清熱化痰—魚腥草陳皮水
疫症越來越嚴峻，我認識的朋友不少家人都受到感染，大家都非常擔心，如果症狀輕的，只要有足夠休息，多飲温熱水及温熱湯品，應該很快可以康復。因為此病毒怕熱不怕冷，飲暖水有助將喉嚨的病毒殺死，最好每隔15~20分鐘飲幾口温熱水，另外最好飲用一些有助清熱解毒、消炎止咳的湯品更是有益。
菜巿塲現在很易買到新鮮魚腥草，這種山草藥有消炎解毒、化痰排膿、利尿消腫等功效，對防治肺炎咳嗽具療效，無受感染的人士亦適合作預防之用。
當然但凡山草藥都性寒涼，如果本身寒底，可以加些杏仁、陳皮，蜜棗或無花果同煮，可減少寒涼之性。
用料是：鮮魚腥草半斤，陳皮2個，南北杏1兩，蜜棗2粒(或無花果4枚)。
做法：魚腥草洗淨，切段；其餘材料浸洗；全部材料用6碗水煮20分鐘成4碗即成。
~ 小貼士：鮮魚腥草對流行性病毒有抑制作用，對急性肺炎，慢性支氣管炎、肺膿瘍均有療效，並能增進機體免疫功能。但魚腥草因為含揮發油，不宜久煮，最好20分鐘內煎煮好。
芳姐妳好！
新冠肺炎康復后氣緊，請問係唔係支氣管炎，飲咩湯水好
訪客:
你可用白果15粒,去芯,南北杏1兩,核桃肉1兩,無花果3粒煲瘦肉湯服,個個半鐘,全家可飲,你飲湯吃些白果,核桃肉.有助改善肺脾腎虛及氣促等不適.
謝謝芳姐🙏
芳姐
新年蒙福 事事蒙恩
想問這個用乾的魚腥草可以嗎…
想在中藥材店買些乾的去英探親時用。
謝謝妳常幫忙!
芬女:
可以用乾品,每次每人用1兩,煮的時間同樣20分鐘內,不宜久煮.
芳姐你好
請問9個月B B可飲此湯嗎
Mandy:
9個月BB可以飲半碗.
芳姐，你好！兒子（20歲）早前曾經確診新冠，病後一直咳嗽，有痰，喉嚨痕，尤其是晚上特別咳得嚴重，可以煲咩湯水俾佢舒緩呢？麻煩你🙏
JJ Mum:
你可用鮮龍脷葉2兩,金羅漢果半個,雪梨2個,南北杏1兩,無花果4粒,陳皮1個煲 瘦肉湯,全家可飲,有助袪痰止咳.
芳姐，多謝你的資料，但是我哋住在外國，這邊找不到新鮮龍利葉，如果買到乾龍脷葉，要用幾多呢？謝謝
JJ Mum:
乾龍脷葉可用5錢.你處有紫蘇葉嗎?可以用乾紫蘇葉3錢,陳皮1個,滾紅糖水,於晚飯後服,有助散寒止咳.
我仔確診第二日，退燒了，但好多鼻涕，喉嚨痛，口苦，
BJ:
你試用金羅漢果1/4個,雪梨1個,去核切片,青欖10粒拍鬆,4碗水煮半小時成2碗供仔仔服,有利咽作用,如鼻水多,可加6~8朵辛夷花同煮,連服3劑.
謝謝芳姐！連服3劑是煲3日，對嗎？
今日我快測都中左，而我發冷有燒及喉痛。可飲那款湯水舒緩？
BJ:
感染了疫病必須看醫生吃藥,食療只能作輔助治療,金羅漢果青欖雪梨水有利咽作用,吃藥後1~2小時可飲.要好好休息,多飲温熱水.
謝謝芳姐！
吃藥加食療效果真係好好多。謝謝！
芳姐，我乾咳，仔痰咳，可否飲同一款湯水。謝謝！
BJ:
金羅漢果雪梨水乾咳和痰咳都可以飲.
芳姐, 您好！確診, 發燒, 喉嚨痛是否可用魚腥草?
Annie:
受感染了可以飲魚腥草湯,喉痛不用蜜棗,用金羅漢果1/4代替.
芳姐您好，
中疫第十天，中疫時初期食消炎藥及食霍香正氣丸，以致中期胃痛嚴重，食咩嘔咩，但又瀉不到。。。現在已第十天，快速測試已陰性，但胃部依然不適，瀉方面只是輕瀉，個人虛弱無力，尚有少許喉嚨痛，頭痛。請問現階段有咩食療湯水合適？(本身寒底)
謝謝賜教，祝安
K:
你試用粉葛半斤,赤小豆,扁豆,薏米各1兩,蜜棗3粒煲豬展或排骨湯服,對頭痛不適有幫助.8~9碗水煮2小時成4碗,全家可飲,或你分2天服亦佳.煲夠2小時不寒涼.喉痛排便不暢可以泡些金羅漢果無花果茶飲,可沖泡至淡.待不適症狀消失才煲健脾益氣的湯水.現時喉痛,頭痛未消不宜服補益湯水.
萬分感謝芳姐🙏
芳姐，你好。我這裡沒有新鮮魚腥草賣，請問可以用乾魚腥草嗎？份量是多少？乾魚腥草可以久煮嗎？謝謝🙏
Olivia:
乾魚腥草用1兩,不宜久煮,大約滾15~20分鐘就成.
hi，芳姐這幾天大便便溏，每次排得不乾淨.肚摸上去凍，小小肚痛，岩岩月經完和打完第二針；可以煲什麼thx?
可以煲四神湯水嗎？
Mandy:
可以煲四神湯,如便溏加1兩扁豆更佳.
淮山、茯苓、蓮子、芡實各5錢加1两扁豆和豬肉，5碗水煲2碗？
Mandy:
此湯全家可飲,8碗水煮成3~4碗.
芳姐:
係疫情時間, 預防感染,有什麼湯水可煲?可以煲魚腥草,雪梨之類湯水嗎?謝謝!
Rosita:
你可以按左手邊分類一欄,按一下[外感/呼吸道疾病],就可以見到防疫的多款湯水.魚腥草湯,木瓜雪耳湯都可以適量服用.
芳姐你好，
確診後出現的不夠氣，痰多都算過去了!
請問魚腥草食療加果皮，需要先把果皮浸軟嗎？
如有痰，需要把果囊刮走才煲嗎？
訪客:
陳皮化痰,囊不用刮走,有助化痰及軟化血管.用水沖洗後用清水浸軟,然後果皮連浸的水一齊煮.你不夠遲兩天可以飲些花旗參茶,或用北茋切片加些杞子泡茶服.
芳姐：
小兒有濕疹，之前按您建議的外塗劑和湯水，都十分有效。
但今次打了疫苗後，全身濕疹發作，晚上癢養難擋，看過西醫，請問有什麼食療可以幫忙？？
nc:
你仔仔的情況會否藥物反應?你試買些青仁黑豆,用1兩,綠豆1兩,配5~6片甘草,5碗水煮成2碗供仔仔一天服,連服3劑,能解西藥,中藥的藥物反應.另外仍然用土銀花煲水作外洗劑.
芳姐：
謝謝回覆。西醫開的止痕藥，和外塗類固醇，但無效。全家都接種了疫苗，只有小兒濕疹復發。
nc:
類固醇外塗藥不能用過量,否則皮膚會變薄更易敏感.如果令兒不是G6PD患兒,不怕用金銀花或土銀花水作外洗劑,很安全的.土銀花是野生的金銀花,未必間間中藥店有售,但療效更佳.
謝謝芳姐
你好 芳姐，家人感染後已康復，還有點乾咳，請問此湯水可以飲嗎？
另外想問有無湯水係可以清體內殘餘病毒架？謝謝🙏
Joyce:
可以飲此湯以清除體內餘毒,之後可以煲些木瓜雪耳百合杏仁瘦肉湯以潤肺.
好的，謝謝芳姐！
芳姐你好，
家人55歲女性，每朝起身有隆隆痰聲要咳出，黃黃灰灰如尾指甲般大小幾嚿，斷斷續續大約咳半小時清晒之後全日便沒有再咳，無發燒，無骨痛，無發冷，體質可能屬陰虛火旺類型。
請問魚腥草對他有用嗎？如有效可以與什麼同㷛？
我地果區買不到新鮮可用乾品代替嗎？
還有什麼食療有幫助？
謝謝！謝謝！
Fannie:
你可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,桔餅1個,5碗水煮成2碗供服,連服3劑可清痰.
你好芳姐，
謝謝解答！
請問他可以飲魚腥草陳皮水嗎？
謝謝你
Fannie:
可以飲魚腥草陳皮水,記得不能煮太久.
謝謝芳姐
你好芳姐，
上次你教我㷛法夏、伏苓、白朮、陳皮、桔餅，但我買唔到桔餅，可以用什麼替代？
謝謝
Fannie:
没桔餅就不用了.其實最好是橘紅4~5錢,橘紅非常化痰,但有苦味.
芳姐你好，
請問橘紅即係橘紅皮嗎？
謝謝
Fannie:
化州橘紅即橘紅皮.
芳姐你好
如果喉嚨好乾易感冒濕熱可以飲嗎？或有什麼適合的湯水可以推介？🙏🏻謝謝
Sisi:
可以用海玉竹5錢,蘋果,雪梨各1個,去核,無花果4粒,陳皮1個,煲瘦肉湯服,全家可飲.
你好，芳姐
請問我屋企有個男長者有長期糖尿病患，最近又感染咗呈陽性，請問這款水啱佢飲嗎？謝謝你🙏🏻
Wei:
有糖尿又受感染,不用蜜棗,改用椰棗4粒,椰棗不易升血糖.
芳姐
你好， 請問你南棗和大棗有甚麼分別？
三棗茶是用南棗還是大棗？分量是多少？
謝謝你
Ivy:
大棗一般在港指的是紅棗,國內指的是黑棗,南棗經特別製過售價貴一點,但不燥火.三棗茶一人份量:紅棗6粒,南棗2粒,蜜棗1粒.
芳姐，你好! 小兒(2歲多)剛感染後康復，康復後入睡困難，睡眠質量差，請問有沒有甚麼湯水可以煲下來調理? 謝謝!!
忘了打名字，我叫Christine ~
芳姐，
中疫後第8天的80歲老人家，仲有重感冒未清，
可以燉陳皮水可黃痰嗎？仲有可以吃馬蹄肉餅的嗎…
麻煩哂妳!
TT:
你可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供老人家服,有助袪痰.馬蹄肉餅可以食.
芳姐，
妳好，家母80歲持續感冒好了不到1星期又來，反反覆覆了2個月，檢測沒有問題，她成日感到兩邊膊頭好凍好多風似的，中西醫輪流看仍是感冒未清。她寒底子，夏天偶然會出淡汗的。麻煩多多賜教，感謝妳幫忙!
心:
虛人感冒會經常反覆患病,可以去裕華或農本方買[玉屏風散]顆粒沖劑,隔天服用1劑,有助防傷風感冒,增强體質.玉屏風散主要是三種中藥材合成,即北茋,防風,白朮.其中北茋能止虛汗的.
Christine:
你可以用有芯蓮子1兩,百合5錢,燈芯草6扎,5碗水煮成2碗供仔仔服,連服3~4劑.
芳姐，你好！
剛剛又買咗魚腥草，柿餅，青欖仁，雪梨乾煲水，老闆說煲1小時，閣下說20分鐘，究竟煲1小時會否破壞功效？謝謝！
Susanna:
是的,魚腥草不宜久煎,可以將其它材料先煮40分鐘,再加魚腥草煮15~20分鐘就療效不錯.如久煮療效大減.