清肝明目—夏枯草菊花茶
經常夜睡之人較容易出現肝火上炎症狀，例如目赤腫痛、頭痛眩暈等，用夏枯草配合菊花煲水代茶服就最適合不過了。
中醫認為肝開竅於目，因此肝火上炎就會引致眼痛發炎，而夏枯草對早期炎症反應有顯著的抑制作用。菊花具有清上焦風熱、清肝明目等功效，而且一年四季皆可用：春暖去濕，夏暑解渴、秋日解燥，冬日清火。
任何一種菊花都有清肝明目功效，而胎菊含有花蜜的清香，香味較濃，與夏枯草配伍同用，能清泄肝火、消腫止痛，更有降血壓功效。
用料是：夏枯草5錢，菊花3錢，冰糖適量。
做法：夏枯草浸洗；菊花沖洗淨；先用6碗水將夏枯草煮半小時，加入菊花及冰糖再煮5分鐘成3碗即成。
~ 小貼士：此茶清香，老少可飲，對患有痰火核小朋友亦甚有幫助。但由於夏枯草寒涼，懷孕婦女及脾胃虛寒人士不宜服。
芳姐，請問懷孕婦女怎樣清熱氣？
Dede:
懷孕期熱氣,煲些茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水飲就可以.煲些白果腐竹馬蹄糖水亦佳.
芳姐你好
我老公氣管炎咳了2星期吃了西藥都不好，乾咳喉嚨痕嚴重講話就會咳，應該飲什麼有幫助？烏梅甘草茶可以嗎？
Wing
Wing:
你試用烏梅3粒,菊花1湯匙,甘草6片泡茶供服,可沖泡至淡,連服4~5劑,對喉嚨痕風咳有療效.
你好芳姐
請問如果每日早上起床在床上看書看電話眼睛都會流眼水，印乾後慢慢又滲出，謝謝直至起身後才停止，可以飲此茶嗎？
Mon:
天氣乾燥較容易出現眼乾流眼水情況,可以煲此湯作調理.另外可以買些藍莓的保健丸或粉作保健食療,對眼有益.可多用杞子,黑色桑椹子泡茶服,飲茶吃茶料更佳.有補眼作用.
芳姐，
我朋友50歲中過兩次風。曾做過心臟電擊，因患有心律不正。
有血壓高、三高、和輕微頭痛。
易攰、行耐少少就心跳氣促
現在食緊：血壓藥、薄血丸、降膽固醇藥、心律不正藥。
請問有什麼湯水可幫助她身體？
謝謝🙏
Janey:
你朋友平時可以煲些鮮牛蒡紅蘿蔔冬菇粟米瘦肉湯服,有助防中風;有頭痛可以用粉葛半斤,赤小豆,扁豆各1兩,蜜棗2粒煲西施骨湯服,有助舒緩不適.服西藥都可以飲.
感謝芳姐回覆。
請問以下湯品適合我朋友嗎？
（1）蓮子，百合湯 。
（2）黨參5錢，麥冬3錢，五味子3錢，生薑3片，紅棗6粒，雞1/4隻。
（3）花膠，海參可以服用嗎？會否凝血，增加中風的風險？
謝謝🙏
janey:
你提的湯水可適量服用.花膠,海參一定要胃口好才吃些,一次不要吃太多,因難消化,但不會增加中風的風險.
芳姐，
燉肉汁給我朋友適合嗎？
謝謝🙏
Janey:
可以燉些瘦肉汁供服以增加營養.
芳姐，您好，
女囡12歲，甲狀腺有個結，照過超聲波，個結少過4mm，睇過好多個中醫，飲過中藥都未如理想，請問芳姐有冇好介紹的湯水或涼茶可以煲俾女兒飲🙏🙏，感激萬分🙏
Cindy
Cindy:
你可用夏枯草5錢,浙貝母4錢,金羅漢果半個,5碗水煮成2碗供囡囡服,連服3~4劑,有助消腫散結.
芳姐好，爸爸有類風濕，可飲用嗎，另外想問問可煲哪些湯水，謝謝
楊太:
類風濕患者可以飲.平時可用赤小豆,生熟薏米各1兩,白朮5錢煲瘦肉湯或煲粥食用.要繼續看醫生治理.
女兒今年14歲，夜晚難以入睡，請問可以點改善
cora:
你囡囡是否近日學業或其他方面遇到壓力,才會夜難入睡.可以用小麥米2兩,茯神1兩,炙甘草2錢,百合1兩,紅棗5粒,7碗水煮1小時成4碗,囡囡一天分服2碗,全家可飲,有助減壓安神,可連服3劑,加些冰糖更好味.
芳姐：請問唔用冰糖改用羅漢果可以嗎?如可以用羅漢果應該要煲幾耐?謝謝.
JINJIN:
可以用半個羅漢果,同樣煮半小時就成.