By 芳姐 ( 20 4 月, 2020 at 10:35 上午)
· Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常食療
經常食用一些海藻，可以增強身體抗病能力及預防心血管病，它同時亦是抗癌、抗病毒佳品，在疫症期間我們亦不妨多食用一些優質海藻。
研究顯示我們日常食用的新鮮蔬菜、瓜果、豆類及穀麥等都是消炎食物，而身體如果長期發炎，更容易誘發癌症，今天推介這款「營養素菜湯」，能預防炎症，增强人體抗病毒能力。
用料是：番茄2個，薯仔1~2個，粟米1支，栗子3兩，紅棗5粒，海藻1小撮。
做法：番茄、薯仔去皮，切塊；粟米去衣，切段；栗子去衣；紅棗去核；海藻浸洗；全部材料用7碗水煮45分鐘成4碗左右即可連湯料同食。
~ 小貼士：海藻蘊含多種、多量的天然無機元素，如鈉、鉀、鐵、鈣等，較一般食用蔬菜高出很多，能預防心血管疾病，亦有消炎、抗癌等作用。用時最好連浸的水一齊用，以免碘質等有益物質流失。
Permalink
芳姐,
請問海藻在什麼店舖有賣？
fefe:
優質的海藻在崇光,吉之島,佐敦裕華等大間超巿有售,普通一點的海藻一般雜貨店,中藥店亦可以買到.
謝謝芳姐🙏🙏
芳姐, 您好
我仔13歲, 去年9月到現在都冇高過, 請問有什么湯水可以幫助長高?謝謝!
Mandy
mandy:
你可以用田七3錢,北茋3錢,淮山1兩,芡實1兩,紅棗6粒煲排骨湯供服,一星期2劑.用猴頭菇3朵,淮山1兩,蓮子1兩,紅棗6粒煲瘦肉或鮮魚湯供服亦佳,一星期2劑,有助增强吸收能力,或有助長高.
謝謝芳姐
我能否兩種湯水每星期輪流煲？
Mandy:
兩種湯水一星期可各煲2~3劑.
芳姐:請問赤小豆,扁豆及白色圈狀不知是否伏苓,不知可否用来煲水飲及可否加片糖
Celi:
赤小豆,扁豆,白色的是茯苓,可以煲水加片糖,有健脾袪濕作用.
芳姐你好，唔好意思，因為先生早前前列腺炎引致血精，已完成3星期抗生素療程，但仍有少少血精，請問應該煲d咩湯水?謝謝你🙏🙏🙏🙏🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
張太:
你可用鮮茅根1扎,鮮蓮藕節3個,海藻1小撮煲瘦肉湯服,連服3劑,有助消炎止血.要吃些海藻.