By 芳姐 ( 29 3 月, 2020 at 9:18 下午)
· Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常食療
經常熬夜的人易出現咽乾喉痛、咀唇破損、煩躁易怒、骨火疼痛等症狀，不妨經常去菜巿塲買些塘葛菜煲湯作調理。
塘葛菜正名蔊菜，俗稱野葛菜，味辛，性平，有袪痰、利濕、活血通經等功效。能治感冒熱咳、胃脘疼痛、胸膈滿悶、黃疸水腫、風濕性關節炎、跌打損傷等。用塘葛菜配金羅漢果煲水代茶服，對經常熬夜，容易火氣重、骨火盛、易長暗瘡、喉嚨痛者有良效。
用料是：塘葛菜半斤，金羅漢果1個。
做法：塘葛菜洗淨，切段；金羅漢果打碎；塘葛菜、金羅漢果用8碗水煮2小時成4碗即可供服。
~ 小貼士：此湯清甜潤肺，老少可服，可作為夏天清涼飲品，對慢性支氣管炎患者亦有裨益。但脾胃虛寒者慎服。
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芳姐你好
😵我經常性出現3痛(喉痛 頭痛 眼痛），每次訓醒第二朝就會無事。湊bb之後，呢個情況多左發生。想請教可以煲咩簡單湯水紓緩?
ching:
你可用金銀花,菊花,桑葉各3錢,金羅漢果半個,4碗水煮20分鐘服,連服3劑,看能否改善?要有足夠休息,可能睡眠不足引致肝熱出現症狀.
多謝芳姐!
連服3劑，意思係1日3服嗎？
可以1次過煲一大壺放保溫壺飲嗎？
Ching:
是每天飲1劑,連服3天.最好每天煲1劑服,因為桑葉,菊花等煲的時間短,亦不宜浸過夜.
芳老師您好！
本人接近四十，經常会背痛酸，中西醫都有看，都是反复，
meimei:
最重要不是左邊胸口痛,反射至背部,那種是心絞痛,必須馬上看醫生治理.會否和工作有關的勞損,或坐姿不良有關?試每天做15分鐘甩手功,可用桑寄生,牛大力,杜仲各5錢,紅棗6粒煲豬骨湯服,煲夠2小時,全家可飲,有助强筋骨,袪風濕,改善腰痠背痛.連服3~4劑.