶包袋鋪平貼在患處,用膠布固定就成.

  2. miffy said,
    31 12 月, 2019 @ 3:24 下午

    你好!小兒兩歲半, 日間活動有時會咳, 而午覺和晚覺便會有較多痰咳, 已有十多天了, 請問如何好?謝謝!

    • 芳姐 said,
      31 12 月, 2019 @ 3:49 下午

      Miffy:
      你試用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供仔仔服,連服3劑,對痰咳有幫助.

      • miffy said,
        2 1 月, 2020 @ 10:06 下午

        但後來發現他只在午覺和晚覺不久便會有痰咳, 是什麼原因??是鼻水倒流?…怎好?

        謝謝!

        • 芳姐 said,
          3 1 月, 2020 @ 6:21 上午

          miffy:
          你可以用蘇子,萊菔子,加辛夷花6朵一齊煲粥或滾瘦肉湯供服,連服3劑應見效.

  3. Wintersnow said,
    31 12 月, 2019 @ 1:04 下午

    芳姐你好!!
    先祝你新年快乐!! 请问我女儿(14岁)鼻子经常痒,可以喝一些什么
    汤水来帮助她呢?。。没有流鼻水,眼睛也不痒,就是鼻子痒。好多过敏性鼻炎她都没有,就是痒。
    谢谢!! 谢谢!!

    • 芳姐 said,
      31 12 月, 2019 @ 3:48 下午

      Wintersnow:
      首先你試幫囡囡清潔床鋪,有時蟎蟲多都會引起鼻痕,平時較少清潔的床褥用吸塵機吸走塵埃,用1:49稀釋漂白水抹房間周圍.肯定睡房清潔了,再用辛夷花6~8朵泡茶供服,可加蜜糖,每日1杯,連服1週,看能否改善?

  4. 小麦 said,
    31 12 月, 2019 @ 11:08 上午

    芳姐早安!
    请问女儿(肥胖型)因工作繁忙和睡眠不足,常常牙龈会腫痛。可有什么食疗可煮给她吃?可以渴 熟地,黄精杞子汤吗?麻烦你了,谢谢。

    • 芳姐 said,
      31 12 月, 2019 @ 3:45 下午

      小麥:
      你將熟地改生地,有助滋陰涼血.牙肉腫最重要睡眠充夠,否則用食療幫助不大.可以用濃度很高的温鹽水潄口,有助消炎止腫痛.每晚一次.早上煲些皮蛋鹹瘦肉粥供食亦能滋陰降火.

  5. Nancy said,
    31 12 月, 2019 @ 10:59 上午

    你好,芳姐!
    因父親有冠心病(pic術後,心房顫動)和高血壓3級。聽人講話,去藥房買些丹參,酸棗仁和麥冬來煲茶飲用,對心臟會有幫助。但因為不知道分量,所以不敢輕易嘗試。芳姐,可以推薦下一些湯水或茶水的方子嗎?麻煩嗮!

    • 芳姐 said,
      31 12 月, 2019 @ 3:42 下午

      Nancy:
      你可以用丹參3錢,麥冬3錢,五味子3錢,5碗水煮成2碗供令尊服,隔日1劑,對心律不正,冠心病有益.

      • Nancy said,
        6 1 月, 2020 @ 2:49 下午

        謝謝芳姐您的回復~
        祝願您在2020年健康,平安,心想事成,快樂每天!

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