糖尿病調理—鮮淮山芭樂瘦肉湯
菜檔經常有鮮淮山賣，淮山應稱為山藥，因為以淮河生產的山藥功效較佳，所以一般人都稱為「淮山」。
淮山分乾品和鮮品，乾品健脾益氣止瀉功效佳；鮮品可入饌作菜，因富含黏液質，能軟化血管，保護胃部黏膜，故近年被受追捧。
用鮮淮山作菜常食可避免血糖快速升降而損害血管組織，因此有預防三高功能。鮮淮山配合芭樂(即番石榴)同用，對預防糖尿病很有幫助。其中青色顆頭大的芭樂雖然甜味不足，却極適合糖尿病人食用。
芭樂含鉀量高，有助平衡身體多餘的鈉，及有利血管及心臟健康；而所含的維生素C較橙、檸檬等水果還要高，它能提升身體免疫力，預防癌症。所以今天便推介這款有助預防三高、糖尿及有抗癌作用的湯水給大家。
用料是：鮮淮山1支，芭樂2個，生薑3片，瘦肉半斤。
做法：鮮淮山去皮，切塊；芭樂連皮洗淨，切塊；瘦肉切厚片後出水；全部材料用7碗水煮1小時成4碗，即可連湯料同食。
~ 小貼士：此湯清潤好味，老少合飲。轉眼夏天將至，對一些常食生冷及冰凍冷飲者，飲用此湯，有助預防脾胃功能損傷。
芳姐您好！
女，四十多，身形瘦，近期肛門囗有一粒像黃豆大小的顆粒，不知道是脫肛還是痔瘡，按下去會痛，請指教，感謝！
meimei:
如果脫肛,用手可以推回去,但很快又會脫過.痔瘡推不回去的.痔瘡可以去買痔瘡膏塗搽,平時保持大便暢通應該不影響生活.