明目安神—黑桑椹杞子麥米茶
生果檔有新鮮黑桑子賣，這種桑椹含有大量花青毒和微量元素硒，能抗氧化消除體內自由基，更有抑制癌細胞功效。
然而鮮桑椹不耐儲存，洗後最好當天吃完，故我較喜歡買黑桑椹乾作食療，它可作為零食吃，又可以泡茶或煲湯用。這種黑桑椹乾有些中藥店稱之為黑桑棗，有滋陰養血、黑髮、養顏、明目、潤腸等功效。
今又介紹這款「黑桑椹杞子麥米茶」能養心安神，補肝明目、養血潤膚。對經常用電腦工作，或眼睛紅腫不適，心神不寧及失眠人士有幫助。
用料是：黑桑椹1兩，杞子1湯匙，炒香麥米1兩。
做法：全部材料沖洗淨，用5~6碗水煮半小時成3碗左右即可供服。~ 小貼士：此茶清甜味美，老少可服。但桑椹乾含糖量高，糖尿病者不宜過服。
您好芳姐,
我想飯後沖一杯 “八寶茶” 飲, 請問以下材料應用多少份量? 及可否每天午飯及晚飯後飲用? 及有否飲用敢忌? (本人52歲婦女, 身體有貧血, 月經量多, 有甲狀腺水囊及子宮肌瘤病, 夜睡, 肝及脾胃虛弱, 消化力較差, 便秘) 謝謝!
洛神花, 山楂, 黑桑椹, 龍眼肉, 杞子, 菊花, 玫瑰花, 紅棗
B Team Leader :
八寶茶材料每樣一些就夠,例如洛神花3朵,山楂,黑桑椹,杞子,圓肉,菊花,玫塊各2茶匙,紅棗切片3~4粒就夠,因為是保健茶飲不是藥,不用份量極準確,可飲用2星期,看是否身體感到舒服.
芳姐，妳好。中了疫病到今已18日轉了陰性，喉嚨非常痕，一痕又濁住乾咳，
好多好多白色的痰，說話不到10句就無氣。
就此情況可有良方指示，萬分感謝!
KK:
你試用法夏,茯苓,白朮,防風各3錢,陳皮2錢,甘草2錢,5碗水煮1小時成2碗,一天分服,連服3劑.
芳姐您好：
我奶奶76歲。剛剛做咗眼角膜移植手術，請問可以煲哪一些嘅湯水或者食療可以幫助她的眼睛盡快復原。 應多食哪一些食物對她也有幫助的？ 不應該吃哪一些食物？
謝芳姐的 幫忙及回覆。
英姐:
你可以去中藥店買金蟬花,蕤(音內)仁肉,杞子,煲紅蘿蔔豬肝瘦肉湯供服,對眼睛康得大有幫助.可一星期2~3劑.金蟬花錢,蕤仁肉3錢,杞子3錢,其他適量,7碗水煮1小時成4碗,患者一天分服2碗.
芳姐，您好，請问中老年男人，双膝痛，骨科医生說是退化性关節炎，有沒有食療可改善？謝謝您。
Sum:
你可用香茅6支切片,青蘋果2個,連皮用去核切片,生薑5,6片,冰糖少許,5碗水煮半小時成2碗,一天分服,連服4劑,有助幫助膝軟骨生長,又袪風活絡.如見效,一星期2劑.
芳姐 ,請問2人份量是否照著 以上份量兩倍? 謝謝你
Sum:
2人量用兩倍材料.
您好芳姐，小朋友3歲，一個月前有感冒有咳，有睇西醫生，有做政府病毒測試，報告正常，醫生話小朋友氣管敏感和喉嚨發炎，以加冇鼻水，但係食咗醫生啲菜都係差唔多，請問可以煲什麼湯水和茶？吾該曬。
以加仲有咳,吾該
Baby:
你試用青欖15粒,青蘿蔔1個,南北杏1兩,金羅漢果半個煲瘦肉湯,8碗水煮1小時成4~5碗,全家可飲.小朋友一天分服2碗,連服3劑,有助清熱利咽止咳.
如果小朋友早上和晚上會有咳，請問是寒咳嗎？這款適合嗎？吾該芳姐
Baby:
喉嚨發炎屬熱症,這湯適合.晚上咳可加個陳皮同煮.
好的，吾該曬芳姐